Welkom bij de Back To Love Podcast! Dé podcast waarin ik je inspireer en praktische tips geef om jouw juice te vinden—die krachtige levensenergie waarmee alles in je leven begint te stromen, die er ook is als het niet goed gaat. Want als jij je juice kunt voelen, werkt dat door op je relatie, je werk, je financiën, je gezondheid… eigenlijk op alles!
Mijn naam is Mirjam Maris. Ik ben moeder van drie, vrouw, zus, dochter en vriendin. Ooit stond ik als familierechtadvocaat aan de zijlijn van relaties die vastliepen, nu help ik vrouwen om hun leven én relaties te transformeren door terug te komen bij zichzelf. Want als jij aligned bent met jouw energie, verandert niet alleen je relatie, maar je hele kijk op het leven.
Hoe creëer je moeiteloos meer verbinding? Hoe zorg je voor een relatie—met jezelf en anderen—die écht voedend is? En hoe maak je van je dagelijks leven een plek waar je energie en plezier uit haalt? Wat heb je daarvoor te doen, of juist (los) te laten? Daar gaat deze podcast over. Ik heb 'm met liefde voor je opgenomen. Veel luisterplezier!
Afgelopen jaar ben ik - eigenlijk in 3 maanden tijd - vijf jaar jonger geworden.
Bizar om de foto's van vorig jaar terug te zien. Uitgezakt lichaam (bocheltje, houding ingezakt) met een buikje. Wak, ik zag het zelf en had er genoeg van.
Ik geloof dat er oud uit zien vooral te maken heeft met hoe je je lichaam draagt: fier en sportief, of uitgeblust en net effe te zwaar.
Kerst 2024: het laatste. Kerst 2025: het eerste.
In deze episode vertel ik je hoe ik het roer omgooide. En het goede nieuws: dat kun jij ook.
Stel je je eens voor dat je het komende jaar vijf jaar jonger wordt...
Hoe voelt dat? Geweldig toch? Ik wil in 2026 nóg vijf jaar eraf: fitter in mijn vel. En jij?
In de free Masterclass Hoe overleef ik de kerst - zonder 2 kilo erbij? geef ik je alvast een goede start. Ben je erbij op 17, 21 of 24 december om 10u? Schrijf je hier in.
7 januari start weer een nieuwe ronde van Project Comeback - 5 jaar eraf in een paar maanden tijd. Als ik het kan, kun jij het ook. Nu nog met €222 korting. Meer info en inschrijving: via deze link!
Ik gun het je zo, het is echt amazing...
Liefs,
Mirjam
9 Dec 2025
142 Hoe overleef ik de kerst, zonder twee kilo erbij?
Een jaar geleden knapte mijn skibroek open op de piste. Erger nog, de rits ging meteen naar beneden.
Ik wist meteen, dit vraagt om een radicaal andere aanpak.
And so I did...
In deze episode vertel ik je wat er gebeurde en hoe het afliep.
Hoe mijn eigen Project Comeback niet alleen mijn leven en eetgewoontes veranderde, maar ik het afgelopen half jaar ook gezien heb hoe het het leven van andere vrouwen verandert.
En meteen een uitnodiging erbij voor jou:
Ik geef een serie Masterclasses over: Hoe overleef ik de kerst, zonder 2 (of meer) kilo erbij?
Speciaal voor vrouwen in perimenopauze (dus 35+), want dan sluipen de kilootjes er haast ongemerkt aan, tezamen met hormonale onbalans...
Ha, klinkt dat als jij? Geef je dan gauw op via deze link:
LINK NAAR DE MASTERCLASS
Op 10, 14, 17, 21 of 24 december van 10-11uur. Gratis, kerstcadeautje voor jou!
Let op: tijdens de Masterclass krijg je een unieke kans om jouw leven ook te veranderen met Project Comeback. Start: 7 januari. Can't wait!
3 Jun 2025
141 (How to) Rock Your Body after 40
In deze Rock Your Body episode neemt Mirjam je mee in een eerlijke, rauwe en toch hoopvolle verkenning van jouw relatie met je lichaam. Geen opgepoetste praatjes of perfecte Instagram-lijven, maar een real talk over wat het écht betekent om je thuis te voelen in je lijf.
Je hoort:
Waarom 'je lichaam leren vertrouwen' geen Pinterest-quote is maar een dagelijkse oefening
Hoe schaamte en controle vaak in vermomming langskomen (hallo stiekeme kilo's en kleren die niet lekker zitten)
En hoe je je lichaam weer kunt gaan rocken vanuit plezier, in plaats van gebukt te gaan onder hormonale klachten
Truthbomb
Je lichaam is niet het probleem. De manier waarop je erover denkt en je leefstijl, is dat misschien wel.
Mirjam gooit niets onder het tapijt, dus bereid je voor op een aflevering die schuurt, met een lach en een traan. Zet je koptelefoon op – je lijf heeft wat te zeggen.
PS: deze episode is iets te laat geplaatst, mijn verjaardag 4 juni is al snel! Project Comeback gaat beginnen. Reset je hormonen en energie in 28 dagen! Ja, ook na je 40e.
De inschrijvingen voor de pilot van Project Comeback zijn nu open. Tot en met 9 juni voor de speciale earlybird prijs. Schrijf je gauw in via deze link, er is beperkt plek: LINK NAAR PROJECT COMEBACK
Bestel je voor of op mijn verjaardag (3 of 4 juni), dan krijg je er een 1-op-1 bonus call bij (twv €222) met de kortingscode "LEVEL48". Let op, alleen op 3 of 4 juni!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
6 ratings
Contact Back To Love Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Back To Love Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
