by 蓝华峰Frank
访谈100个职场人的故事。 我们谈职场，也探讨人生，从一个个职场故事中去感受人生。
Language
🇨🇳
Publishing Since
4/22/2024
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April 29, 2025
<p>在深圳这座以「搞钱速度」闻名的城市，某头部大厂技术理工男（本期嘉宾永强），却在职业生涯第15年开启慢生活的斜杠人生：学冥想、考教练认证、规划数字游民生活。</p><p>永强在高强度技术工作中保持稳定，但他坦言对技术细节和向上管理感到能量消耗，认为当前工作更多是物质保障，而非兴趣所在。</p><p>Jeff永强的故事展现了「稳定职场人」向「自由探索者」转型的典型矛盾：理性规划与感性觉醒的碰撞、系统适应与自我真实的平衡。他的路径提示，职业转型未必是决裂，而是渐进的重构。</p><h2><strong>内容时间线：</strong></h2><p>00:02:06:技术职场人的教练学习之路：探索自我成长的新征程</p><p>00:04:24:教练文化在大厂的推行与个人成长：技术人的优势</p><p>00:08:49:教练之路：慢即是快，快即是慢的重要性与实践</p><p>00:13:13:冥想的力量：为什么人们会坚持这个古老的实践？</p><p>00:17:40:朋友圈打卡的重要性与荣誉感：坚持自律的理由与见证</p><p>00:22:01:定下一千零一天的坚持目标，迎接职场与生活的挑战！</p><p>00:26:30:在不喜欢的工作中寻找乐趣：为家庭带来更高品质的生活</p><p>00:30:54:职场新人的成长之路：追求个人认可与更高绩效</p><p>00:35:20:一个自由的有机共同体：探索云南某个地方的宁静氛围与工作压力</p><p>00:39:44:重新定义自己：探索更有意义的生活方式</p><p>00:44:10:追求真实的自己：解读向上管理的本质与挑战</p><p>00:48:36:揭秘领导与管理的真相：权力、影响力与自由职业的转型之旅</p><p>-----------------------------------------------</p><p>【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF ACC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」</p><p>【嘉宾】永强，15年某大厂技术理工男，进入不惑之年，发现自我探索自我成长才是自己更想要的，教练在学，在活出自由、真实、松弛、通透的人生路上。</p>
April 22, 2025
<p>《百味职场》开播一周年，嘉宾小Q在本期讲述了她从互联网大厂跳槽到海外公司的心路历程。小Q回顾了自己在职场上的成长历程，探讨了工作中的迷茫和内心的挣扎，尤其是面临跳槽选择时的纠结和不安。</p><p>本期对话探讨了职场合作的性质，小Q深入分析了从合作关系到雇佣关系的转变，以及这种变化如何深刻影响个人的职业选择。小Q的故事引发了对个人职业发展的深刻思考，尤其是在竞争激烈的职场环境中，如何保持自我追求与工作期待之间的平衡。</p><h2><strong>内容时间线：</strong></h2><p>00:02:06:“探寻未来之旅：离开北京、海外机会与事业发展的抉择”</p><p>00:04:36:微信状态的裂开代表着什么？我为何频繁出现裂开？</p><p>00:09:15:公司与个人的合作关系：想法的干涉与裂开的可能性</p><p>00:13:54:时间买断与个人探索：员工和公司合作中的博弈与挑战</p><p>00:18:34:个人发展与公司需求：合作与期待之间的平衡之道</p><p>00:23:12:挑战与机遇：PMO工作的非标性与个性化处理“人”的问题</p><p>00:27:50:海外互联网公司的机遇与挑战：一个选择的决策过程</p><p>00:32:28:追寻未知的冒险之旅：逃离内心冲突的选择与挑战</p><p>00:37:07:职场女性的挑战：工作与家庭的平衡及恋爱问题</p><p>00:41:48:探索未知：年轻人的冒险精神与教育价值</p><p>00:46:26:教学相长：老师的成就感与学生的影响</p><p>00:51:05:打造“一人公司”的选择与自由度：在现今环境下独立思考的重要性</p><p>-----------------------------------------------</p><p><strong>【内容摘要】</strong></p><p><strong>职场百态与人生选择</strong><br>嘉宾小Q曾是Hulu和迪士尼的老同事，四年前跳槽到国内互联网大厂。