*auf Glückskurs* Lebe glücklich & erfüllt

About *auf Glückskurs* Lebe glücklich & erfüllt

Wir wollen doch alle glücklich sein, nicht wahr?! Komm mit mir auf die Reise und schlag den Glückskurs ein...

Publisher

Ekram Bsiri (Psychologin & Coach)

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

15 Mar 2018

Latest episode

30 Dec 2023

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   30 Dec 2023

   Gefühle annehmen-Meditation

   Fällt es dir schwer schwierige Gefühle anzunehmen und möchtest das mal üben, ich gebe Dir hier eine kleine kurze Übung, die dir hilft Gefühle anzunehmen, auch wenn es gerade schwer fällt. So hast du die Möglichkeit auch negative bzw. schwierige Gefühle und Emotionen zu verändern und anzunehmen.

2. 

   21 Feb 2021

   04 Psychologie des Inneren Kritikers

   Kurz und knapp die Psychologie und Entstehung den inneren Kritikers beleuchtet. Nach Jochen Peichl (2018) fasse ich die Theorie zusammen und helfe Dir zu verstehen, woher der innere Kritiker kommt und wie Du den Umgang mit ihm verändern kannst.

3. 

   21 Feb 2019

   03 - Sei Dir ein liebevoller Freund und schicke den inneren Kritiker in die Wüste

   Schick deinen inneren Kritiker in die Wüste und sei Dir selbst ein liebevoller Freund... Lass Dich nicht weiter von deinem inneren Kritiker runter ziehen und dir die Stimmung verderben.

4. 

   23 Jul 2018

   Sei nicht so hart zu Dir! Selbstmitgefühl statt Selbstkritik

   02 - Wieso Du weicher und liebevoller zu Dir selbst sein solltest

5. 

   15 Mar 2018

   Der Grund warum Du deine Wünsche und Träume nicht lebst!

   01 - Wieso es so wichtig ist, dir Träumen und Wünschen immer zu erlauben

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