Nutrição, estilo de vida e saúde (física e mental) é um pouco do que a nutricionista Vânia Mattoso compartilha em seu podcast de forma informal e descomplicada. Afinal, como ela sempre diz, bacon não é rúcula!
O Feminino Moderno, Burnout e a Raiva Mal Resolvida
Olá, maravilhosas!
Neste episódio do Bacon Não É Rúcula, eu, Vânia Matoso, recebo a psicóloga Jungiana e psicosomaticista Rosângela para um papo profundo, necessário e absolutamente transformador sobre o feminino moderno, burnout, raiva mal elaborada e a desconexão com o nosso próprio corpo e emoções.
💬 Por que tantas mulheres fortes estão exaustas?
💬 Qual o peso emocional de sempre querer agradar?
💬 Por que adoecemos no útero, na menstruação, na libido?
💬 E se o burnout for o corpo gritando por uma nova vida?
Falamos de maternidade (mesmo sem filhos), da busca incessante por aceitação, do desequilíbrio entre o masculino e o feminino dentro de nós, dos padrões repetitivos nas relações e da dor de não viver a própria vida.
Um episódio pAra quem tá cansada de se sentir forte o tempo todo.
Um chamado para o autoconhecimento e para a libertação emocional que começa dentro – e não fora.
Compartilha com aquela amiga que vive dizendo "tá tudo bem", mas está prestes a explodir por dentro.
Porque entender a mente e acolher o corpo também é nutrição.
Me segue no Instagram: @vaniamatosonutri
🎧 Dá o play agora e vem com a gente!
24 Mar 2025
S05EP02 - TRATANDO LIPEDEMA PELA NUTRIÇÃO NA MULHER 35+
Será que é celulite ou lipedema?
Assunto que se tornou top trend há pouco tempo, o lipedema é uma doença inflamatória do tecido adiposo que acomete muitas mulheres. Apesar de ter sido descrito na literatura na década de 40, só ganhou notoriedade há pouco tempo, tanto pela ciência quanto pelo público.
Recentemente, nomes como Yasmin Brunet nos mostraram como pode ser dolorido viver com lipedema. Não, não é só estética. Lipedema é uma doença sistêmica e deve ser cuidada com equipe multidisciplinar e múltiplas abordagens.
Vamos discutir alguns pontos que vocês sempre nos perguntam:
• Lipedema é tudo igual?
• Será que é preciso fazer cirurgia?
• Existe melhor dieta? Suplemento?
• Tratamento estético resolve? Drenagem?
• Exercício físico é bom ou ruim nesse cenário?
Com @vaniamattosonutri e @jutenorio
12 Feb 2025
S05EP01 - COMO NÃO TER CANDIDÍASE NO VERÃO
10 passos para evitar candidíase no verão!
Feliz Ano Novo, maravilhosas! No primeiro episódio de 2025, a nutricionista Vânia Matoso te ensina10 passos essenciais para prevenir a candidíase de repetição, especialmente no verão!
Se você já passou pelo desconforto da candidíase e quer evitar esse problema, esse episódio é para você. Aqui, Vânia compartilha estratégias práticas e eficazes que ela usa com suas pacientes, como:
✅ Retirar o açúcar da dieta
✅ Usar temperos naturais com ação antifúngica
✅ Apostar em chás estratégicos
✅ Cuidar do intestino e da imunidade
✅ Evitar roupas e hábitos que favorecem a proliferação de fungos
E muito mais! Pequenas mudanças podem transformar sua saúde íntima e te dar mais liberdade para curtir o verão sem preocupações!
Compartilhe esse episódio e me conta no@VaniaMatosoNutri quais dicas você já coloca em prática!
📌Conhecimento é poder. Conhecimento é saúde. 🚀💕
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
30 ratings
Contact Bacon não é rúcula!
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Bacon não é rúcula!?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