她将在海外另一家互联网公司工作。分享她在北京的生活经历，包括上学、外企工作、创业等。她的最近一份经历是技术项目管理，在大厂里负责组织人相关的事务。小Q准备加入的海外公司也是技术项目经理。主持人和校Q有个共同点，微信状态一直裂开，且时间很长。</p><p><strong>工作中的纠结与裂开</strong><br>这段内容主要讲述了讲者在工作中遇到的困惑和纠结，包括工作中的竞争压力、工作环境与内心追求的冲突等。讲者提到自己在工作中可能会裂开，尤其是在互联网大厂，大家竞争压力较大，对每个人的关注度不高，更多的是扮演好自己的角色。此外，讲者还提到了自己在工作中会把自己当成一个公司，追求供需平衡，但在雇佣关系中，公司会对讲者产生一些影响和干涉，这些都会让讲者感到困惑和纠结。</p><p><strong>工作内容变化与公司视角差异</strong><br>这段内容讲述了讲者与公司在工作内容变化和调整过程中的不同视角。讲者认为，公司与个人的合作应该是相互商量的，而公司的视角则是将个人视为资源，用金钱、股票期权等来换取时间。这种定位上的差异可能导致双方在合作过程中产生分歧。讲者认为，商务合作可以长期进行，例如完成一个项目后继续下一个项目，或者为组织建立机制。同时，讲者也提到，作为个人，可以根据甲方的需求调整自己的产品和服务。</p><p><strong>合作过程中的个人探索与思考</strong><br>这段内容主要讲述了一个人在公司合作中的想法和感受。她认为在合作过程中，谈的过程非常重要，因为在这个过程中，她可以得到被尊重、被看见的感觉，并且有空间和时间来决定是否继续合作。同时，她也提到了自己的议价能力取决于自己的可替代成本。此外，她还认为，如果公司愿意投入时间和精力，那么合作应该是没有问题的。最后，她提到作为一人公司，还需要有一些自我发展，包括BD等。</p><p><strong>职场博弈与个人成长探索</strong><br>主要讲述了个人与公司之间的博弈，以及个人在公司中的发展。讲者提到，每个人对公司的期待和公司的期待并不总是一致的，因此需要承认这种差异，并寻求共同点。讲者还分享了自己从工程师到项目管理再到跨国跳槽的经历，以及在大厂工作的四年经历。他认为，大厂能给他带来更广阔的视野，让他看到公司的顶层思考和业务指标。但同时，他也认为PMO工作本质上是处理人与人之间的关系，很难标准化。</p><p><strong>基层问题与顶层设计的平衡</strong><br>主要讨论了从上到下和从下到上的影响，以及基层面临的问题和与顶层之间的差距。讲者认为，在组织中，真正有话语权的老板有时离基层较远，他们的想法可能相对简单，希望一套流程能适用于整个组织。但基层面临的问题各不相同，这会导致一些矛盾。讲者认为，应该尽量弥补这种差距，让大家正视不同，找到相应的解决方案。此外，讲者还分享了自己在四年工作中的收获和感悟，以及对未来决策的看法。</p><p><strong>海外工作挑战与冒险</strong><br>这段内容主要讲述了讲者在考虑是否出国工作时，会从理智和感性两个方面进行评估。理智上，她认为出国工作可能并不亏，因为可能会带来新的经历和挑战。感性上，她可能会用硬币决定，或者跟随内心的感觉。她认为出国工作可能意味着冒险、挑战和逃离，但更愿意看到冒险的一面。她还提到了国内互联网公司的工作文化，与海外公司相比，后者对人更尊重，给予更多空间。最后，她谈到了即将跳槽的公司，最看重的是其中的冒险部分。</p><p><strong>单身女性的职场与生活</strong><br>这段内容主要讲述了讲者在单身状态下，如何缓解孤独和焦虑。讲者认为，享受自由的过程中，会承担一些孤独和无助，但好在还有一帮朋友，大家会偶尔聚餐、交流现状和事情。此外，讲者还提到了国内职场中，女性在成家立业后，社会对女性的期待可能会更多，需要付出更多的时间和精力。最后，讲者表示，如果有人想联系，可以留言或联系。</p><p><strong>大学兼职教学的体验与思考</strong><br>这段内容讲述了讲者在大学兼职教学的经历。讲者认为这个经历带来了很多收获，包括体系化加强、与年轻人接触、以及内心的成就感。