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Avant Tout, l'Équilibre – Le Podcast du Hatha Yoga

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by André de Hillerin

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Podcast Overview

🤐 Vous cherchez à réduire le stress, l'anxiété, les douleurs de dos, les troubles digestifs et les maladies chroniques ? 🕉️ Ou peut-être êtes-vous à la recherche d'un état d'apaisement naturel, de méditation, de joie pure et d'extase ? 🌄 Le Hatha Yoga classique peut vous aider à atteindre ces objectifs. Je m'appelle André et je suis un enseignant de Hatha Yoga classique certifié par Sadhguru Gurukulam. J'ai été formé en Inde du Sud, à l'ashram du Isha Yoga Center, au pied des montagnes Velliangiri. Ancien ingénieur en informatique et diplômé en acoustique et traitement du signal, j'ai décidé de me consacrer plus intensément à la science du Yoga. J'ai le désir profond de transmettre ces méthodes et ces outils anciens qui ont sensiblement impacté ma vie et d'œuvrer à offrir ne serait-ce qu'une goutte de spiritualité à chaque être humain sur la planète. Le Hatha Yoga est une pratique millénaire qui consiste à apporter un équilibre au corps et au mental. Avec cette technologie, permettant de créer le bon type d'atmosphère interne, il devient possible de réduire le stress et l'anxiété ainsi que les souffrances liées à un mental trop actif. Il devient aussi possible d'aller au-delà du corps et du mental et d'arriver à un état d'énergie complètement différent. Nous examinons également les questions courantes sur le Hatha Yoga : Existe-t-il vraiment une science de l’extase ? Est-il vraiment possible de ressentir les effets planants d’une drogue sans en consommer ? Les larmes des Yogis sont-elles celles de la douleur et de la souffrance, ou de la joie, la gratitude et l’ivresse ? Si vous êtes curieux d'en savoir plus sur le Hatha Yoga classique et ses bienfaits pour la santé physique et mentale, écoutez ce podcast dès maintenant ! 😉 Vous pouvez me retrouver ici : 📸 Instagram @humanize.project (https://www.instagram.com/humanize.project/) 🔗 Mon site web : humanize-project.com (http://humanize-project.com) 🔗 Site web de l'Association des Enseignants de Hatha Yoga Classique : hathayogaclassique.com (https://hathayogaclassique.com/) 🎨 Artwork : courtesy of Isha Foundation (sadhguru.isha.org (https://isha.sadhguru.org/mahashivratri/downloads/shiva-images-wallpapers/)) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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7/12/2024

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December 5, 2024

Équinoxe, Solstice, Pleine Lune : Je vous explique TOUT !

🌔 Les cycles lunaires rythment les comportements naturels de la planète depuis la nuit des temps. 🤪 Mais connaissez-vous l"influence de ces cycles sur notre corps et notre esprit ? Les cycles lunaires sont-ils simplement des croyances ou bien une réalité qui impacte notre bien-être ? Réponse dans ce nouvel épisode ! 🌘 🌒 Nous allons ici explorer les liens entre les phases lunaires, les phases solaires, et notre bien-être. Quel lien existe-t-il entre la Lune et l'état de Yoga ? Et le Soleil dans tout ça ? 🌞 Célébrés depuis toujours dans des cultures très anciennes, les rites solaires de l'équinoxe et du solstice sont bien loin de la croyance ésotérique et des inventions farfelues issues de l'imaginaire d'hommes soi-disant "primitifs". -Nous verrons comment la Nouvelle Lune et la Pleine Lune peuvent influencer notre énergie, nos émotions, notre sommeil, notre fonctionnement. -Nous aborderons également les équinoxes et les solstices, ces moments charnières de l'année où l'énergie sur la Terre change de comportement. 🤸‍♂️ En particulier, nous verrons comment certaines pratiques de Hatha Yoga comme Surya Kriya et les Yogasanas peuvent profondément affiner notre perception et notre réceptivité à ces modifications cosmiques. 🙏 Prêts à découvrir comment aligner votre pratique du Yoga avec les cycles naturels ? 📮 Vous pouvez me retrouver ici :📸 Instagram <a href="https://www.instagram.com/humanize.project">@humanize.project</a>🔗 Mon site web personnel : <a href="http://humanize-project.com">humanize-project.com</a>🔗 Prochains stages de Hatha Yoga : <a href="https://humanize-project.com/planning/">https://humanize-project.com/planning/</a>🔗 En savoir + sur <a href="https://my.weezevent.com/stage-surya-kriya">Surya Kriya</a>🔗 En savoir + sur <a href="https://humanize-project.com/hathayoga/yogasanas/">Yogasanas</a>🔗 Site web de l'Association des Enseignants de Hatha Yoga Classique : <a href="http://hathayogaclassique.com">hathayogaclassique.com</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

