摆一哈 Barely Talk

About 摆一哈 Barely Talk

《摆一哈 Barely Talk》是一档由两个旅居纽约多年的成都女孩创立的播客。主播雪鹅和草莽分别从事设计师和记者工作，既摆工作又摆生活， 可严肃可活泼，带你走进不敲一个代码的纽约。

Publisher

雪鹅李

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

17 Oct 2023

Latest episode

24 Mar 2026

Latest episodes

11 episodes in the feed.

1. 

   24 Mar 2026

   EP12. 独居与共居：女性生活的安全、恐惧与选择

   � 简介： 在本期播客中，两位主播从周围的真实事件出发，聊了聊关于女性独居面临的挑战以及若干年后女性实现“共居”的可能性。我们探讨了女性中常见的受害者有罪思维， 独居成为一种常态的社会意义，以及各个国家的女性如何通过共居去验证是否能通过新的生活结构去对抗孤独和不安。 ⏰ 时间线： (00:00) 陌生男人的鞋 —— 一起未解的真实事件 (08:40) 为什么独居女性需要一套“被看见”的支持体系？ (14:24) 独居女性该如何防患于未然？ (18:19) 雪鹅在纽约的独居考量 (21:45) 如果出现记忆空白，应该怎么做？ (26:03) 城市建设者能如何提升独居女性的体验？ (27:46) 来自英国和法国的女性共居实验 (31:42) 草莽（难以被实现的）养老幻想 (34:15) 来自美国和中国的女性共居实验 (44:42) 为什么更多人开始探讨共居的可能性？ � 本期问题 欢迎在评论区留言： 1️⃣ 你有哪些独居“安全小动作”？ 2️⃣ 如果要和朋友共居，你最担心什么？ 3️⃣ 你希望城市为独居者改变什么？ � 参考资料 官方数据与研究 - U.S. Census Bureau — Household Statistics (2024) - Bureau of Justice Statistics — Criminal Victimization, 2023 - CDC — Stalking Data Brief (2023/2024) - WHO — Violence Against Women - 国家统计局 — 第七次人口普查 公共卫生与安全 - NIAAA — Alcohol-induced blackouts - CDC — Alcohol & Sexual Violence - U.S. DOJ — Sexual Assault Forensic Protocol - RAINN — SAFE / SAEK 女性共居 - The Guardian — New Ground Cohousing - UK Cohousing Network - World Habitat - Maison des Babayagas case study - NYT / Cohousing org — The Bird’s Nest - 澎湃新闻 / 一条 — 广州女性共居 - 腾讯新闻谷雨实验室 — 南京“赛西亚” � 女性共居案例 - 英国 ｜ New Ground Cohousing - 法国 ｜ Maison des Babayagas - 美国｜The Bird's Nest - 中国｜广州“闺蜜养老屋” - 中国｜南京“赛西亚”女性共居空间 � 本期主播：雪鹅、草莽 � BGM：Femininomenon — Chappell Roan；Soft Girl Era — Ari Lennox

2. 

   21 Aug 2025

   EP11. 北欧极昼vs.南欧烈日： J人与P人聊聊她们的夏日旅行

   简介： 在第11期节目里，一J一P的两位主播畅聊了她们的夏日逃离纽约计划。七月初，草莽前往意大利，从那不勒斯到西西里，沉浸在文学滤镜、葡萄酒与慢节奏的生活里；而雪鹅则去了冰岛，在极昼之下体验火山、温泉、黑沙滩与鲁冰花海的奇特景致。 虽然旅行规划不同（如果P人的规划也算规划的话）， 但都玩得很尽兴。 时间线： 00:00 - 01:01：引入 01:02 - 06:35： 为什么选这两个目的地 06:36 - 15:40： J人vs.P人的旅行风格：Google Sheet vs. 临时订机票 15:41 - 27:30：草莽的意外惊喜：九小时渡海列车与便宜又好喝的葡萄酒 27:31 - 39:19：雪鹅的冰岛极昼体验与首日特种兵挑战 39:20 - 43:28：意大利印象最深的瞬间：那不勒斯的海边之夜和西西里的露台夜景 43:29 - 48:52：冰岛食物与高光时刻：酸奶、间歇泉与瀑布 48:53 - 55:51：雪鹅的午夜探访：飞机残骸与鲁冰花海 55:52 - 01:00:30：雪鹅的冰岛温泉体验与七步疗程 01:00:31 - 01:09:32：文化观察：意大利的遗迹与慢节奏，冰岛的语言与文化氛围 � 本期主播： 雪鹅、草莽 � BGM：Summer Night Wind - Layton Wu

3. 

