Badmintonvetenskap
Claim This Podcastby Robert Jonsson
Podcast Overview
<p>En podcast för dig som vill lära dig mer om badminton utifrån ett vetenskapligt perspektiv. I podden kommer ämnen inom det idrottsvetenskapliga området att kopplas till badminton. Det kan vara alltifrån sport management och coaching till nutrition och träningslära. Självklart kommer det inte bara vara torra studier utan givetvis kommer de stora händelserna inom badminton att diskuteras.</p><br><p>Jag som driver podden heter Robert Jonsson och har pluggat idrottsvetenskap i 3 år. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇸🇪
Publishing Since
5/10/2022
1 verified contact email on file for Badmintonvetenskap
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
March 18, 2026
Du värmer upp fel (och det förstör din prestation)
<p>I det här avsnittet av Badmintonvetenskap går jag igenom pre-training preparation ur ett prestationsperspektiv. Det är såhär du ska "värma upp" inför träning och tävling. </p><br><p>Många spelare ser uppvärmning som något man bara ska ta sig igenom och som är ett "nödvändigt ont". Det är ett misstag. En strukturerad förberedelse (preparation) påverkar snabbhet, kraftutveckling, reaktionstid och minskar skaderisk. I avsnittet bryter jag ner en vetenskapsbaserad 4-stegsmodell som används inom elitidrott: allmän uppvärmning, rörlighet och aktivering, neural förberedelse och idrottsspecifik träning.</p><br><p>Du får en tydlig struktur, vanliga misstag och hur du optimerar din uppvärmning på under 20 minuter.</p><br><p>Vill du prestera på en högre nivå måste allt du gör spegla det. Tappa inte prestation och förbättring på grund av något som är inom din kontroll.</p><br><p>Följ mig på @badmintonsciencepodcast och @robert_jonsson_pt</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
March 13, 2026
Lärdomar från Björn Borg
<p>I denna avsnitt av <strong>Badminton Science</strong> utforskar jag de lärdomar som idrottare kan dra från Björn Borg, en av de mest konsekventa och mentalt stabila idrottarna i historien.</p><br><p>Känd som “Ice Borg” byggde Borg sin dominans på emotionell kontroll, koncentration och att vara konsekvent. Genom att titta på hur han hanterade sina känslor, strukturerade sina rutiner och agerade i avgörande ögonblick kan vi lära oss mycket, oavsett vilket idrott vi håller på med. Den kanske viktigaste lärdomen från Björn Borg är hur man kan få sina styrkor och sin personlighet att arbeta tillsammans för att utvecklas som spelare.</p><br><p>I detta avsnitt pratar jag om:</p><p>• Varför emotionell kontroll kan vara en konkurrensfördel</p><p>• Hur rutiner hjälper idrottare att återställa fokus</p><p>• Fysiska träningens roll i att bygga mentalt självförtroende</p><p>• Hur man kan lära sig av förluster</p><br><p>Oavsett om du tävlar i badminton eller någon annan sport erbjuder Borgs mindset värdefulla lärdomar om lugn, disciplin och förmågan att prestera när det gäller som mest.</p><p>Om du gillar avsnittet, följ gärna <strong>Badminton Science</strong> och dela det med en annan idrottare eller tränare som vill förstå psykologin bakom hög prestation.</p><br><p>Följ mig på Instagram och YouTube:</p><p>@badmintonscience och @robert_jonsson_pt</p><br><p>Gratis träningsprogram:</p><p><a href="http://www.sugiyamabadminton.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.sugiyamabadminton.com</a></p><br><p><strong>Behöver du hjälp med din mentalitet för att bli en bättre spelare?</strong></p><p>Testa min gratisapp:</p><p><a href="https://athletejournal.lovable.app/auth" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://athletejournal.lovable.app/auth</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
November 21, 2025
Fysiska standarder för badmintonspelare
<p>I avsnittet går jag igenom vad jag tycker att alla badmintonspelare (och människor) ska klara av. Områdena handlar om rörlighet, styrka, explosivitet och kondition. Standarder handlar inte bara om prestation utan också om att hålla sig skadefri och att få ut så mycket som möjligt av träningen. Det hjälper dig att analysera styrkor och svagheter hos dig själv och sedan vad du behöver prioritera för att nå dit du vill.</p><br><p>Vill du ha ett individuellt program eller hjälp med något i din träning så kan du boka en kostnadsfri konsultation eller köpa online coaching/personlig träning här: https://www.bokadirekt.se/places/robert-jonsson-pt-130477 </p><br><p>Kolla även in:</p><p>www.ptmolndal.se</p><p>www.sugiyamabadminton.com</p><br><p>Följ mig på sociala medier</p><p>@Robert_jonsson_pt</p><p>@Badmintonsciencepodcast</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
55 total episodes available
Deep-dive analytics for Badmintonvetenskap
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Badmintonvetenskap?
<p>En podcast för dig som vill lära dig mer om badminton utifrån ett vetenskapligt perspektiv. I podden kommer ämnen inom det idrottsvetenskapliga området att kopplas till badminton. Det kan vara alltifrån sport management och coaching till nutrition och träningslära. Självklart kommer det inte bara vara torra studier utan givetvis kommer de stora händelserna inom badminton att diskuteras.</p><br><p>Jag som driver podden heter Robert Jonsson och har pluggat idrottsvetenskap i 3 år. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.