Un podcast simple, con situaciones cotidianas y con psicología aplicada a nuestro diario vivir, en un par de minutos aclaras tu mente. Si te gusta, comparte y hagamos una comunidad que viva en calma.
avE en cALMA
Claim This Podcastby Lic. Eva Escobedo
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Podcast Overview
Un podcast simple, con situaciones cotidianas y con psicología aplicada a nuestro diario vivir, en un par de minutos aclaras tu mente. Si te gusta, comparte y hagamos una comunidad que viva en calma.
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🇪🇸
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5/5/2021
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Recent Episodes
August 19, 2024
Meditación de las 4 virtudes de Caroline Myss
<p>Esta meditación es la traducción de una meditación u oración como las llama ella en donde a través de la respiración hacemos la magia de hacer consciente las virtudes que podemos usar en el día a día.</p> <p><br></p> <p>En 5 minutos hacemos respiración constante y presente.</p>
August 31, 2023
Meditación para la noche
<p>El meditar en la noche ayuda a descansar la mente y el alma.</p> <p><br></p> <p>Analizar qué hice correctamente, qué puedo hacer mejor, qué quiero cambiar para mañana.</p> <p><br></p> <p>El hacer de la meditación un hábito antes de dormir ayuda a tener consciencia de mí mismo, de mis valores y de qué lugar estoy creando en el mundo, de que mi huella cada vez es más linda.</p> <p><br></p>
July 6, 2023
MEDITACIÓN PARA TODAS LAS MAÑANAS
<p>Esta meditación es una mezcla de todas las que yo escucho por la mañana, hay algunas que me hacen consciente del momento, de mi cuerpo, otras para visualizar mi día, otras para visualizar mi vida, algunas para agradecer y otras con afirmaciones, así que decidí hacer una que abarcara todo lo que a mí en lo personal me gusta.</p> <p>A mis pacientes recién comienzan su tratamiento, les hago una meditación personalizada para comenzar o finalizar su día, depende de cada uno y sus necesidades, así que hoy nos voy regalar esta meditación que quiero escuchar todos los días para comenzar a crear la vida que deseo de la manera más fácil y feliz. </p> <p>Respira en presente.</p> <p><br></p>
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