4 Episodes
2023 First episode About 百万的圆桌对话 探索职场、个人成长、情感、人生规划的CP对话实录。i人K哥提供灵感启发（inspire），e人李姐主打享受清谈（enjoy）。
百万灵感碰撞、百万讨论、百万成长；
既然起心动念，那就开始吧~💖
Category leisure
Language zh
Explicit No
First episode 4 Dec 2023
Latest episode 30 Jun 2024 Latest episodes 4 episodes in the feed.
30 Jun 2024
VOL04. 环境真的能改变人吗？看《幸福到万家》有感讨论 Hi各位听友！
时隔很久终于更新，这次以我和K哥都爱看的《幸福到万家》电视剧作为讨论基础，以女主何幸福（赵丽颖饰演）和她老公王庆来作为两个典型人物，我们想探索的主题是——环境真的能改变人吗？
🔴 环境对人的影响与个人应对方式
《幸福到万家》也许就是一面生活的镜子🪞：环境对人的影响，以及不同人在面对困难时的处理方式。王庆来和幸福都是遇到很多问题的例子，但他们对待挫折的态度不同。
王庆来更倾向于向外求，寻求舒服和更好状态。而幸福则更擅长找问题，解决问题。此外，王庆来的反抗机制特别强烈，是一种自我保护的方式。在现实生活中，大多数人可能会在中间位置，面对挫折后需要一段时间沉淀。因此，了解幸福如何面对挫折，以及其他人如何处理这些问题，对于我们理解生活、面对困难具有重要意义。
🟠 幸福生活的追求与人生选择
主要讲述了王庆来和王庆来两个角色在人生道路上选择幸福的故事。王庆来最初的想法是娶媳妇、过日子，后来在城里生活，但最终还是回到了村里。而王庆来则是在万家庄生活，后来被迫搬到了城市，但他的核心没有变。他们始终在寻找最优的解决方案。这表明了环境对人的选择没有直接影响，关键在于个人的内在品性。
🟡 环境对人的影响与适应性
环境可以检验一个人是否适应，如果一个人在适应新环境时感到困难，说明他可能不适合这个环境。同时，我们也提到了人在面对困境时，会通过反抗机制来保护自己，降低心理落差，以获取安全感。这段内容主要强调了环境对人的影响，以及人在面对困境时的应对方式。
🟢 自我认同与环境压迫的挑战
环境可以改变一个人，但并不是决定性因素。正如幸福的家庭中，父母并没有提供很好的教育，但他们的孩子仍然能够过上好日子。因此，我们不能简单地认为环境可以改变人，而是要找到适合自己的方式去改变自己。在这个过程中，我们需要关注自己的需求，寻找解决问题的方法。
🔵 环境对个人成长的影响
K哥举了一个很有意思的例子，把南北方两个人放在一个极高温的环境中，谁更耐受？
🟣 追求改变与幸福的路径选择
主要讲述了如何改变自己，特别是对于很多来大城市打工的人来说，他们希望往自己希望想要的方向去走。在这个过程中，有两个问题需要解决：一是变得更好，二是要有信念能够顶得住。在追求目标的过程中，可以选择适合自己的环境，如在深圳这样的大城市里选择适合的行业、公司或朋友，或者帮助到自己的朋友。通过努力和坚持，可以改变自己的命运。
6 Dec 2023
VOL03. 如何在快节奏工作生活中找到称心的另一半？ 本期节目讨论的话题是“深圳爱情故事”，就是如何在快和卷的工作生活中找到相知相伴的另一半。
00:10 全新BGM超燃上线💥
01:01 漂泊IT男的灵魂提问：打工很忙没有时间，怎么找到另一半？
02:58 两个性格/过去工作/成长背景完全不同的人是怎么走到一起的
08:02 “能聊到一块”只是其中一步，更要看遇到事情时的「选择」
12:26 曾经感情受挫的K哥：“就是你会对为什么会喜欢上另外一个人这个事情产生了极大的困惑”
14:52 情绪稳定的另一半很重要，李姐也曾有「不配得感」
20:33 时间+契机+切入点=真实有效的深度交流，更好地了解你想要了解的人
22:18 很火的茶话会活动为啥无法解决问题，以及K哥深度社交实验室idea诞生契机
32:50 先学会自己和自己玩好
5 Dec 2023
VOL02. 四年前就开始不上班的人现在怎么样了 四年前，K哥李姐都从前职裸辞，并经过一番探索后进入了新的行业，
今天我们坐一块聊起了职场焦虑、辞职、转行思考，
四年来在保险行业的成长、抉择、未来职业理想
K哥是很典型的谋定而后动，早早想清楚、想明白，然后执行
我是边推边做，感觉到了目标就堆上来，感觉不对果断听从直觉（跑路）
果然是两个摩羯座
4 Dec 2023
VOL01. 如何管理愤怒不做傻事？从二分论到认知觉醒的三脑实践 deng deng deng deng !这里是百万的圆桌对话第一集，一档情侣对话（拆台）实录。
都说情侣长久相处必有一个共同兴趣爱好——彻夜畅谈（聊八卦/人生）。一次偶然的机会，让我突然意识到，也许我可以和K哥一起，把我们日常聊天、嬉笑怒骂记录下来，有正经的讨论人生、个人成长、职场、情感；也可以是吐槽切入，聊聊日常琐碎。
那么开始吧！
🏎 节目导航
00:16 二分论的应用：从本能脑、情绪脑、理智脑开始
01:36 不理智的逃避 vs. 直面情绪
04:18 太极拳的奥义——化解
05:07 K哥是怎么学会接受情绪（尤其消极情绪）的？
07:48 本能脑就是hei帮老大？！
10:41 情绪内耗很累人的
13:47 说是这么说，但再理智也是会吐槽的哈哈哈
15:24 节目诞生契机
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