B for Being

About B for Being

在成为任何角色之前，先学会成为自己。这是一档专注于 「社会情感学习」 的校园对谈节目，来自BBK步步高实验学校。 B——是 Beginnings（开始），也是 Being（存在）。 我们相信，在追逐成绩、标签与角色之前，每个人都值得先完成一场对自我本质的温柔对话。 《B for Being》不只是一档播客，它是一个校园内的情感公共空间。在这里，我们摘下“学霸”“社恐”“老师”“学生”的惯常标签，用平等而深入的对话，触及那些真实却常被忽略的议题： 当“自我意识”苏醒时，我们如何听懂内心的低语与轰鸣？ 当情绪如浪潮袭来，“自我管理”如何成为我们的锚点？ 在多元的校园里，“社会意识”怎样帮助我们真正看见他人？ 从碰撞到共鸣，“人际关系技能”如何构建联结的桥梁？ 面对选择，“负责任的决策”如何同时尊重理性与价值观？ 我们试图回答的，或许不是“如何成功”，而是： 如何在流动的世界里，锚定真实的自我；如何在保持独立的同时，与另一个生命产生深刻的共鸣。

Publisher

IN_PqwP

Category

education

Language

zh

Explicit

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17 Dec 2025

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2 Nov 2026

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10 episodes in the feed.

1. 

   2 Nov 2026

   B for Being| 世界很大，但爱很具体

   「你有过向内探寻自我的时刻吗？」 「你有过因为小众爱好和世界建立独特联结的经历吗？」 「当你和周遭环境格格不入的时候，你会如何与自己、与世界和解？」 在当下的成长环境里，越来越多的人开始跳出单一的评价标准，向内探索属于自己的精神世界。从冷门的观鸟爱好到深耕不同领域的知识探索，从和自我的反复对话到尝试和不同的亲密关系和解，人们在各种路径里寻找适配自己的成长节奏。这种状态不是脱离现实的空想，而是当代年轻人在多元环境里摸索自我边界的普遍选择，正在慢慢改变大家对「成长标准答案」的固有认知。 为什么很多人在和外部世界产生摩擦的时候，第一选择是向内求？当我们沉浸在自己的精神世界里的时候，要如何平衡和现实生活的联结？「少数一定要服从多数」真的是成长里的铁律吗？在今天的节目中，来自历史科组的吕行果老师，将从自身的成长经历出发，和我们聊聊如何在爱世界的过程里一步步成为真正的自己。 【本期对话】 主持人：雨阳老师（步步高实验学校初中部SEL项目组） 嘉宾：吕行果（步步高实验学校初中部 历史科组） 旁听生：小迪老师（步步高实验学校初中部SEL项目组） 【收听指南】 00:34 果果老师的鸟类达人身份：详尽记录小鸟动向与受伤情况 01:25 荒原探险式生活：在茫然中收获独属于自己的新奇体验 02:50 自我特质的辩证：自认拥有好奇心却也陷入自我定义的纠结 04:08 黑塞《玻璃球游戏》：一场落脚于小溪边的自我探索哲学冒险 08:57 观鸟的疗愈价值：小众爱好成为缓解外部生活压力的出口 10:57 观鸟兴趣缘起：疫情期间在校园偶遇巨型鸟类触发的爱好萌芽 13:23 青春期的两难困境：独特性赋予趣味也带来专属孤独感 15:17 人与世界的相处逻辑：绝非单一模式，存在上万种可选路径 19:50 少数派生存指南：在集体与自由主义的夹缝中找到同好圈子 23:57 痛苦中的生存哲学：正如加缪所言，要想象西西弗斯是快乐的 24:39 自我度量衡的建立：从过度在意他人眼光转向自我评判标准 34:19 亲子关系的深远影响：最初的深度链接会复刻到后续亲密关系中 44:09 热爱的具象体现：时间投入的方向就是爱意倾注的方向 49:14 痛苦的转化路径：行动起来就能把痛苦重构为全新的自我认知 56:52 真正的学习内核：走出个人封闭空间，主动探索他人的世界 【关于我们】 不同的故事，相同的情感成长。《B for Being》是由BBK中学部出品的社会情感学习对谈节目，每月固定更新。您可以在喜马拉雅、小宇宙、苹果播客关注我们。欢迎留言分享您的社会情感故事，我们期待听见更多声音。 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ae7f814c96c8942ec15d1d3?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   17 Sept 2026