   13 May 2025

   E10. 美式啦啦队：是体育盛宴还是性别秀场？

   简介： 在本期播客中，两位主播一起讨论了2024年在Netflix上热播的纪录片：America’s sweethearts: Dallas Cowboys Cheerleaders（中文片名为美国甜心：达拉斯牛仔啦啦队）。这部片子跟拍了美国最具标志性的啦啦队从选拔、训练到赛季表演的全过程， 展现了背景和性格迥异的女性为进入这支顶尖啦啦队所作出的努力。 我们从纪录片切入，聊到了啦啦队的训练体系和审美标准、也分享了几位让我们印象深刻的队员的故事。我们讨论了穿衣自由、社交价值与性别凝视，甚至联想到体操、芭蕾和姐妹会文化。美式啦啦队究竟是竞技体育还是规训女性的枷锁？ 我们没有答案，但希望我们能至少推动更多思考。 时间轴： （00:00) 开场&美国啦啦队简史 （04:16) 想到“cheerleader”这个词，脑海里浮现的第一个画面是什么？ （09:14） 啦啦队的社交属性与美国的姐妹会文化 （15:37）印象深刻的片段： 男性粉丝如何与啦啦队员互动 （21:34）印象深刻的啦啦队员： 高智商牙医、梦想世袭啦啦队身份的女孩、传统南方甜妹 （31:20）啦啦队的等级制度和训练模式 （36:23）终极发问：假如有女儿，会支持她想加入顶尖啦啦队的梦想吗？ （38:52） 啦啦队之于体操和芭蕾，究竟有什么不同？ 本期主播：雪鹅、草莽 BGM：Party Favor by Dimitrix

4. 

   17 Dec 2024

   E08. 电影 《好东西》：是鸡汤爽片还是现实写照？

   简介：近期受热议的电影《好东西》火遍了大江南北，甚至在大洋彼岸的纽约上映时都座无虚席。 在本期节目中，我们来聊聊《好东西》究竟好与不好在哪里，以及导演邵艺辉如何塑造不同世代女性间复杂又温暖的关系。 时间线： * 00:00-01:23：《好东西》讲了什么？ * 01:24-07:41：我们最喜欢和最不喜欢的这部电影中的什么部分？ * 07:42-15:23：上野千鹤子在《厌女》一书中所提到的“‘无人气男’的厌女症”，如何体现在电影当中？ * 15:24-20:51：王铁梅和小叶的“强”与“弱” * 20:52-24:34：王茉莉这个“小孩儿姐”，是否太不真实？ * 24:35-36:39怎么看王茉莉被叫“小孩儿”？ * 36:40-41:45聊聊王铁梅和小叶的爱情选择 � 本期主播：雪鹅、草莽 �BGM：Where is my mind - Maxence Cyrin

5. 

   11 Nov 2024

   E07. 从革命到反叛：两部百老汇音乐剧的女性之声

   简介： 在本集播客中，我们畅聊了两部风格迥异但同样引人深思的百老汇音乐剧——《Suffs》和《&Juliet》。这两部作品从不同角度探索了女性在历史和现代社会中的声音与选择。 **《Suffs》**带我们回到20世纪初的美国女权运动，揭示了保守派与激进派在争取女性投票权过程中的对立与妥协。我们聊了聊这部音乐剧如何通过这些角色的刻画来唤起观众对不同立场的共情，以及当女性议题与政治深度交织时，它会带来怎样的挑战与启示。 而**《&Juliet》**提供了一个新颖的假设：如果莎士比亚笔下的朱丽叶没有随罗密欧殉情，她的人生会如何展开？我们将探讨从传统的男性视角到现代的女性成长故事，这一角色塑造的转变如何反映了历史与当代对女性角色的认知。即便在搞笑与流行金曲的掩护下，这部点唱机音乐剧是否仍未能摆脱传统叙事的俗套？ 通过这期节目，我们不仅回顾了音乐剧中女性的历史性表达，更反思了当代女性如何在新的舞台上突破定义、创造独立的声音。 亮点： * 《Suffs》与女权运动：女性投票权的历史 * 女权运动中保守派和激进派的对立与妥协 * 女性议题与政治交织：当女性议题成为政治博弈的一部分时的复杂性，结合堕胎在当代美国大选中的影响进行讨论。 * 《&Juliet》的创新视角：重新想象朱丽叶的命运，探讨从男性视角转向女性成长故事的意义。 * 每个时代都有每个时代的朱丽叶：历史长河中朱丽叶的不同形象塑造与对应的时代背景。 时间线： * 00:00-00:45 开场与引入，引入两部百老汇作品“Suffs”和“&Juliet” * 00:46-05:56 *Suffs* 历史背景：是什么样的时代背景造就了两个相对立的“女权主义者”？ * 05:57-11:20 *Suffs* 作品通过对于保守派和激进派的刻画，似乎增进了观众对于不同立场的共情 * 11:21 -14:46 *Suffs* 如何看待当女性议题成为政治的一部分？ * 14:47-21:18 *&Juliet* 故事背景以及不同性别视角下的女性成长故事 * 21:19-26:45 *&Juliet* 作品中二元世界中的非二元性别者的形象塑造 * 26:46-29:50 音乐剧中歌曲的一些不成熟的小思考 * 29:51-36:34 *&Juliet* 朱丽叶这个角色塑造在历史长河上的形象变化与成长 * 36:35 收尾 � 本期主播：草莽、雪鹅 �BGM：Call Me - 90sFlav

