百味职场

About 百味职场

我们在这里聚焦真正的行动与重塑，不仅拆解各种真实的职场样本，更会把重点放在“如何建立和运营一人公司”、“如何利用AI重塑生产力”、“如何完成中年职业转型”以及“商业与个人复盘案例分享”。

Publisher

蓝华峰Frank

Category

business · education · leisure · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

22 Apr 2024

Latest episode

9 Nov 2026

Latest episodes

161 episodes in the feed.

1. 

   9 Nov 2026

   161｜简历是 AI 写的，也是 AI 筛的。要不让它俩先聊？

   本期节目是《百味职场》和铁林想聊的串台。蓝华峰（Frank）去北京海淀公园参加 ACC2026 AI 创业者嘉年华，原本是冲着见老同事去的。会上，一位做招聘的嘉宾提了个设想：简历是 AI 写的，也是 AI 筛的。要不让它俩先聊？真到了面试那天，你还没开口，你的 AI 已经替你答了一轮。公司从它的回答里，能看出你多少本事？ 聊到天黑，帐篷边还有听众留下来问 Frank，以后该怎么办。AI 越来越会做自己最拿手的那份活，换谁都难免心里一紧。但 Frank 倒挺兴奋。他从大厂出来，自己做一人公司，要把产品卖给谁都得自己琢磨。过去总要等别人来做的那部分活，现在他也能借着 AI 亲手试一遍了。 薛铁林想起前一天接到的一通电话。一个做技术的朋友花了不少工夫讲他做出来的 AI 产品，讲到最后，才问铁林：怎么把它推到市场上去？铁林提议，要不先跟 AI 一起琢磨怎么卖？朋友反倒犹豫了。同一个人，做产品时那么相信 AI，轮到自己不熟的那摊事，怎么就不敢试了？ 也许你的工作还在照常做，只是最近看着 AI 连你最拿手的活都越做越像样，心里有点没底。如果你也有过这种感觉，来听听这期。以前有些事，你觉得得找个懂行的人才敢动手。现在有了 AI，哪一件你愿意自己先试试？ 本期金句 “我先制造了一把锤子，然后去找钉子，然后看谁都是个钉子。” “看起来是我给他们做教练、做陪跑，但事实上，他们也在陪我。” “我要去把整个生意的闭环都摸一遍，因为你一人公司嘛，你就必须得一个个环节都去弄。” “对我来说容易的，对你来说可能就难。反过来，市场、销售对你来说容易的，对我来说简直是天大的难。” “你把工作都做完了，那公司如果业务不增长上去，其实也是有问题的。” “我们现在自己出来了，没有一个平台托底了，自己就是平台，那怎么办？” “你最累，赚钱最少，但是你又对未来最有信心。” “你如果连沟通的基本语言都没有的话，那是挺难的。” ------------------------------------------------- 【加听友群】：添加小助理 ‘FrankOperation’，注明“百味职场” ------------------------------------------------- 内容时间线 00:01:03 为了见老同事，Frank 去了趟海淀公园的 AI 创业者嘉年华 00:09:38 一直聊到天黑，留下来的人最想问什么？ 00:11:58 一个 AI 产品做出来了，才开始想怎么卖 00:19:35 从研发转去做教练，Frank 也经历过先做产品再找客户 00:25:00 做一人公司，得把一门生意从头到尾摸一遍 00:32:28 简历由 AI 来写、AI 来筛，下一轮面试谁出场？ 00:39:01 设计师效率提高了，可公司需要那么多设计吗？ 00:47:00 最努力、挣钱最少，铁林为什么还对未来有信心？ 00:53:12 同学群里的争论：AI 编了一笔交易，它拿到数据了吗？ 00:57:49 几个一人公司一起做项目，要懂对方的专业到什么程度？ —————————— 主播：蓝华峰（Frank Lan） 科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。 深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注创始人教练、高管教练、与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。 长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录，视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。 知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。 “用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。”（个人网站：www.lanhuafeng.com (https://lanhuafeng.com)） —————————— 主播：薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频播客节目；公众号「铁林想聊」主理人；致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。” 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6af130c1b4a4e20202f6d85c?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   5 Nov 2026

