Esse é um espaço para mulheres que querem aprender sobre si com gentileza. Por aqui compatilho práticas e inspirações pra quem quer se experimentar e ampliar o olhar sobre o prazer, leveza e autoconhecimento. Seja bem-vinda por aqui!
Autoconhecimento com gentileza por Anita Gomes
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Esse é um espaço para mulheres que querem aprender sobre si com gentileza. Por aqui compatilho práticas e inspirações pra quem quer se experimentar e ampliar o olhar sobre o prazer, leveza e autoconhecimento. Seja bem-vinda por aqui!
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8/10/2020
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March 5, 2021
AUTOCONHECIMENTO: você tem pressa? | Anita Gomes
<p>Autoconhecimento: você tem pressa?<br> <br> Já se percebeu com pressa pra se conhecer? <br> Isso acontece bastante com muitas pessoas no meu consultório e também já vivi isso na pele. <br> <br> Eu já passei diversas vezes por isso! Lembro que, no meu primeiro processo terapêutico, meu maior desejo era que a terapeuta resolvesse meus problemas num passe de mágica. E a primeira coisa que ela disse era que não iria resolvê-los. Disse: “Não existe resolver problema. Existe você aprender a se conhecer para entender como você funciona. E se você descobrir que quer mudar alguma coisa, você muda”. <br> <br> Na minha jornada de autoconhecimento, outra situação corriqueira era a sensação de frustração cada vez que me deparava com alguma situação que eu achava que estava resolvida, mas não estava. Essa sensação de frustração me invadia. <br> <br> Esse conteúdo é sobre isso, com algumas sugestões para você seguir seu processo de autoconhecimento com mais gentileza e menos pressa. <br> <br> ✅ Vídeo | Autoconhecimento: você tem pressa? | <a href="https://youtu.be/0RKFqjYnX8w" rel="nofollow" target="_blank">https://youtu.be/0RKFqjYnX8w</a><br> <br> <br> 🌺 Se este conteúdo te toca de alguma forma, me ajude a levá-lo a mais pessoas. Compartilhe com mulheres que você conhece! Vamos aumentar essa rede de amor e colaborar para um mundo mais acolhedor e leve. E para acompanhar mais conteúdos que faço com tanto carinho, se inscreva no canal. Vou adorar ter você por aqui comigo. <br> <br> <br> ✅Para entrar em contato comigo, me envia uma mensagem no direct do Instagram: @anitagomes<br> <br> ✅Você também pode entrar no meu Canal no Telegram para estar mais pertinho dos conteúdos: <a href="https://t.me/anitagomes_telegram" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/anitagomes_telegram</a><br> <br> ✅Pra você saber mais sobre meu trabalho você pode visitar meu site <a href="https://anitagomes.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">https://anitagomes.com.br</a><br> <br> ✅Me acompanhe também no Youtube, toda sexta-feira tem vídeo novo sobre autoconhecimento por lá: <a href="https://www.youtube.com/c/AnitaGomes" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/c/AnitaGomes</a><br> <br> <br> <br> 🌺Meu site: <a href="https://anitagomes.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">https://anitagomes.com.br/</a><br> <br> 🌺Meu blog: <a href="https://anitagomes.com.br/blog/" rel="nofollow" target="_blank">https://anitagomes.com.br/blog/</a><br> <br> 🌺Facebook. <a href="https://www.facebook.com/anitagomesterapeuta" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/anitagomesterapeuta</a><br> <br> 🌺Instagram: <a href="https://www.instagram.com/anitagomes/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/anitagomes/</a><br> <br> 🌺Contato: <a href="mailto:anita@anitagomes.com.br" rel="nofollow" target="_blank">anita@anitagomes.com.br</a><br> </p> <p>Abraço você com carinho,<br> <br> Anita</p>
March 2, 2021
AUTOCUIDADO ENERGÉTICO: como cuidar da minha energia? | Anita Gomes
<p>Autocuidado energético: como cuidar da minha energia?<br> <br> Como a gente se responsabiliza pelo nosso autocuidado energético?<br> <br> Você sabe fazer isso ou sabe o que é isso? <br> <br> Para falar sobre esse assunto, eu gosto muito de uma frase que o professor Wagner Borges traz sobre esse assunto: “Tomamos banho todos os dias, mas não tomamos banho energético todos os dias." Deveríamos fazer isso porque ao longo do dia nos misturamos, trocamos com pessoas e energias que nem percebemos. <br> <br> Ele me ensinou muito sobre energia, chakras, espiritualidade. E aprender sobre a anatomia sutil nos ensina a entender quando o que estamos sentindo é nosso ou é do outro. <br> <br> O que ganhamos ao colocar o nosso autocuidado energético em prática ? <br> <br> Ampliamos nosso olhar, quando trazemos consciência para a nossa anatomia sutil. Normalmente, delegamos esse cuidado pra alguém (tomamos passe no centro, um benzimento na Umbanda ou vamos receber o Johrei, ou Reiki) porque não sabemos como fazer pra nos cuidarmos. <br> <br> É algo simples que podemos fazer no dia a dia. <br> <br> Se quiser saber mais, me manda mensagem. <br> <br> Vídeo: