Raphael Badr Pujol-Siwane, plus connu sous le nom de BADR SIWANE. 5x Champion d'Afrique de Triathlon, Vainqueur des Jeux Africain en Triathlon, Vainqueur de la Coupe d'Asie de Triathlon à Tashkent en 2021.
Bienvenue dans ce Podcast, je vous fais vivre ma route pour aller jusqu'au Jeux Olympiques de Paris 2024 en Triathlon. Et à travers ce podcast me suivre entre entrainement, compétition international, doute, joie, difficulté et surtout toujours avec le sourire.
Retrouvez BADR SIWANE sur les réseaux sociaux Instagram @BadrSiwane_RaphPujSi et sur le site de BADR SIWANE (www.Badrsiwane.com)
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Triathlon, Pneus crevés et le Chemin vers le Rêve Olympique, La route mexicaine difficile!
Découvrez le podcast captivant l'aventure palpitante à travers les épreuves et les triomphes d'un athlète déterminé. Rejoignez-nous alors que nous explorons le récit inspirant d'un triathlète passionné qui s'est lancé dans une quête pour marquer les précieux points olympiques lors de sa Coupe du Monde de triathlon au Mexique.
Lors de cette épopée incroyable, la persévérance avec un pneu crevé lors du dernier tour à vélo, alors qu'il était en tête à la 10ème place. Plongez dans les émotions intenses, les moments de doute et de détermination inébranlable qui ont jalonné son parcours vers la ligne d'arrivée et vers son rêve olympique.
En plus des récits de ses exploits sportifs, d'autres aspects essentiels de son voyage au Mexique. Vous découvrirez ses astuces et conseils sur la nutrition adaptée aux voyages dans des pays chauds, ainsi que les difficultés auxquelles il a été confronté en raison du décalage horaire. Son expérience personnelle et ses stratégies pour rester performant malgré ces défis ajoutent une dimension fascinante à ce podcast.
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9 Jun 2023
Finir la Tournée Africaine avec de bon points pour les Jeux Olympiques
Voila que les Compétition intensive en Egypte ce sont terminé, il est temps d'aller directement en Tunisie pour la prochaine et dernière course de ma tournée Africaine, Hammamet c'est partiiii
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26 May 2023
Retour sur l'hiver à l'entrainement
Retour sur la période hivernal de Badr Siwane durant la quelles il a pu s'entrainer a Rabat, mais aussi faire des compétitions de préparation
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22 May 2023
Le Retour Gagnant de Badr Siwane?
Après un belle hiver, Badr Siwane a repris la route pour les compétitions international. C'est en Egypte qu'il a posé ses affaires pour 3jours de compétition d'affilée. En Route avec Badr Siwane
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16 Dec 2022
En route pour le Kenya
C'est la direction du Kenya que je vais prendre pour réalisé la dernière compétition de ma saison et de la saison international..
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18 Nov 2022
En Route pour le Chili
Après le Japon, direction le chili pour la prochaine course de la saison, et la c'est dur.. Dur de ce recalé sur le fuseaux horaire du chili.. +12H d'un coup. et ca va être dur dur debut a la fin...
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1 Nov 2022
Le Japon pour finir le périple Asiatique
Direction Miyazaki au Japon pour faire la dernière coupe du monde qui ce trouvée en Asie. Une prochaine coupe du monde, mais avant faut partir de Busan et ne pas payer trop cher le bagage vélo.....
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25 Oct 2022
Et si on découvre Tongyeong en Corée du Sud?
On reste 1 semaine à s'entrainer a tongyeong au lieux de rentrée en France car une autre compétition arrivera 2 semaines après en Asie pour pouvoir resté collé sur le même fuseaux horaire. Alors a la découverte de tongyeong, l'entrainement mais aussi la culture car c'est dans un hotel du centre ville que j'ai déposé mes affaires.
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18 Oct 2022
En route pour la tournée Asiatique
Après avoir passé du temps, entre l'Europe et l'Afrique pour les compétitions et le temps de ce remettre en forme a 100% suite a la fracture de Fatigue. Badr Siwane prend l'avion pour de nouvelle aventure, la tournée Asiatique du mois d'OCtobre débute Maintenant avec 2 Coupes du Monde en Asie.. Première Arrêt c'est en Corée du Sud à Tongyeong....
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12 Oct 2022
Savoir se remettre en question, pour avancer s'entrainer et performer
Et si réussir une saison sportive c'est de savoir ce remettre en question? Pouvoir s'entrainer et performer et ne jamais remettre a demain ce que l'on peu faire aujourd'hui? La direction du déplacement en Corée et Japon arrive a grand pas.
Suivez avec moi la fin de l'entrainement avant d'aller en coupe du monde en Asie.
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4 Oct 2022
Chaque jour suffit sa peine
Changement d'appartement à Rabat, suite à une maladie qui ne passe pas depuis que je me suis installé dans cet appartement (Humidité/maladie) ne font pas bon ménage lorsque l'on s'entraine H24 et que le repos est très important. À part ça? L'entrainement continue ;)
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29 Sept 2022
Et si ça passe enfin?
Retour avec BADR SIWANE sur la suite des semaine qui s'enchaine et ce ressemble.
Direction la compétition à Agadir.
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25 Sept 2022
Bonus - Mon Histoire
Voici un bonus, pour comprendre l'histoire de Badr Siwane
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20 Sept 2022
Apprendre de ses erreurs à 28 ans... Pour avancer
Badr Siwane, une nouvelle semaine qui commence, un nouvelle objectif mais surtout l'envie d'apprendre de son erreur de la semaine dernière. Donc?
" Apprendre de ses erreurs à 28 ans... Pour avancer?" Rendez-vous dans le podcast dé maintenant
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13 Sept 2022
L'échec c'est dur
C'est pas toujours jolie le sport.. Les moments de gloire sont facile, les moments de doute sont dur, les moments d'échec sont très dur....
Voici la vie d'un sportif
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6 Sept 2022
La Chute à 37km/h.. ça fait mal
En route pour la Coupe du monde de Triathlon à Valencia (Espagne), une Belle course qui vas pas ce finir comme prévue....
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