Installe-toi, prends un café. Ici, on parle de la vie — la vraie. Celle qui est parfois floue, parfois compliquée, mais qui crée tellement des discussions stimulantes.
Relations, société, racisme, féminisme, santé mentale… je partage mes réflexions, mes analyses et les questions que je me pose (et que tu te poses sûrement aussi).
Moi c'est Mariem, et dans ce podcast, je mets des mots sur ce que beaucoup ressentent sans forcément pouvoir l'exprimer.
C’est un espace pour réfléchir, questionner, déconstruire… mais aussi juste se sentir moins seule dans ses pensées.
On en parle autour d'un café ?
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Et si le fait de “romantiser sa vie” cachait quelque chose de beaucoup plus profond qu’une simple tendance TikTok ? ☕✨
Dans cet épisode d’Autour d’un Café, on parle de cette obsession moderne pour les petits moments esthétiques du quotidien : acheter des fleurs pour soi, transformer un café en rituel, marcher sous la pluie comme dans un film, créer une ambiance pour travailler, lire ou simplement exister.
Pourquoi notre génération ressent-elle autant le besoin de voir sa vie comme un film ?
Pourquoi cette tendance nous apaise autant ?
Et à quel moment cette recherche de beauté devient-elle une nouvelle injonction au bonheur, à la productivité et à l’esthétique permanente ?
À travers une réflexion sociologique et psychologique accessible, on explore :
la romantisation du quotidien,
le “main character syndrome”,
le besoin de reprendre le contrôle de sa narration,
l’impact des réseaux sociaux et de l’instagrammisation du monde,
le lien entre esthétique, santé mentale et fatigue collective,
mais aussi les dérives du bien-être et des injonctions modernes à rendre chaque moment “beau”.
Un épisode introspectif, nuancé et conversationnel sur notre rapport au quotidien, à la solitude, à la créativité, au bonheur… et à cette envie de transformer nos vies en quelque chose de plus doux 🌧️🎞️
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15 Apr 2026
Les croyances limitantes (business talk).
“Le plus dur quand tu lances un projet, ce n’est pas le marché. C’est tout ce que les autres déposent dans ta tête avant même que tu commences.”
On pense que créer son entreprise, c’est une question de stratégie, d’organisation et de compétences. Mais avant même de se confronter à la réalité du terrain, on se confronte surtout aux récits des autres, à leurs peurs, à leurs échecs… qui finissent parfois par devenir nos propres croyances limitantes.
Parce qu’il suffit de dire que tu veux entreprendre pour entendre : “c’est compliqué”, “le marché est saturé”, “beaucoup échouent”… Des phrases souvent sans mauvaises intentions, mais qui s’accumulent et créent un bruit mental difficile à ignorer.
Le problème, c’est qu’on transforme trop facilement les expériences individuelles en vérités générales. Alors qu’en réalité, chaque parcours dépend d’un contexte, de choix, d’un positionnement, d’une manière d’agir. L’échec des autres n’est pas une prédiction de ton histoire.
Mais quand ton projet est encore fragile, tu absorbes facilement ces projections. Tu doutes plus, tu ralentis, tu te retiens… et parfois, tu finis par agir comme quelqu’un qui n’y croit déjà plus vraiment.
Questionner ces croyances, ce n’est pas nier les difficultés. C’est refuser de laisser le pessimisme des autres définir tes possibilités.
Se lancer, ce n’est pas juste construire quelque chose à l’extérieur. C’est aussi apprendre à faire le tri à l’intérieur : distinguer ce qui t’appartient… de ce que tu as simplement intégré.
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26 Mar 2026
L'anxiété.
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