Autoconhecimento & Meditação

About Autoconhecimento & Meditação

Resolvi compilar tudo aqui para que você tenha mais facilidade de acesso ao conteúdo! Aqui temos algumas meditações guiadas e conteúdos de autoconhecimento em formato de podcast! Espero que gostem :)

Publisher

LUISA INDIO

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

13 Apr 2021

Latest episode

13 Apr 2021

Latest episodes

9 episodes in the feed.

1. 

   13 Apr 2021

   Meditação básica - Atenção plena

   Nessa meditação você poderá desfrutar de ancorar o seu foco de atenção no momento presente. Se você nunca meditou, essa é ótima para começar :)

2. 

   13 Apr 2021

   #6 - O Poder de estar PRESENTE

   O quanto no seu dia-a-dia você sente a sua presença? Você sabe a importância que isso tem na sua vida?

3. 

   13 Apr 2021

   #5 - Você se ajuda?

   Uma reflexão para você hoje! Você tem se ajudado?

4. 

   13 Apr 2021

   #4 - O que significa dar o seu melhor

   Entenda que dar o seu melhor, varia.

5. 

   13 Apr 2021

   #3 - Ho'oponopono no dia-adia

   Nesse episódio eu conto como utilizo a ferramenta da Oração do Hooponopono no meu dia-a-dia para momentos de ansiedade!

6. 

   13 Apr 2021

   Meditação de Conexão Consigo mesmo

   Segue uma meditação guiada para você :)

7. 

   13 Apr 2021

   #2 - Dicas para aliviar a ansiedade

   Algumas dicas (que me ajudaram) para ajudar você a lidar melhor com a ansiedade.

8. 

   13 Apr 2021

   #1 - Como eliminar os pensamentos negativos!

   Nesse episódio tenho algumas dicas para você que sofre com pensamentos inoportunos! Espero que goste :)

9. 

   13 Apr 2021

   Meditação da Lua Nova

   Meditação guiada para alinhamento com a fase da Lua Nova!

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