Pod Engine
Podcast thumbnail for Avskalat

Avskalat

Claim This Podcast

by Matilda Schmachtl, Ellinor Sätterqvist

173 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas Sponsors

Podcast Overview

Avskalat poddar om och utbildar i hur vi bygger starka relationer och samarbeten. I podden får du höra Ellinor Sätterqvist och Matilda Schmachtl diskutera personlig utveckling, relationer, känslohantering och företagskultur med forskning som grund. De delar även med sig av sina egna historier, reflektioner och erfarenheter. Det är ärligt och personligt med många skratt och mycket medkänsla. Varmt välkommen in i deras värld av Avskalade Samtal. Du hittar Avskalat på avskalat.com och på @avskalatpodcast på instagram, för förfrågningar och kontakt vänligen maila info@avskalat.com

Language

🇸🇪

Publishing Since

9/19/2022

Visit WebsiteAppleView on Apple PodcastsRSS Feed

1 verified contact email on file for Avskalat

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

Episode thumbnail for Välkommen till Avskalats Bokklubb!

June 30, 2026

Välkommen till Avskalats Bokklubb!

<p>Väntan är äntligen över! Nästa vecka är vi tillbaka och då startar Avskalats egen bokklubb.</p><p><br /></p><p>Sommaren är den perfekta tiden att läsa och ännu bättre blir det när man gör det tillsammans.</p><p><br /></p><p>I den här trailern berättar Ellinor och Matilda om vad du kan förvänta dig, vilka böcker vi kommer att läsa tillsammans och hur bokklubben är upplagd. </p><p><br /></p><p>Vi hoppas att du är redo för första bokklubbsavsnittet som släpps redan nästa vecka.</p><p><br /></p><p>Vi ser fram emot att läsa, reflektera och utvecklas tillsammans med er hela sommaren. </p><p><br /></p><p>Böckerna vi kommer läsa i sommar är:</p><p>Atomic Habits av James Clear</p><p>All about love av av Bell Hooks</p><p>Big Magic av Elizabeth Gilbert</p><p>Rising Strong av Brené Brown</p><p>Self-Compassion av Kristin Neff</p><p><br /></p><p>Fördjupa din kunskap med Avskalats e-kurser: </p><p>Vad är mitt ansvar i relationer: avskalat.com/ansvar </p><p>Förstå din anknytning: avskalat.com/anknytning </p><p>Mindshift: avskalat.com/mindshift </p><p><br /></p><p><br /></p><p>Få mer innehåll från Avskalat</p><p>Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/  </p><p>Följ oss på TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@avskalat" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@avskalat</a></p><p>Prenumerera på vårt kärleksbrev: ⁠avskalat.com/brev⁠</p><p>Läs våra blogginlägg för fördjupning på ämnen: ⁠avskalat.com/blogg⁠ </p>

Episode thumbnail for #144. Epilog Emotionellt omogna föräldrar + Vi behöver er hjälp!

February 10, 2026

#144. Epilog Emotionellt omogna föräldrar + Vi behöver er hjälp!

<p><strong>Har du känt att något inom dig förändrades efter den här serien men inte riktigt vet vad du ska göra med det? </strong>Det här avsnittet är för dig som har lyssnat, känt igen dig, blivit berörd och kanske stått kvar med fler frågor än svar.</p><p>I seriens sista avsnitt får du följa med när vi läser epilogen ur Vuxna barn till emotionellt omogna föräldrar av Lindsay C. Gibson och pratar om vad som faktiskt händer efter insikten. När du har sett din uppväxt med nya ögon, men fortfarande ska leva vidare i nuet.</p><p>Mot slutet delar vi öppet med oss av vår egen relation till att ta emot stöd, och du får veta hur du kan hjälpa podden att fortsätta leva vidare.</p><p>Om du själv, eller någon du känner, jobbar på ett företag som skulle passa som sponsor till podden vill vi gärna höra från dig till oss på <strong>info@avskalat.com</strong></p><p>Du har också möjlighet att bidra med en donation på <a href="avskalat.com/donation" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>avskalat.com/donera</strong></a>, vi är tacksamma för små som stora.</p><p>Och genom att <strong>dela podden vidare</strong> är du med och gör det här arbetet möjligt.</p><p>Det här avsnittet är ett säsongsavslut men också en påminnelse om att du inte är ensam. Vi ser redan fram emot att släppa nästa avsnitt, även om det blir framåt våren. 🤍</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>Fördjupa din kunskap med Avskalats e-kurser: </strong><a href="avskalat.com/ekurser" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>avskalat.com/ekurser</strong></a><strong></strong></p><p><strong>Donera till podden: </strong><a href="http://avskalat.com/donera" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>avskalat.com/donera</strong></a><strong> </strong></p><p><strong>Kontakta oss: </strong><a href="avskalat.com/kontakt" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>avskalat.com/kontakt</strong></a></p><p><br></p><p><br></p><p><strong>Få mer innehåll från Avskalat</strong></p><p><strong>Följ oss på Instagram: </strong>https://www.instagram.com/avskalatpodcast/  </p><p><strong>Prenumerera på vårt kärleksbrev:</strong><a href="http://avskalat.com/brev" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong> </strong>⁠avskalat.com/brev⁠</a></p><p><strong>Läs våra blogginlägg för fördjupning på ämnen:</strong><a href="http://avskalat.com/blogg" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong> </strong>⁠avskalat.com/blogg⁠</a> </p><p><br></p><p><br></p><p><strong>Om du gillade det här avsnittet rekommenderar vi:</strong></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/3jiT135wL7aLhKUQCnadbd?si=aa652c09644140e1" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">#88. Har du medkänsla för dig själv? </a></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/13O4I2RYkklAsrG1XX8f5c?si=99e776ee8ccf484e" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">#77. Medberoende i relationer</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/1fSCzGTunTLAP9ICbnMtxM?si=8c237b51065e474c" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">#66. Skillnaden på självförtroende och självkänsla </a></p><p><br></p>

Episode thumbnail for #143. Emotionellt omogna föräldrar - Hur hanterar vi dem?

