Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Baiofit podcast

Claim This Podcast

by Baio

5.0(4 reviews)

49 episodes

Updated Weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇰

Podcast Overview

Ako pomôcť čo najväčšiemu počtu ľudí, ktorí sa chcú inšpirovať, posúvať vo svojom živote, zdokonalovať, ktorých zaujímajú témy života okolo nás? Túto otázku som si kládol dávnejšie, keď som pomáhal ľuďom na tréningoch, alebo počas online coachingu, so zmenou ich tela a života. Vždy to bolo 1 na 1 a hovoril som si, že musí byť efektívnejší spôsob. A vtedy mi to došlo. Podcast je ten správny spôsob, preto som s ním začal. Verím že aj vďaka nemu, zaujímavým hosťom, mojej zvedavosti a trochou sarkastického humoru, sa dostane k čo najväčšiemu počtu ľudí a pomôže im.

Language

🇸🇰

Publishing Since

5/25/2022

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Baiofit podcast

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

June 3, 2026

Ako nás MOZOG KLAME kvôli prežitiu - Tomáš Eichler

Ako je možné, že vďaka nášmu najvýkonnejšiemu počítaču v hlave, vieme vyriešiť zložité úlohy, ale zároveň nám niekedy nedá spať, alebo sa kvôli nemu zacyklíme v negatívnych myšlienkach? Tomáš Eichler je neurovedec, spánkový a meditačný kouč, spíker. V Baiocaste padlo viacero aha momentov, keď Tomáš vysvetľoval ako vlastne funguje náš mozog a spánok. Čo sa dozvieš v epizóde:- prečo nemôžeme čakať, že iní budú vidieť svet tak ako my- prečo mne nefunguje to čo iným áno- ako utíšíť "ukričanú" hlavu- ako dosiahnuť pocit slobody- kedy veriť svojej intuícii a kedy nie- v čom je dôležitý spánok- a veľa ďalšieho Ak by si mal/a k tejto téme otázky, môžeš ich napísať do komentára alebo nás kontaktovať cez Instagram. Kontakt na Tomáša:Web - https://www.tomaseichler.com/Instagram - https://www.instagram.com/neurogeneticist/ Kontakt na Baiocast: https://www.instagram.com/baiocast/ Všetky epizódy uverejňujem zdarma na youtube a v podcastoch, preto ak sa ti epizóda páčila, budem vďačný za tvoj odber, komentár, alebo zdieľanie. Ďakujem Tomášovi za účasť v Baiocaste a jeho myšlienky. Kapitoly:(00:00) Intro(01:05) Odber(01:34) Predstavenie Tomáša a dnešnej témy(03:09) (Pod)vedomie(07:50) Ktorým emóciám dať voľný priebeh(10:51) Manažovanie emócií(13:21) Metakognícia a pocit slobody(16:34) Pozorovanie myšlienok(22:20) Nikto iný nerozmýšľa ako ty(24:53) Typy mozgu(29:31) Ako nás ovplyvňuje prenatálny vývoj(31:40) Kde je uložená osobnosť(32:52) Rôznorodosť osobnosti(35:28) Prečo mne nefunguje to čo inému(39:59) Ako dosiahnuť konzistentnosť(43:55) Ako viem,že je to intuícia(49:46) Problémy so spánkom(52:29) Keď mozog nonstop "šrotuje"(55:15) Je vhodný poobedný šlofik?(56:29) Spánok ako ukazovateľ zdravia(01:00:56) Prečo sa netlačiť do spánku(01:03:18) Pripravený na zmenu(01:10:20) Budenie v noci(01:13:08) Prečo je spánok dôležitý?(01:23:19) Ukladanie spomienok(01:24:34) Stres a pamäť(01:31:10) Dobíjanie mozgu a tela(01:36:06) Otázky poslucháčov(01:38:25) Otázka hosťa a záver