6. 

   17 Oct 2024

   E06. 如何找到在美国的第一份全职工作？（非理工科版）

   简介： 在这一集播客中，我们从个人视角出发，聊聊在纽约读研毕业后的职业经历。作为非理工科背景的学生，我们毕业后如何在这个处于世界中心的的城市里，分别在新闻和设计行业找到了第一份全职工作？从投递简历、面试经历、最终入职到入职三五年后的反思，我们将分享一路走来的挑战与经验。我们还讨论了进入非传统行业工作的心得，以及对未来职业发展的思考，希望能给正在漫漫求职路上的你一些实用小建议。 亮点： * 投递简历和使用LinkedIn的心得分享 * 面试中的心路历程：应对挑战与学会自我推销 * 进入非传统行业工作，给新人的一些求职建议 * 入职后对行业的看法转变 时间线： * 00:00-00:57 开场与引入，介绍本集话题及内容大纲 * 00:58-02:57 草莽和雪鹅各自分享目前的工作情况与背景 * 02:58-04:26 投递简历的技巧与经验：如何让简历脱颖而出 * 04:27 -19:05找到第一份全职工作的过程及LinkedIn使用心得 * 19:06-26:58 面试中的挑战与应对策略，个人的面试经验分享 * 26:59-44:09 针对想进入非传统行业的求职者，提供在美国找工作的实用建议 * 44:10-49:05 入职前后的心态变化，对所处行业的认知和思考转变 * 49:06-56:40 同级毕业生的职业发展状况与生活现状分享 * 56:41 如果有重新选择的机会，我们会做出怎样不同的决定？ � 本期主播：草莽、雪鹅 �BGM：5: 32pm - The Deli

7. 

   8 Aug 2024

   E05. 忙得再疯也要动起来

   简介： 在这一集的播客中，我们从个人视角出发，分享了各自的运动习惯，在纽约的日常运动体验以及对本地健身文化的观察。 亮点： * 雪鹅和草莽深入分享她们对不同运动的热爱和独特体验。 * 了解纽约多元且丰富的健身文化。 * 探讨运动习惯的养成和日常运动。 * 分享在纽约尝试的健身场馆的课程体验，瑜伽/攀岩/滑雪的实际感受。 时间线： * 00:00-01:11 引入 * 01:12-03:40 运动种类与健身场所 * 03:41-11:40 运动习惯的养成与运动日常 * 11:41-17:45 现在的运动方式和生活 * 17:46-31:51 最喜欢的运动 - 瑜伽，高温瑜伽，普拉提 * 31:52-33:30 国内的体验 * 33:31-46:40 关于攀岩和滑雪 * 46:41-48:51 运动的社交属性 * 48:52 收尾 � 本期主播：草莽、雪鹅

8. 