February 3, 2026

#143. Emotionellt omogna föräldrar - Hur hanterar vi dem?

<p><strong>Hur hanterar vi en emotionellt omogen person? Får man bryta kontakten med sina föräldrar? Vad kan vi påverka i relationen till en emotionellt omogen förälder? </strong></p><p>I den femte delen av poddserien emotionellt omogna föräldrar, baserad på boken “Vuxna barn till emotionellt omogna föräldra”r av Lidsay C. Gibson, går Ellinor och Matilda igenom hur vi kan förhålla oss till en emotionellt omogen person utan att tappa bort oss själva. De går igenom tekniker för att få svar på frågor, röda flaggor för när vi behöver jobba hem och vanliga fällor som gör att vi trillar tillbaka i gamla mönster och blir känslomässigt insnärjda. </p><p>Om din förälder säger saker som “ja, jag kan ju tydligen inte göra någonting rätt”, får ilskeutbrott när du berättar om dina känslor eller går in i en offerroll är det här avsnittet till dig. </p><p>Att lära sig strategierna i det här avsnittet kan vara det viktigaste du kommer göra i ditt liv. När du lär dig kommunicera på ett sätt som gör att du tillhör dig själv och kan leva ditt liv så som du vill, istället för att vara fast i att ändra någon annan eller putta någon i en viss riktning för att du ska få vad du vill ha, då börjar livet förändras. </p><p>Ett avsnitt om att börja stå stadigt i dig själv även när andra inte förändras.</p><p><br></p><p><strong>Fördjupa din kunskap med Avskalats e-kurser: </strong></p><p><strong>Vad är mitt ansvar i relationer:</strong> avskalat.com/ansvar </p><p><strong>Förstå din anknytning: </strong>avskalat.com/anknytning </p><p><strong>Mindshift: </strong>avskalat.com/mindshift </p><p><br></p><p><br></p><p><strong>Få mer innehåll från Avskalat</strong></p><p><strong>Följ oss på Instagram: </strong>https://www.instagram.com/avskalatpodcast/  </p><p><strong>Prenumerera på vårt kärleksbrev:</strong><a href="http://avskalat.com/brev" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong> </strong>⁠avskalat.com/brev⁠</a></p><p><strong>Läs våra blogginlägg för fördjupning på ämnen:</strong><a href="http://avskalat.com/blogg" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong> </strong>⁠avskalat.com/blogg⁠</a> </p><p><br></p><p><br></p><p><strong>Om du gillade det här avsnittet rekommenderar vi:</strong></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/0eVLKsQHZK0qWRUJ6oZneq?si=cb109e9be62e475f" target="_blank" rel="noopener noreferer">#23. Nu räcker det</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/1Ogkq4I4pS9d1EucEpQ5Wk?si=dd6bc7b4d64f4c2f" target="_blank" rel="noopener noreferer">#13. Att sätta gränser</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/2iOvD4mksExNisYaGoH9in?si=41f22763d0084986" target="_blank" rel="noopener noreferer">#136. The Let Them Theory</a></p><p><br></p>

173 total episodes available

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Podcast thumbnail for Framgångspodden

Framgångspodden

Acast

Podcast thumbnail for Skilsmässopodden

Skilsmässopodden

Marit D & Magnus A

Podcast thumbnail for Älskade Psykopat

Älskade Psykopat

Podplay

Podcast thumbnail for INTE DIN MORSA

INTE DIN MORSA

Ann Söderlund & Sanna Lundell

Podcast thumbnail for Fatta familjen

Fatta familjen

UR – Utbildningsradion

Podcast thumbnail for Fredagspodden

Fredagspodden

Perfect Day Media

Podcast thumbnail for Somna med Henrik

Somna med Henrik

Kirinaja | Acast

Podcast thumbnail for Fallen jag aldrig glömmer

Fallen jag aldrig glömmer

Podplay | Hasse Aro

Podcast thumbnail for Svenska brott

Svenska brott

Acast

Podcast thumbnail for Food Pharmacy-podden

Food Pharmacy-podden

Food Pharmacy

Podcast thumbnail for SURRET med Hanapee & Nea

SURRET med Hanapee & Nea

Perfect Day Media

Podcast thumbnail for Elsa Billgren och Sofia Wood

Elsa Billgren och Sofia Wood

Perfect Day Media

Podcast thumbnail for Dejtasunt

Dejtasunt

Frida Rundqvist

Podcast thumbnail for Gå vilse och hitta hem

Gå vilse och hitta hem

Evalotta Stiernholm

Podcast thumbnail for MEDBEROENDEPODDEN

MEDBEROENDEPODDEN

Ida Högström

Deep-dive analytics for Avskalat

Sign up to explore

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Avskalat?

Avskalat poddar om och utbildar i hur vi bygger starka relationer och samarbeten. I podden får du höra Ellinor Sätterqvist och Matilda Schmachtl diskutera personlig utveckling, relationer, känslohantering och företagskultur med forskning som grund. De delar även med sig av sina egna historier, reflektioner och erfarenheter. Det är ärligt och personligt med många skratt och mycket medkänsla. Varmt välkommen in i deras värld av Avskalade Samtal.

Du hittar Avskalat på avskalat.com och på @avskalatpodcast på instagram, för förfrågningar och kontakt vänligen maila info@avskalat.com

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Information about guest appearances is not available.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.