   160｜都什么年代了，你还在做个人网站？AI 让我改了主意

   有了公众号、抖音和小红书，还值得花时间做个人网站吗？两三年前，蓝华峰（Frank）也觉得，去人多的平台就够了。现在他的判断变了：到了 AI 时代，每个人都值得有一个自己的网站。 本期《百味职场》与《教练家对话时间》串台，蓝华峰Frank 和薛铁林从老同事的一句「都什么年代了，你还在做个人网站？」聊起。 让 Frank 改主意的，是他对 AI 搜索的判断。假如你想找一位教练，过去可能要自己挑平台、搜关键词、翻账号。往后，你也许只要把眼下的难题讲给 AI，再问一句「谁适合跟我聊聊？」这时，教练写过的文章、做过的事，AI 能看到多少，就很要紧。内容散在字节、腾讯、阿里各家的 App 里，能读到哪一步，要看各家的开放程度。个人网站给了不同的 AI 一个都能直接访问的地址。 顺着一篇文章，它可以继续读这个人怎么看问题、提供什么服务。再往前一步，也许还能帮你约上第一次谈话。 两人也聊到，为什么有些题目，明知道没几个人点开，Frank 还是愿意写。对经营一人公司的人来说，一篇文章发出去，当天有多少人看得到，很直观。可半年后，恰好碰上这道难题的人请 AI 帮忙找人，那篇文章还能不能把他带到你面前？ 如果你也在靠自己的专业做生意、需要做个人IP，这期聊的，就是个人网站为什么值得你今天继续做。 本期金句 “他除了看你的专业能力之外，你的状态才是吸引对方过来的一个重要的原因。” “我如果选中你了，我能不能进行下一步的动作？” “等你看到八块腹肌的时候，你前面都练三年了。” “你总不能天天在朋友圈里自己跺着脚说，我是品牌，我是品牌，我是品牌。” “阅读量多，并不意味着它一定会给你带来单子。” “你作为公司 HR 的老大，你会去请一个万花筒过来吗？” “你没有花钱，你投了你的精力，你投了你的时间。” “我到华峰那儿录个节目，这就是一个小项目。” ------------------------------------------------- 【加听友群】：添加小助理 ‘FrankOperation’，注明“百味职场” ------------------------------------------------- 内容时间线 00:00:02 两档节目串台，每个教练都该有自己的主页吗？ 00:07:21 搜同一个名字，手机上和电脑上看到的结果不一样 00:10:44 客户找到了你，接下来去哪里看文章、约时间？ 00:14:55 一篇文章暂时没带来客户，为什么还要写？ 00:28:17 从教练家的个人页起步，后来有了独立站，两边怎么用？ 00:30:30 一个老板想换掉老员工，他会搜什么？ 00:35:36 老同事问，都什么年代了，你还弄个人网站？ 00:40:08 假如平台帮我做推广，哪部分收入可以分？ 00:48:17 为什么给教练统一派单，这笔账很难算？ 00:56:36 从一次搜索到动手更新 YouTube，营销怎么在做事时学？ —————————— 主播：蓝华峰（Frank Lan） 科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。 深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注创始人教练、高管教练、与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。 长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录，视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。 知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。 “用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。”（个人网站：www.lanhuafeng.com (https://lanhuafeng.com)） —————————— 主播：薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频播客节目；公众号「铁林想聊」主理人；致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。” 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6aec4f415b7c4709bfe18f1e?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

3. 

   2 Nov 2026

   159｜离开字节之后，他想教孩子一件事：怎么让自己幸福

   以前在大平台做增长，堃虎接触的是九位数预算。自己创业后，找达人合作，对方报价400元，他也会觉得贵。这期《百味职场》是蓝华峰（Frank）与老同事堃虎访谈的下篇。上一期聊他在算法、产品、电商、游戏和HR之间的转向；这一期继续追问：为什么不再换一份工作，而是决定出来办一家公司？他想要的自主性、同事关系和工作意义，能不能在创业中实现？ 堃虎讲到几次让自己在意的职场对话，也讲到如何找到能力互补、愿景相投的合伙人。如今，他们把公司定位为一家社会企业，希望通过商业方式做儿童幸福教育。第一款产品是一款课程学习App，围绕社会情感学习（SEL），用故事、互动练习和角色扮演，帮助孩子认识、表达和调节情绪。但产品做出来之后，更难的一步来了：怎么让家长理解这件事，愿意尝试，也愿意付费？ 这场对话没有停在愿景上。Frank与堃虎聊到，想把一件好事做久，企业也得能够自己造血；在大厂做过增长、管过团队，并不代表离开平台后就会获客。怎么花有限的钱，怎么补齐团队的能力，怎么走出自己擅长的那一部分，他都还在摸索。一个自认不擅长小红书的理工男，也开始尝试用自己熟悉的方式讲概念、听反馈。如果你也准备从大平台走向创业，这期可以听听那些产品之外、以前不太需要自己动手的小事。 本期金句 “不光是给我自己打造的，是给我周围的人也打造一个这样的工作环境。” “很多事是平台赋予你的能力。” “我可能是被人和驱动的。” “不管做什么，只要是做一件好事，我就和她一起干。” “我觉得下限是不后悔。” “你必须得能够轮转起来，自己造血，你才能做得久。” “用得上的很多东西，你以前都看不上。” “覆盖不完的，那我们自己去突破，但是我们人不能再多了。” ------------------------------------------------- 【加听友群】：添加小助理 ‘FrankOperation’，注明“百味职场” ------------------------------------------------- 内容时间线 00:00:05 接着上期聊：从不断换岗位，到想自己办一家公司 00:07:29 几次职场对话，让他重新想什么是好的工作环境 00:17:00 先找到想一起干的人：愿景、判断力与落地能力的互补 00:22:32 做儿童幸福教育，为什么选择社会企业的方向 00:28:08 创业可能失败，怎样的结果仍然不后悔 00:33:30 一款儿童学习App，怎样把情绪知识变成故事与练习 00:41:39 当下最难的事：产品有了，怎么找到同频的家长 00:48:01 从产品到销售，技术出身的创业者要补哪些课 00:50:43 从九位数预算到400元合作费，离开平台后的落差 00:56:54 按能力搭团队，补不齐的自己上：从不擅长到试着做小红书 —————————— 主播：蓝华峰（Frank Lan） 科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。 深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注创始人教练、高管教练、与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。 长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录，视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。 知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。 “用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。”（个人网站：www.lanhuafeng.com (https://lanhuafeng.com)） —————————— 嘉宾：罗堃虎 北京大学智能科学系毕业。曾任Hulu算法工程师，字节电商数据负责人、游戏数据中心及AI产品负责人、绩效与激励HR Leader。一路经历技术、产品、数据科学、增长、HR的职业变迁和行业切换，最终投身AI+教育创业，兔咚咚SEL APP联合创始人，专注AI时代儿童幸福教育，助力孩子在情绪、社交、自我认知与思维能力上全面成长。 欢迎家里有宝宝的朋友们免费体验产品：官网地址下载：zhuxiaoge.net 或应用商店搜索【兔咚咚SEL】 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ae2a276c96c8942ec13f0ab?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

Who has been a guest on 百味职场

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Hanna
• Rachel
• Anna
• Jeon Ok
• Wang Jia