Avante Psicologia

About Avante Psicologia

Aqui te ensinaremos como ter melhor concentração, calma e foco no seu dia-a-dia.

Publisher

Avante Psicologia

Category

education

Language

pt

Explicit

No

First episode

5 Apr 2021

Latest episode

17 Feb 2022

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   17 Feb 2022

   Episódio 3

   Terceiro episodio de meditação plena.

2. 

   15 Apr 2021

   Episódio 2 - Mindfulness

   Nesta meditação da atenção plena você vai aprender a relaxar com a sua respiração. A respiração diafragmática, ou respiração profunda, auxilia no manejo da ansiedade e regulação emocional. Ouça o áudio e se permita vivenciar um momento de relaxamento.

3. 

   5 Apr 2021

   Episódio 1 - Mindfulness

   Mindfulness é uma atenção plena, concentrada no momento presente. Esse áudio te guiara ao aprimoramento do seu dia, tornando você mais consciente e preciso nas atividades diárias.

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Guest appearances

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