Este é um canal onde apresento práticas de saúde e bem-estar inspiradas no Ayurveda, Ciência Milenar de Indiana de promoção de saúde e bem-estar. Sejam bem-vind@s♡
Hoje é nosso último dia do Desafio e vamos falar de uma prática muito importante. Em seguida seguiremos para uma meditação com um beeja mantra e três minutos silenciosos para conectar com a nossa divindade universal e nossa divindade interior. Namastê_/\_
6 Nov 2021
DIA 6 - DESAFIO 7 Dias de Rituais Matinais
Hoje iremos ver um hábito super rejuvenescedor para incluir no ritual matinal. E faremos uma meditação simbiótica com a mãe terra que nos inundará de vitalidade e felicidade.
5 Nov 2021
DIA 5 - DESAFIO 7 Dias de Rituais Matinais
Hoje incluirenos mais um ritual matinal e com a frequência elevada das plantas vamos cultivar a compaixão, o amor próprio e a gratidão em nosso Jardim interior. Namastê_/\_
4 Nov 2021
DIA 4 - DESAFIO 7 Dias de Rituais Matinais
Que bom iniciar a manhã com você novamente. Hoje vamos incluir um hábito bem simples ao nosso ritual matinal. A prática de meditação de hoje nos guia a uma conexão profunda com a nossa natureza e nos conduz a um dia repleto de estabilidade.
3 Nov 2021
Dia 3 - DESAFIO 7 Dias de Rituais Matinais
Hoje vamos ver mais um bom hábito para incluir na sua rotina matinal diária. Em seguida vamos para uma meditação guiada que contribuirá para você cultivar sua energia única.
2 Nov 2021
Dia 2 - DESAFIO 7 Dias de Rituais Matinais
Hoje apresento mais um bom hábito para incluir na sua rotina rotina matinal. Em seguida mergulharemos em uma meditação para ativar a energia dos 7 Chakras e assim ajustar a frequência energética para um.dia repleto de cor, equilíbrio, disposição e alegria.
1 Nov 2021
Dia 1 - Desafio 7 Dias de Rituais Matinais
O nosso despertar influencia nosso humor, nossa disposição e energia ao longo do dia. Este desafio tem o propósito de incentivar a prática de Rituais Matinais baseados na Ciência Milenar Ayurveda e assim contribuir com a sua saúde física e mental. O primeiro dia traz um hábito para incluir na sua rotina matinal e uma meditação guiada para nutrir seus sentidos. Seja bem-vind@ a este desafio e boa sorte!
31 Oct 2021
DESAFIO - 7 Dias de Rituais Matinais
Esta é uma série de 7 meditações guiadas para serem praticadas uma em cada manhã da sua semana. Além, da meditação será apresentado a cada dia uma hábito de saúde baseado no Ayurveda, Ciência milenar de promoção de saúde e bem-estar, para ser incluído no seu ritual matinal. O propósito desta série é contribuir para que nossas manhãs se tornem sagradas e que estes rituais direcionem nossa mente e emoções e alinhem nosso dia com nossas intenções. Tenham uma linda jornada♡
25 Sept 2020
Meditação do Autocuidado
Uma meditação para aflorar a energia cuidadora e armazená-la para a semana.
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