   B for Being| 别回头捡失误，下一分才是答案

   「你知道自己的性格适合什么运动吗？」 「体育运动真的能改变一个人的性格吗？」 「面对挫折和压力的时候，我们该如何调整自己的心态？」 在当下的校园成长中，越来越多的人开始关注体育与心理的结合，身心健康的培育也慢慢成为教育里被重视的部分。本次bbk步步高实验学校初中部的体育组和心理组合作，共同打造了以「性格适配运动」为主题的身心健康训练营，希望帮助孩子们找到适配自己的运动，真正从运动中收获乐趣与成长。 从内向胆小的小孩到专业的体育老师，一项坚持多年的运动能带给我们什么样的人生蜕变？如何在高压环境中，去竞争、去面对自我、去不断进步？体育究竟能给我们的性格养成、社会情感能力带来什么样的改变？在今天的节目里，斜杠青年，作为网球、匹克球运动员以及bbk的体育老师的王越，将和我们分享她的运动成长故事，聊聊体育教给我们的人生课题。 【本期对话】 主持人：雨阳老师（bbk步步高实验学校初中部） 旁听：小迪老师（bbk步步高实验学校初中部） 嘉宾：王越（bbk步步高实验学校初中部 网球/匹克球老师） 【收听指南】 01:06 夏令营特色：性格藏着运动密码，你会更享受哪一种 03:17 成长转折点：天赋被看见，内向孩子的球场蜕变之路 05:45 赛场初收获：以赛识天赋，也在挥拍间收获友情 06:38 天赋划定下限，努力决定上限，仅凭天赋走不远 10:52 童年失败像酸柠檬，妈妈把它酿成了甜 12:34 永远和自己较量，解决问题就能遇见更好的自己 13:59 网球独特价值：一人上场作战，练就独立判断的习惯 15:28 5比0领先也别松劲，永远专注下一分，人生亦然 19:49 别把失败看得太重，这是温柔的自我保护 23:04 失误无妨，专注下一件事，运动和人生本就相通 26:14 赛场真相：顶尖选手也会崩溃，崩溃只是短暂的一瞬 29:20 运动重塑性格，也帮人长出清晰的边界感 32:11 凡事发生必有利于我：嫉妒和比较都很正常，把它化作前进的燃料 38:49 运动带来的额外收获：不只强健体魄，更培育勇气与自信 42:39 练就「打不倒」的抗挫折力，让人生走得更顺 【关于我们】 不同的故事，相同的情感成长。《B for Being》是由BBK初中部出品的社会情感学习对谈节目，每月固定更新。您可以在喜马拉雅、小宇宙、苹果播客关注我们。欢迎留言分享您的社会情感故事，我们期待听见更多声音。 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6aab4a0d051af796b9e967ea?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

3. 

   23 Jul 2026

   B for Being｜在关于假期的折腾里，我们学着允许一切发生

   「你的假期永远在赶计划吗？」 「你会因为虚度假期感到焦虑吗？」 「你找到属于自己的假期节奏了吗？」 又到一年暑期，漫长的假期对不同的人来说有着不一样的意义：对刚毕业的孩子来说是终点也是新起点，对身为老师的我们来说是忙碌一学期后的缓冲休整。从满满当当的补习计划表到开学前疯狂赶作业，从把行程排到分钟的特种兵旅游到干脆什么都不做的躺平，每个人都在摸索适合自己的假期打开方式，这件小事里其实藏着我们每个人对时间、对自我的不同认知。 面对计划赶不上变化、想做的事和应该做的事冲突、浪费时间的负罪感这些常见的假期困惑，在今天的节目里，主持人雨阳将和旁听生小迪、第一次做客的梓慧，一起聊聊我们从小到大的假期，聊聊如何找到适合自己的时间节奏和能量补充方式。 【本期对话】 主持人：雨阳 嘉宾：小迪（旁听生）、梓慧（初三化学老师） 【收听指南】 00:08 暑期特辑开场，主持人与嘉宾亮相 00:50 毕业季暑期将至...去小宇宙查看完整单集简介 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a60d8436356eb2d9be6cc9b?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D) 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a60d8436356eb2d9be6cc9b?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

4. 