October 7, 2024

Hatha Yoga : Au-delà du Sport – Une Voie vers l’Énergie Infinie

⛷️ Si vous voulez un bon cardio, faites du sport. Mais si vous voulez aller beaucoup plus loin, faites du Yoga... 🚀 Le monde d'aujourd'hui va vite. Pour cette raison, l'être humain a pris l'habitude de l'immédiat, de l'instantané, du tout-de-suite. Mais le Hatha Yoga classique est une science ancestrale qui nécessite les trois "i" : <ul><li>Implication</li><li>Intensité</li><li>Respect des Instructions. </li></ul> 🌇 Au-delà du simple exercice physique, le Hatha Yoga est une véritable science interne, une possibilité qui vous invite à explorer les profondeurs de votre être. Le Hatha Yoga classique est bien, bien plus qu'une simple série d'étirements. ⚓ C'est un voyage initiatique au cœur de soi-même, une danse subtile entre le corps et l'esprit. 🧘 Derrière chaque Asana se cache un univers de sensations, d'émotions et le réveil d'une énergie insoupçonnée. "Le Hatha Yoga ne devrait pas être enseigné comme une forme d'exercices, mais comme un processus vivant ; c'est alors que les asanas mèneront à des états extatiques." - Sadhguru Relaxation, anxiété, peur, colère, stress... il existe une base chimique différente pour toute expérience humaine. 🤸 En pratiquant le Hatha Yoga, vous ne vous contentez pas de bouger votre corps. Vous vous employez à créer une certaine situation interne, une certaine "chimie" à l'intérieur de vous-même, où vous réveillez une force intérieure spectaculaire qui dépasse de loin ce que vous pouvez imaginer. 🕉️ Prêt à explorer les profondeurs de votre être et à libérer votre énergie vitale ? Le Hatha Yoga vous ouvre les portes d'un monde où le temps s'arrête et où chaque respiration est une invitation à la plénitude et à la découverte du sens réel du mot "bien-être". 📮 Vous pouvez me retrouver ici :📸 Instagram <a href="https://www.instagram.com/humanize.project">@humanize.project</a>🔗 Mon site web personnel : <a href="http://humanize-project.com">humanize-project.com</a>🔗 Prochains stages de Hatha Yoga : <a href="https://humanize-project.com/planning/">https://humanize-project.com/planning/</a>🔗 En savoir + sur <a href="https://humanize-project.com/hathayoga/suryashakti/">Surya Shakti</a>🔗 En savoir + sur <a href="https://humanize-project.com/hathayoga/angamardana/">Angamardana</a>🔗 Site web de l'Association des Enseignants de Hatha Yoga Classique : <a href="http://hathayogaclassique.com">hathayogaclassique.com</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

September 15, 2024

Mystères millénaires : Les racines oubliées du Hatha Yoga

😮 Le Hatha Yoga est-il beaucoup plus ancien que l'on ne croit ? Plongez dans les mystères de l'histoire du Hatha Yoga. 🕉️ Bien avant Patanjali et les Yoga Sutras, les racines de cette pratique ancestrale s'enfonçaient profondément dans les âges. 📐 Découvrez les preuves archéologiques qui suggèrent que le Hatha Yoga était déjà pratiqué il y a des milliers d'années, bien au-delà des frontières de l'Inde. ⏳ De l'homme de Lepenski Vir aux civilisations minoenne et égyptienne, les traces de cette pratique sont étonnamment universelles. 👁️ Explorez les légendes des Saptarishis et d'Adiyogi, les premiers maîtres de Yoga, et découvrez comment leurs enseignements ont façonné notre pratique actuelle. 🔎 Préparez-vous à un voyage initiatique à travers le temps et les cultures pour percer les secrets de cette discipline millénaire. 📮 Vous pouvez me retrouver ici : 📸 Instagram <a href="https://www.instagram.com/humanize.project/">@humanize.project</a>🔗 Mon site web personnel : <a href="http://humanize-project.com">humanize-project.com</a>🔗 Prochains stages de Hatha Yoga : <a href="https://humanize-project.com/planning/">https://humanize-project.com/planning/</a>🔗 Site web de l'Association des Enseignants de Hatha Yoga Classique : <a href="http://hathayogaclassique.com">hathayogaclassique.com</a> Les liens externes : -👉<a href="https://humanize-project.com/podcast-e04/"> Lisez l'article</a> de l'épisode (avec infos bonus) ! <a href="https://humanize-project.com/podcast-e04/">https://humanize-project.com/podcast-e04/</a>-Le Yoga dans les civilisations anciennes : <a href="https://youtu.be/Ilj5ikf5E7o">https://youtu.be/Ilj5ikf5E7o</a>-En savoir plus sur les Yogasanas : <a href="https://humanize-project.com/yogasanas/">https://humanize-project.com/yogasanas/</a>-L'homme de Lepenski Vir : <a href="https://en.serbiacreates.rs/projekat/meet-a-prehistoric-man-in-person/">https://en.serbiacreates.rs/projekat/meet-a-prehistoric-man-in-person/</a>-Études sur les pratiques du Isha Yoga : 👉 <a href="https://innerengineering.sadhguru.org/research">https://innerengineering.sadhguru.org/research</a>, ou bien : <a href="https://innerengineering.sadhguru.org/online/blog/remarkable-research-findings-on-isha-kriya-meditation">https://innerengineering.sadhguru.org/online/blog/remarkable-research-findings-on-isha-kriya-meditation</a> ou encore : <a href="https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2022.944973/full">https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2022.944973/full</a>-En savoir plus sur Ingénierie Intérieure et Shambhavi Mahamudra Kriya : 👉 <a href="https://isha.sadhguru.org/global/fr/inner-engineering">https://isha.sadhguru.org/global/fr/inner-engineering</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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Le Hatha Yoga est une pratique millénaire qui consiste à apporter un équilibre au corps et au mental. Avec cette technologie, permettant de créer le bon type d'atmosphère interne, il devient possible de réduire le stress et l'anxiété ainsi que les souffrances liées à un mental trop actif.

Il devient aussi possible d'aller au-delà du corps et du mental et d'arriver à un état d'énergie complètement différent.

Nous examinons également les questions courantes sur le Hatha Yoga : Existe-t-il vraiment une science de l’extase ? Est-il vraiment possible de ressentir les effets planants d’une drogue sans en consommer ? Les larmes des Yogis sont-elles celles de la douleur et de la souffrance, ou de la joie, la gratitude et l’ivresse ?

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