讲者表示，虽然有时候会觉得冒险麻烦，但总体来说，这个经历还是很有意思的。在教学过程中，讲者需要准备大量的备课工作，每周六都要去上课，非常辛苦。但到了第16周和第17周，讲者感到最高兴，因为终于可以休息一下了。</p><p><strong>教学体验与成就感分享</strong><br>这段内容主要讲述了讲者在教学过程中的感受和体验。讲者认为，看到学生从一无所知到能够提出有水平的问题，以及在考试中看到大家都能正确回答问题，都给他带来了成就感和满足感。同时，讲者也提到了在教学过程中，学生可能会问一些关于职业发展的问题，她也会尽力为学生提供一些行业内的信息。此外，讲者还谈到了在教学过程中的一些小波折，如个别学生需要补考，以及与学生的互动过程。最后，讲者表示对未来工作和生活充满期待。</p><p><strong>一人公司的打造与职业生涯规划</strong><br>这段内容主要讲述了讲者在短期内可能会准备一段新的冒险，但不确定是否100%确定。长期来看，讲者希望把自己当成一人公司来打造，提供市场所需的产品和服务。讲者认为，现在的环境很难有企业承诺不会发生变化，因此每个人需要自己做出选择和设计。讲者追求的是保留选择不同岔路的可能性，但可能需要牺牲一些保障。为了保持经济安全感，讲者需要建立健康的现金流，以便在职业生涯中继续探索自己的路。</p><p>-----------------------------------------------</p><p>【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF ACC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」</p><p>【嘉宾】时而清醒时而迷茫的小Q，混迹互联网行业十几年，打过工也创过业，写过代码也画过PPT，打过辅助也站上过讲台 - 工作上希望用一人公司的思路经营自己；人生中希望在探索和接纳自己的过程中不断体验</p>
April 15, 2025
<p>在本期节目中，珮霖分享了她从打工人到创业者的心路历程，讲述了疫情如何改变了她的职场观念，她的金钱观也随之转变，从对金钱的恐惧走向对价值流动的理解。她回顾了自己的蜜月未成行，却在职场与心灵的探索中找到了内在的平衡。</p><p>珮霖强调，逆境是觉醒的契机，她的情感经历让她意识到自爱的必要性。通过心理学的学习，她学会了如何经营人际关系与职场。如今，她在护肤品行业与教育领域之间找到了一种有趣的平衡，期待未来的更多可能性。</p><h2><strong>内容时间线：</strong></h2><p>00:02:05:从职场经理人到创业者的转变：追求内心真正的乐趣</p><p>00:04:24:从绝望到自我认知：一段痛苦而成长的恋爱之旅</p><p>00:08:48:创业者的思维方式：职业经理人转变为创业者的思考与行动差异</p><p>00:13:12:心理学改变了我的生活：从无法拥有一段感情到开心快乐的人生转变</p><p>00:17:40:金钱观的转变：从恐惧到期待，拥抱财务自由的道路</p><p>00:22:02:建立健康的感情账户：处理合伙人与管理层之间的关系差异</p><p>00:26:30:创业者与打工人：不同的动力驱动下的目标设定与绩效评估</p><p>00:30:55:情绪控制与合作共创：在冲突中找到平衡点</p><p>00:35:22:利益纷争与员工换人：解决企业问题的差异策略</p><p>00:39:46:情绪的迷宫：如何在职场中处理复杂的情感？</p><p>00:44:13:如何在学习、工作和生活之间找到平衡之道？教练和心理学的启示！</p><p>00:48:38:清明节：扫墓与心灵慰藉的关系（重新解读）</p><p>-----------------------------------------------</p><p>【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF ACC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」</p><p>【嘉宾】朱珮霖，热爱生活，享受生命。从雷厉风行的女强人到懂得关照自己、关照他人的有趣女生</p>
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