   20 Jun 2026

   B for Being| 嘿，别慌张，考试焦虑退退退！

   「你在重大考试前有过睡不着觉的焦虑吗？」 「压力大的时候你会选择闷在心里，还是主动求助呢？」 「人生第一次大考，你做好准备了吗？」 在六月毕业季，不少初三学生即将迎来人生第一场重要大考——中考，压力和焦虑成了很多孩子躲不开的情绪。有人会因为焦虑出现上吐下泻、关节紊乱的躯体反应，有人会因为过度在意外界评价陷入自我怀疑，也有人习惯用逃避来消化压力，焦虑本身似乎成了比考试更头疼的问题。 我们为什么会面对考试感到焦虑？怎么看待考试焦虑？哪些方法能有效帮我们缓解压力？作为老师和过来人，又有什么话要送给即将上考场的孩子？在今天的节目里，三位来自bbk初中部的老师，将一起聊聊那些年的考试焦虑，以及成长中的焦虑应对方法，分享属于他们的亲身经验与实用技巧。嘿，别焦虑，一切都很正常！ 【本期对话】 主持人：雨阳老师（bbk初中部SEL项目组） 旁听：小迪老师（bbk初中部SEL项目组） 嘉宾：Yolanda（...去小宇宙查看完整单集简介 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a362acc75ba9e0c53363d8b?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D) 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a362acc75ba9e0c53363d8b?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

5. 

   22 May 2026

   B for Being| 只有先看见自己，才能真正看见他人

   「你有认真看见过你自己吗？」 「你能发现身边那些被忽略的需求吗？」 「在成长的过程中，你懂得怎么平衡自我与他人的边界吗？」 在当下的教育中，人们越来越关注知识与成绩之外的成长课题，社会情感能力正在成为青少年成长中不可或缺的一课。小到日常的同伴相处，大到自我身份的认同，如何认识自己、如何理解他人，这门成长必修课不仅影响着孩子的发展，也值得每一个教育者重新思考。 为什么看见他人先要从看见自己开始？在集体成长中，那些被忽略的孩子该如何被看见？今天我们邀请到宾夕法尼亚大学硕士、香港大学教育方向博士曾润澜，和BBK初中部的两位老师一起，聊聊社会情感能力中「看见自己与看见他人」这一重要课题。 【本期对话】 主持人：雨阳老师（BBK初中部SEL项目组） 嘉宾：润澜（宾夕法尼亚大学硕士、香港大学教育方向博士） 旁听嘉宾：陶瑞兴（BBK初中部SEL项目组） 【收听指南】 00:35 新嘉宾加入，打破常规录制模式 01:19 流动儿童公益项目：情感学习的温暖城市故事 02:28 本科留学发现：心理学与教育学的有趣交叉 03:21 从授课老师到管理者：乡村教育之路的成长 06:09 确定方向：心理学更契合互动与正反馈需求 07:34 国际互动唤醒教育热爱，决定继续深造 08:38 教育技术与情绪：科技如何撬动学习动力 11:55 社会情感能力不分年龄，全年龄段都该重视 16:38 尊重个体差异：让孩子摆脱情绪困扰发展能力 19:29 被忽略的中规中矩学生：寻找「被看见」的方法 24:01 小纸条：连接学生与老师的课堂秘密武器 27:17 先看见自己，才能看见他人 29:14 跳出成绩标签：看见孩子本身的品质 35:20 打破完美滤镜：父母并非无所不能 42:58 纸上游戏：写下各类标签带来的优越感与劣势 47:48 教育不必急：先接纳自我，再看见他人 55:09 帮助他人的前提：先照顾好自己，守好边界 【关于我们】 不同的故事，相同的情感成长。《B for Being》是由BBK中学部出品的社会情感学习对谈节目，每月固定更新。您可以在喜马拉雅、小宇宙、苹果播客关注我们。欢迎留言分享您的社会情感故事，我们期待听见更多声音。 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a10037baba2b42473c88c76?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

6. 

