Auténticamente Mujer Podcast, presentado por Plenitud Femme, es un espacio dedicado a nosotras. Un lugar donde hablamos, preguntamos y compartimos información y experiencias relacionadas con las diferentes etapas en la vida de una mujer. Temas tan trascendentales como el embarazo y la menopausia, pero también temas más cotidianos como la sexualidad, la autoestima y la salud. De la mano de mujeres expertas en diferentes ámbitos, responderemos esas dudas que no te atreves a preguntarle ni a tu mejor amiga. El bienestar y la salud serán los protagonistas de todos los episodios, sin dejar de lado la feminidad y todos los elementos que nos conforman como mujeres. Junto a Juanita Kremer descubriremos una a una las diferentes facetas que llegamos a experimentar en la vida y te proporcionamos las herramientas necesarias para que puedas ser Auténticamente Mujer.
Auténticamente Mujer
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Auténticamente Mujer Podcast, presentado por Plenitud Femme, es un espacio dedicado a nosotras. Un lugar donde hablamos, preguntamos y compartimos información y experiencias relacionadas con las diferentes etapas en la vida de una mujer. Temas tan trascendentales como el embarazo y la menopausia, pero también temas más cotidianos como la sexualidad, la autoestima y la salud. De la mano de mujeres expertas en diferentes ámbitos, responderemos esas dudas que no te atreves a preguntarle ni a tu mejor amiga. El bienestar y la salud serán los protagonistas de todos los episodios, sin dejar de lado la feminidad y todos los elementos que nos conforman como mujeres. Junto a Juanita Kremer descubriremos una a una las diferentes facetas que llegamos a experimentar en la vida y te proporcionamos las herramientas necesarias para que puedas ser Auténticamente Mujer.
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🇪🇸
Publishing Since
11/25/2022
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Recent Episodes
November 25, 2022
Vive estos momentos únicos de tu vida sin contenerte.
¿Conoces los obstáculos que se interponen en tu camino hacia la plenitud?, ¿llegaste a sentir que los escapes de orina amenazaban tu sensualidad y tu estilo de vida? ¡Pues ha llegado la hora de replantear todas nuestras creencias sobre la sexualidad femenina y los factores que la amenazan! En este episodio presentado por Plenitud Femme, la psicóloga Alicia Núñez y la doctora Sandra Miasnik nos ayudarán a recuperar la faceta sexual de nuestro día a día y nos darán muchos consejos para convivir con los escapes de orina de una manera más despreocupada y saludable. También hablaremos de cómo mantener el equilibrio con nuestra pareja, nuestra familia y con nosotras mismas. ¿Estás lista para vivir esos momentos únicos de tu vida sin contenerte?
November 25, 2022
Siéntete física y mentalmente auténtica.
¿Qué tan familiarizada estás con tu suelo pélvico?, ¿sientes que es demasiado tarde para empezar a cuidarlo? O tal vez eres de las que cree que es demasiado pronto. ¡Tranquila! En este episodio presentado por Plenitud Femme, Marcela Polonsky, licenciada en kinesiología y fisiatría, nos dará una clase intensiva sobre esta increíble zona del cuerpo y nos dará algunos tips para sentirnos física y mentalmente auténticas. Hablaremos de cómo cuidar el suelo pélvico, conoceremos los hábitos que lo dañan y que lo fortalecen, y te ofreceremos diferentes herramientas y ejercicios para rehabilitarlo y evitar que los escapes de orina nos afecten.
November 25, 2022
No trates de contener el paso del tiempo, fluye con él.
¿Sabías que el 80% de las mujeres viven la menopausia presentando síntomas que afectan su calidad de vida? En este episodio presentado por Plenitud Femme, hablaremos con la ginecóloga Nataly Cifuentes y la comunicadora Almendra Gomelsky sobre lo que realmente representa esta etapa y el impacto que tiene en nuestro cuerpo y en nuestras relaciones personales. Cambios de humor, bochornos y escapes de orina serán algunos de los temas que abordamos, dándole una mirada médica, personal y social para que puedas vivirla y disfrutarla de una forma plena.
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