   25 Mar 2024

   E04. 浅谈《可怜的东西》与女性主义

   在本期的播客中，我们从去年大火的《芭比》聊到《可怜的东西》。两部电影对女性主义的解读都获得了褒贬不一的评价，我们挑了一些受热议的点分享自己的看法。 剧透预警️不介意或不想看电影的也可直接听我们在播客开头概括电影主要内容。 Timeline: 00:00 引子 & 两部电影简介 04:50 《芭比》的功与过 10:06 《可怜的东西》从什么角度探索了女性成长？ 15:20 《可怜的东西》大量性爱镜头是否有必要？ 22:00 如何看待《可怜的东西》将性觉醒作为女性成长的主要方式？ 25:15 如何从《可怜的东西》中的两性权利制衡看待社会中的统治与被统治阶级关系？ 34:05 为什么用性换钱会被打上禁忌标签？ 40:33 《可怜的东西》中，拥有婴儿智力的贝拉是否具有性同意的能力？ 44:00 如何看待《可怜的东西》中，母体与婴体之间的关系？ � 本期主播：草莽、雪鹅 � BGM：Sundial - Your Text

9. 

   25 Mar 2024

   E03.四川话特辑｜从中到西：如何选择在哪个国家和文化中生活？

   在第三期的《摆一哈》中，我们讨论了自己所长期生活过的城市，并聊起如何选择自己想要的文化和生活。在这一期里，我们选择用四川话聊天，并邀请到曾经在七个城市有长期生活经历的嘉宾小冯参与。 本期我们讨论的城市横跨中美，包括成都、北京、上海、重庆、香港、纽约、洛杉矶、匹兹堡、旧金山湾区。我们从各自的求学和工作经历出发，从饮食交通聊到地方特色和文化职场。 究竟生活是否”永远在别处“？我们的阶段性思考仍然无法给出答案，但或许花时间探索这个问题本身就已经是我们的一种回答。 Timeline： 00:00 - 04:08: 我们分别在什么国家和城市中生活或工作过？ 04:09 - 23:30: 我们如何给这些城市打分和排序？ 23:31 - 32:13: 文化、自由、职场生活平衡……什么才是我们看中的？ 32:14 - 44:11: 是否曾对某个城市的生活有失望或超出预期的感受？ 44:12 - 48:40: 内向和外向是否会决定我们对城市的感受？ 48:41 - 51:55: 结尾：拜本地菩萨吧！ � 本期主播：草莽、雪鹅、小冯 � BGM：海浪 - deca joins

10. 

    13 Nov 2023

    E02. 新纽约居民的租房二三事

    在第二期的《摆一哈》中，我们邀请到在纽约做房产经纪人的朋友Stan来聊聊在纽约租房那些事儿。 租房几乎是所有纽约客绕不开的话题。从选区域到选户型，任何一环出了差错都可能让本就高压的纽约生活变得更加逼仄。为了在狭小的空间里求生，很多留学生和工作族不得拼室友、住客厅，也因此造就了纽约人独有的住房经历。 纽约的租房市场也反映着社会的变迁。随着纽约房价在疫情后一次次创造全美纪录，工薪阶层不得不迁离市中心，搬至布鲁克林、皇后区、新泽西等地，虽带动当地经济，却也不自觉地让绅士化现象（gentrification)更加严峻，而他们原来住的公寓也被一批更富有的新纽约客占领。 在物价飞涨的纽约，是谁在租城中心的豪华公寓？是谁最需要租房中介的服务？是谁在迈出买房的一大步？We barely know, 但我们可以边摆边寻找答案。 Timeline： 00:00 - 02:45 本期开场 02:46 - 17:25 纽约租房市场现状&经验 17:26 - 29:28 纽约租房人群有哪些妥协 29:30 - 39:22 中介在纽约华人房屋市场扮演的角色 39:30 - 46:22 无中介要如何找房？ 46:30 - 59:44 买房 vs. 租房 59:44 - 61:01 本期结尾 补充阅读： “Rent Increases Are Softening, but Not Everywhere” - The New York Times, Aug 3, 2023 "New York had the distinction of having the highest median one-bedroom rent in the country ($3,980), up 5.3 percent since last year. But increases were far greater in other areas. Jersey City, N.J., the second most expensive city, had a median rent of $3,390, up 23.3 percent over a year. Durham, N.C., saw a 23.6 percent spike, to $1,570, while Miami, with the fourth most expensive one-bedrooms at $2,800, was up 12 percent." � 本期主播：草莽、雪鹅、Stan � BGM：Don't You Like It - 49th & Main

11. 

    17 Oct 2023

    E01. 不是码农，也在美国被裁员了

    近期的美国裁员风潮已从科技大厂蔓延到其它行业。在第一期的《摆一哈》里，主播草莽分享她在美国新闻界被裁员的经历，并与雪鹅一起探讨工作和自我价值的关系。

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