   20 Apr 2026

   B for Being| 人生完蛋时刻，时间会冲淡一切

   「你曾在工作中感到彻底无力吗？」 「当学生的问题超出你的能力，你会如何面对？」 「我们与脆弱之间的关系是什么？脆弱会让我们变得强大吗？」 在教育领域，教师的心理韧性常常被忽视，但现实是——许多人在「为学生操心」与「自我怀疑」之间反复挣扎。这种困境背后折射出我们的「抗逆力」培养在成长过程中的缺失：当挫折累积，人容易陷入「一无是处」的认知黑洞。 作为年轻教师，如何越过“第一年当老师”和“第一年做班主任”的两条坎？当痛苦似乎要将我们淹没，我们如何在脆弱中催生出属于自己的强大？本期节目中，bbk的曾锦泽老师将用幽默而犀利的语言，揭秘自己从「心理崩溃」到「抽象班主任」的蜕变，并分享如何通过多元意义感（比如，和学生分享零食」重建教育者的生命力。 【本期对话】 主持人：雨阳老师（BBK中学部社会情感学习项目组） 旁听：小迪老师（BBK中学部社会情感学习项目组） 嘉宾：曾锦泽老师（BBK中学部学生成长中心负责人/「魔丸班级」拯救者） 【收听指南】 00:44 有没有搞错，有的班主任是「心机男」？！ 01:35 教书育人，别用自己的局限认知设想学生的未来 03:43 如何破局：老师没教会，学生被折磨 09:54 人人都有过至暗时刻：从7楼阳台到抗逆重生 13:47 那些你以为的挫折，都是人生旅程的注脚 17:49 抑郁症：被摧毁与站起的哲学 22:52 班主任的阳光，学生需要认可就像植物需光照 28:35 存在之谜，在至暗时刻寻找意义 33:45 如何培养抗逆力，别让孩子再次缺失这堂课 38:35 零食哲学，成绩不是世界的全部 45:54 班主任「权威」，家长合作是关键 【关于我们】 不同的故事，相同的情感成长。《B for Being》是由BBK中学部出品的社会情感学习对谈节目，每月固定更新。您可以在喜马拉雅、小宇宙、苹果播客关注我们。欢迎留言分享您的社会情感故事，我们期待听见更多声音。 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/69e5d2221d989496e70cff8b?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

7. 

   19 Mar 2026

   B for Being| 从自我的沃野里，才能长出最丰盈的关系

   「你曾在人际关系中隐藏真实感受吗？」 「当“讨好”成为习惯，我们如何找回自我？」 「健康的关系，是否需要痛苦的淬炼？」 在追求高效联结的时代，许多人反而陷入了更深的孤独。来自BBK的美术教师雪原在节目中坦言：「我曾是“社交女侠”，直到发现过度付出只会耗尽自己。」她的故事揭示了现代人际关系的核心矛盾——我们既渴望亲密，又恐惧失去边界。这种现象与艺术创作异曲同工：正如梵高与高更的纠绊证明，痛苦可能催生杰作，但唯有自我尊重才是关系的底色。 为什么有些人总在关系中疲惫不堪？自我边界的建立是否意味着冷漠？通过吕雪原从「集训时期的被孤立」到「留学后觉醒」的成长历程，本期节目将探讨：如何用艺术的包容性与心理学的洞察力，构建真正滋养彼此的关系。 【本期对话】 主持人：雨阳老师（BBK SEL项目组） 旁听：小陶老师（BBK SEL项目组） 嘉宾：雪原老师（BBK中学部美术教师，艺术疗愈实践者） 【收听指南】 00:45 艺术与生命的对话：雪原老师的创作哲学 02:01 生命循环论：重新定义逝去的视角 04:18 人际关系如沃土：滋养终身的深层连结 06:26 梵高的耳朵：艺术友谊的悲剧性代价 10:58 情绪照顾者的困境：快乐给予者的双重角色 15:16 社交女侠症候群：当代人的责任枷锁 20:15 毒性环境：人际关系的心灵暴风雨 25:30 从天堂到地狱：环境突变的适应挑战 30:44 背叛与边界：异国他乡的界限革命 35:55 拒绝的艺术：成长的内疚与解脱 41:29 调色盘哲学：人际关系的色彩平衡术 49:39 关系进化论：从共享到相互成就 54:04 水之隐喻：包容中的自我坚守 【关于我们】不同的故事，相同的情感成长。《B for Being》是由BBK中学部出品的社会情感学习对谈节目，每月固定更新。您可以在喜马拉雅、小宇宙、苹果播客关注我们。欢迎留言分享您的社会情感故事，我们期待听见更多声音。 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/69bb47253c625cc5ae08ff5e?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