Autocuidado energético:: como cuidar da minha energia? | Anita Gomes: <a href="https://youtu.be/BE3EVW7_0bo" rel="nofollow" target="_blank">https://youtu.be/BE3EVW7_0bo</a><br> <br> Esse conteúdo foi útil pra você? <br> <br> <br> 🌺 Se este conteúdo te toca de alguma forma, me ajude a levá-lo a mais pessoas. Compartilhe com mulheres que você conhece! Vamos aumentar essa rede de amor e colaborar para um mundo mais acolhedor e leve. E para acompanhar mais conteúdos que faço com tanto carinho, se inscreva no canal. Vou adorar ter você por aqui comigo. <br> <br> <br> ✅Para entrar em contato comigo, me envia uma mensagem no direct do Instagram: @anitagomes<br> <br> ✅Você também pode entrar no meu Canal no Telegram para estar mais pertinho dos<br> <br> conteúdos: <a href="https://t.me/anitagomes_telegram" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/anitagomes_telegram</a><br> <br> ✅Pra você saber mais sobre meu trabalho você pode visitar meu site <a href="https://anitagomes.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">https://anitagomes.com.br</a><br> <br> ✅Me acompanhe também no Youtube, toda sexta-feira tem vídeo novo sobre autoconhecimento por lá: <a href="https://www.youtube.com/c/AnitaGomes" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/c/AnitaGomes</a><br> <br> <br> 🌺Meu site: <a href="https://anitagomes.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">https://anitagomes.com.br/</a><br> <br> 🌺Meu blog: <a href="https://anitagomes.com.br/blog/" rel="nofollow" target="_blank">https://anitagomes.com.br/blog/</a><br> <br> 🌺Facebook. <a href="https://www.facebook.com/anitagomesterapeuta" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/anitagomesterapeuta</a><br> <br> 🌺Instagram: <a href="https://www.instagram.com/anitagomes/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/anitagomes/</a><br> <br> 🌺Contato: <a href="mailto:anita@anitagomes.com.br" rel="nofollow" target="_blank">anita@anitagomes.com.br</a><br> </p> <p>Abraço você com carinho,<br> <br> Anita</p>
February 28, 2021
Como podemos nos sentir boas o suficiente? | Anita Gomes
<p>Como podemos nos sentir boas o suficiente?<br> <br> Por que sentimos que não somos boas o suficiente?<br> <br> Acredito que isso tem a ver com o mundo em que vivemos em que precisamos ser melhores em tudo o que fazemos. <br> <br> Mas podemos mudar isso. Temos todo o poder e força para sermos quem verdadeiramente somos, de acordo com nossa essência e verdade. <br> <br> Compartilho três formas práticas e simples para você começar a olhar para esse tema na sua vida. Veja se começa a relaxar e talvez você perceba que já é incrível. <br> <br> Tenho fé que vamos viver um mundo onde mulheres, homens, crianças se sintam suficientes e sejam felizes em serem quem são. <br> <br> Ouça o episódio e confira as sugestões para começarmos a trabalhar essa sensação de suficiência na vida prática. <br> <br> Vídeo | Como podemos nos sentir boas o suficiente? | <a href="https://youtu.be/s4ifkFVHhaE" rel="nofollow" target="_blank">https://youtu.be/s4ifkFVHhaE</a><br> <br> 🌺 Se este conteúdo te toca de alguma forma, me ajude a levá-lo a mais pessoas. Compartilhe com mulheres que você conhece! Vamos aumentar essa rede de amor e colaborar para um mundo mais acolhedor e leve. E para acompanhar mais conteúdos que faço com tanto carinho, se inscreva no canal. Vou adorar ter você por aqui comigo. <br> <br> <br> ✅Para entrar em contato comigo, me envia uma mensagem no direct do Instagram: @anitagomes<br> <br> ✅Você também pode entrar no meu Canal no Telegram para estar mais pertinho dos conteúdos: <a href="https://t.me/anitagomes_telegram" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/anitagomes_telegram</a><br> <br> ✅Pra você saber mais sobre meu trabalho você pode visitar meu site <a href="https://anitagomes.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">https://anitagomes.com.br</a><br> <br> ✅Me acompanhe também no Youtube, toda sexta-feira tem vídeo novo sobre autoconhecimento por lá: <a href="https://www.youtube.com/c/AnitaGomes" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/c/AnitaGomes</a><br> <br> <br> <br> 🌺Meu site: <a href="https://anitagomes.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">https://anitagomes.com.br/</a><br> <br> 🌺Meu blog: <a href="https://anitagomes.com.br/blog/" rel="nofollow" target="_blank">https://anitagomes.com.br/blog/</a><br> <br> 🌺Facebook. <a href="https://www.facebook.com/anitagomesterapeuta" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/anitagomesterapeuta</a><br> <br> 🌺Instagram: <a href="https://www.instagram.com/anitagomes/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/anitagomes/</a><br> <br> 🌺Contato: <a href="mailto:anita@anitagomes.com.br" rel="nofollow" target="_blank">anita@anitagomes.com.br</a><br> </p> <p>Abraço você com carinho,<br> <br> Anita</p>
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