De podcast van Rita Vaessen over Fit leven met Zin & Zingeving. Body & Mind onderwerpen die je inspireren om soepeler in het leven te staan.
Als Yoga docent en Medisch Fitness Specialist deel ik graag mijn opgedane kennis, persoonlijke lessen en verworven inzichten. Over gezonde leefstijl, persoonlijk ontwikkeling en groei. Over Sport en Bewegen in zijn algemeenheid en over-leven met chronische pijn in het bijzonder.
Openhartige gesprekken die ik heb gevoerd met bekende en minder bekende mensen, over de keuzes die ze in hun leven hebben gemaakt. En de impact daarvan op hun fysieke en mentale gezondheid.
Over geloven in de kracht van het eigen lichaam en het helende vermogen dat we allemaal in ons hebben.
Je komt dichter bij jezelf door goed te voelen wat er gaande is.
Er gebeurd zoveel meer op het yogamatje dan alleen een beetje rekken strekken!
Door te luisteren naar de signalen van je lichaam en daar ook echte mee aan de slag te gaan. Door bewust, verantwoord en intelligent bewegen.
Of misschien juist even tot stilstand te komen.
Hoe je door zelfonderzoek de levenslessen kan plukken. Een sterk innerlijk kompas ontwikkeld en weer zelf aan het roer gaat staan.
De regie over je eigen leven hebben.
Er is een weg terug naar je energieke, levenslustige en bruisende zelf.
Een geleide ontspanning van 10 minuten. Ingesproken door Rita Vaessen van Yogaschool Mind Your Body Harderwijk.
Fijn om elk moment van de dag even een time-out te pakken. Of vlak voor het slapen gaan, zodat je in alle rust in slaap kunt vallen.
Meer over Mind Your Body:
==============================
‣ WEBSITE: https://yogaschool-mindyourbody.nl/
‣ LEDENSITE: Mind Your Body TV: https://leden.yogaschool-mindyourbody.nl/
‣ E-BOOK van Stram naar Soepel: https://yogaschool-mindyourbody.nl/optin-ebook-7-pijlers/
‣ COMMUNITY: de Digitale Koffietafel: https://www.facebook.com/groups/digitalekoffietafel
En verder:
===============================
‣ LESROOSTER: https://www.momoyoga.com/mind-your-body/
‣ PODCAST: https://yogaschool-mindyourbody.nl/podcast/
‣ Rita's Favorieten: https://kit.co/ritavaessen
Volg me op:
==============================
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/rita_vaessen/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/MindYourBodyHarderwijk
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/rita-vaessen
7 Sept 2022
Deugden trainen met Annelies Wiersma
#33 van de Back in Action Podcast met Annelies Wiersma.
Video Podcast met Annelies Wiersma - 100 Kleurrijke Deugden Inzichtkaarten. Inspiratie voor het dagelijks leven.
Zoals je spieren traint, kun je ook deugden trainen! Mind en Body, Lichaam en Geest.
Mind Your Body is binnen haar Yoga Community de Digitale Koffietafel het project WEEKWOORD gestart. Gebaseerd op de 100 kleurrijke Deugden Inzichtkaarten. De vrouw achter deze Deugden Inzichtkaarten is Annelies Wiersma. Reden dus voor een gesprek met haar.
Annelies is uitgever, ontwerper, auteur en trainer bij ACT on Virtues. Annelies werkt al 20 jaar met deugden. Ze is geïnspireerd door het internationale Virtues ProjectTM dat wereldwijd (in 140 landen) wordt toegepast in gezinnen, op scholen, in organisaties en door individuen.
Het is haar missie om deze ‘methode’, ‘aanpak’, ‘levenshouding’ (hoe je het ook wilt noemen) in Nederland en daarbuiten te helpen verspreiden met toegankelijke materialen en trainingen die je leren hoe je de ‘tools’ van The Virtues Project – die zij verder ontwikkelde – effectief toepast.
Meld je aan bij de Yoga Community - de Digitale Koffietafel. Het is gratis, maar niet voor iedereen: https://www.yogaschool-mindyourbody.nl/community/
Voor Tips en Inspiratie rondom Yoga in je dagelijks leven: Yoga off the Mat.
Meer informatie over de Deugden kaarten: https://www.keiindeugden.nl/
23 Aug 2022
Ayuna Festimony - met Allard Droste
#32 van de Back in Action Podcast met Allard Droste.
Een gesprek over vertrouwen, groeien door te delen en het Ayuna Festimony.
Het Ayuna Festimony is een 3-daagse mix van festival en ceremonie. Met workshops, ceremonies, live muziek en Top DJ's.
Over Vieren, Verbinden, Vertrouwen en Verschil-maken.
De linkjes waarover gesproken wordt in deze podcast vind je op deze blogpagina: https://yogaschool-mindyourbody.nl/podcast-32/
Contact Back in Action Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Back in Action Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