8. 

   17 Feb 2026

   B for Being| 为什么新年Flag总半途而废？

   「你立过的新年flag实现了吗？」 「为什么我们总是半途而废？」 「在目标与自我接纳之间，如何找到平衡？」 从年初信誓旦旦的减肥计划，到年末默默倒下的语言学习flag——你是否也陷入了「立了倒，倒了立」的年度循环？这场看似无解的自律困局，其实隐藏着我们与自我的深层博弈：既渴望突破，又难以抵抗即时满足；既向往完美，又害怕失败后的自责。 本期新春茶话会，我们不讲大道理，只聊真实经历。通过「多邻国打卡700天」的坚持与「哈粤语惨败」的翻车现场，几位嘉宾围炉畅谈：社交监督如何成为坚持的动力？36个「十天计划」怎样让目标不再遥远？心流体验又是如何在跑步1小时中悄然降临？更重要的是，我们直面完美主义如何悄悄成为行动的绊脚石。 【本期对话】 主持人：雨阳老师（BBK SEL项目组） 嘉宾：小陶老师（BBK SEL项目组）、汤汤老师（积水潭地区美妆博主）、小徐老师（704班班主任）、Stephy老师（前新闻媒体人） 【收听指南·新春特供】 00:40 新春茶话会开场：b for being的年度热闹聚会，过年好！ 01:41 积水潭「顶流」汤汤老师：从积水潭到长安镇，美妆博主的影响力之旅 05:39 熬夜计划倒计时：60天指标下的「自律」挣扎，是约束还是枷锁？ 11:25 奶茶与健康博弈：年度100杯的背后，是放纵还是生活的掌控感？ 14:32 时间分割术：生日与新年如何成为我们重启人生的「借口」？ 18:48 目标分解法：36个「十天计划」，让年度flag不再遥不可及 30:02 减肥心理学：40斤目标拆解后，如何把枯燥变成趣味挑战？ 42:57 旅行即兴哲学：一张廉价机票如何带来意外惊喜与人生顿悟？ 49:9 心流体验实录：跑步1小时，如何成为疲惫生活的治愈时刻？ 62:53 学会如何设定目：那些值得我们为之付出心血的目标，那些真正的好办法 【关于我们】 记录青春期的每一次尝试与和解。《B for Being》是由BBK步步高实验学校中学部出品的社会情感学习对谈节目，每月更新。您可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐关注我们。 新春互动：过去的这一年，你立过的flag实现了几个？欢迎在评论区分享你的flag故事——无论成功还是翻车，都是我们成长的印记。 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6993d692de29766da9c68316?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

9. 

   20 Jan 2026

   B for Being | 船到桥头自然直，最重要的是相信自己

   「你如何找到真正的热爱？」 「当天赋不如努力时，该如何自处？」 「职业转变是逃避还是新生？」 在快速变化的时代，越来越多人像BBK学校的符超俊老师一样，经历着大跨度的身份重构。这种转变背后，是对「自我实现」的永恒追问——正如符老师所说：「通过实践认识自己，有时需要撞南墙的勇气。」当法律文件带来的成就感不及学生的一句「老师好」，职业选择便成了深刻的自我对话。 为什么有些人能勇敢转向？多元身份如何塑造完整的自我？本期节目邀请「斜杠教师」符超俊，分享他考研证明自己、放弃律师生涯、转身用“快乐”治愈学生的故事，探讨成长中的关键抉择。 【本期对话】 主持人：雨阳老师（BBK中学部社会情感学习项目组） 旁听嘉宾：小迪老师（BBK中学部社会情感学习项目组） 嘉宾：符超俊（BBK中学部705班班主任） 【收听指南】 00:41 星光不问赶路人：那段早七晚十的人大追梦时光 03:00 斜杆生涯伊始：期末考试之前在班级表演汪苏泷《苦笑》 05:27 职业转型：从法律文书到三尺讲台的心路历程 06:31 双向奔赴：被孩子们笑脸治愈的瞬间 16:23 理想与现实：当音乐梦遇上职业选择 20:26 与自己和解：重新定义努力的意义 24:59 教育的感动：藏在自闭症孩子say hi的转角 26:54 闪闪发光的第一年：初心未改，热忱依旧 31:29 班主任初体验：成为20个孩子的「学校家长」 35:14 自我发现：通过法律实践重塑职业认知 39:10 感谢成长：人能够同时拥有撞南墙的勇气和清楚的自我认识吗？ 【关于我们】 不同的故事，相同的情感成长。《B for Being》是由BBK中学部出品的社会情感学习对谈节目，每月固定更新。您可以在喜马拉雅、小宇宙、苹果播客关注我们。欢迎留言分享您的社会情感故事，我们期待听见更多声音。 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/696f27b3ef1cf272a7668581?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

10. 

    17 Dec 2025

    B for Being｜容纳眼泪的空间，比解决问题更需要勇气

    「当学生突然在聊天中哭泣，你会怎么做？」 「被说“不许哭”时，小小的人究竟在经历什么？」 「年轻的我们如何平衡“朋友”与“权威”的双重角色？」 在标准化教育的框架下，情感表达常被视为需要矫正的行为。从学生时代的情绪压抑到教师的倾听实践，从「哭没有用」的规训到创建安全哭诉空间的尝试，这种转变正悄然重塑师生关系。这种现象源于社会情感学习（SEL）理论，逐渐发展成一种教育哲学，既影响着教师的教学选择，也改变着课堂的情感生态。 为什么教育需要更多「天蓝色」的包容？当分数至上的评价体系遇见情感需求，我们究竟忽略了什么？通过倾听与换位思考，能否真正建立平等的师生对话？在今天的节目中，BBK中学部的余冠宏老师将分享他的情感学习故事。 【本期对话】 主持人：雨阳老师（BBK中学部社会情感学习项目组） 旁听：小迪老师（BBK中学部社会情感学习项目组） 嘉宾：余冠宏老师（BBK中学部703班班主任） 【收听指南】 01:47 圆梦时刻：从教室到播客的奇妙跨越 04:28 天蓝色人生：他的心灵底色 08:27 包容的觉醒：从情绪管理到教育理念升级 14:21 教育的秘密武器：创造情感安全空间 17:10 男孩子不能哭？情感表达的社会规训 21:59 哭泣的革命：打破性别刻板印象的力量 28:46 身份转换：逐渐意识到的教师角色 34:51 找寻balance：在亲近与权威间把握平衡 45:12 放下优越感：我们需要外卖骑手和捡垃圾的人 51:12 成长终极命题：不做他人观点的载体 【关于我们】 不同的故事，相同的情感成长。《B for Being》是由BBK中学部出品的社会情感学习对谈节目，每月固定更新。您可以在喜马拉雅、小宇宙、苹果播客关注我们。欢迎留言分享您的社会情感故事，我们期待听见更多声音。 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/69424e424c65abaff36f3530?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

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