May 20, 2026

Len 10% ľudí dodrží NÁVYKY pre toto - Oliver Kocinger

Čo rozhoduje o tom, či budeme v nových návykoch úspešný, či sa zbavíme zlozvyku, alebo nie? Prečo to nie je len o vôli a disciplíne? Štatistiky hovoria jasne. Približne 26% ľudí skončí s novým návykom v prvých dňoch, väčšina do konca mesiaca a len ca 10% ľudí zostane pri nových návykoch (Stem and Mark) V epizóde sa spoločne s Oliverom Kocingerom (tréner funkčnosti a biomechaniky), pozeráme na návyk z pohľadu nervového systému, lebo keď pochopíme správanie nášho tela, môže nám to pomôcť ľahšie vybudovať trvalý návyk a zbaviť sa zlozvyku. S Oliverom v epizóde rozoberáme:- prečo vôľa pri budovaní nových návykov nestačí- ako funguje nervový systém pri nových návykoch- ako sa zbaviť zlozvykov- a veľa ďalšieho Ak by si mal/a k tejto téme otázky, môžeš ich napísať do komentára, alebo do správy. Kontakt na Olivera:Instagram: https://www.instagram.com/regen_studio_sk/ Kontakt na Baiocast:https://www.instagram.com/baiocast/ Všetky epizódy uverejňujem zdarma na youtube a v podcastoch, preto ak sa ti epizóda páčila, budem vďačný za tvoj odber, komentár, alebo zdieľanie. Ďakujem Oliverovi za účasť v Baiocaste a jeho myšlienky. Kapitoly:(00:00) Intro(01:17) Predstavenie Olivera a dnešnej témy(03:38) Štatistika návykov(06:11) Prečo je ťažké vytvorenie návyku?(14:48) Prečo zlyhávame pri návkoch?(18:05) Čo je ROI(29:33) Hrozba pre nervový systém(35:20) Zlyhanie v návyku a cieľ(39:26) Nedosiahnutie cieľa napriek návyku(42:34) Naša fyzická a mentálna kapacita(48:09) Ako sa zbaviť zlozvyku(54:36) Priority v živote(59:55) Praktické rady(01:31:55) Otázka hosťa a záver

May 6, 2026

Čo ma rakovina naučila? - Viliam Gabria

"Máte rakovinu" Tieto slová, ktoré si vypočul Viliam Gabria si vypočuje ročne cca 50 000 Slovákov. Viliamovi sa odvtedy kompletne zmenil život. Dovtedy žil tak ako mnohí z nás. Práca, rodina, šport. Ďakujem Viliamovi, že prišiel povedať o svojom príbehu do Baiocastu. Vily aktuálne pomáha vďaka ostatným mužom a ich rodinám zorientovať sa v záplave informácií, keď si vypočujú rovnaké slová, aké si vypočul on. Spustí to otázky ako napríklad: Na čo mám nárok, čo mám teraz robiť, na koho sa mám obrátiť? Epizóda má čisto informatívny charakter, neslúži ako náhrada za lekársku a odbornú pomoc. Vďaka Welive - mužskej onkologickej pacientskej skupiny na Slovensku pomáhajú tieto a mnohé ďalšie otázky pacientom zodpovedať. Viliam v epizóde hovorí o tom:<ul><li>aký život viedol pred diagnózou</li><li>čo bolo podľa neho spúšťačom</li><li>čo mu pomohlo</li><li>čo odvtedy zmenil</li><li>čo ho rakovina naučila</li><li>ako welive pomáha pacientom</li></ul> Ak by si mal/a k tejto téme otázky, môžeš ich napísať do komentára, alebo kontaktovať priamo Vilyho na jeho webe nižšie. Kontakty:Web - https://welive.sk/Instagram - https://www.instagram.com/welive.sk/ Kontakt na Baiocast: https://www.instagram.com/baiocast/ Všetky epizódy uverejňujem zdarma na youtube a v podcastoch, preto ak sa ti epizóda páčila, budem vďačný za tvoj odber, komentár, alebo zdieľanie. Kapitoly:(00:00) Intro(01:01) Predstavenie Viliama a Welive(02:52) Život pred diagnózou(04:37) Čo bolo spúšťačom rakoviny?(06:37) Varovné signály tela(09:14) Dalo sa tomu predísť?(12:20) Nevieme hovoriť NIE(15:27) Nastavenie spoločnosti(23:29) Psychika a podpora rodiny(28:55) Dať sa na 1 miesto(39:10) Vnútorný hlas(42:11) Rakovina z vakcín, alebo chemtrails?(44:04) Gábor Maté(45:36) Odpojený od seba a stres(56:13) Malé víťazstvá(59:12) Vzorce z detstva a psychika(01:08:45) Ako to ovplyvnilo výchovu detí(01:15:51) Welive(01:20:32) Odporúčanie Viliama

49 total episodes available

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

to nerieš, moja...

Rádio Melody

Deep-dive analytics for Baiofit podcast

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Baiofit podcast?: Ako pomôcť čo najväčšiemu počtu ľudí, ktorí sa chcú inšpirovať, posúvať vo svojom živote, zdokonalovať, ktorých zaujímajú témy života okolo nás?

Túto otázku som si kládol dávnejšie, keď som pomáhal ľuďom na tréningoch, alebo počas online coachingu, so zmenou ich tela a života. Vždy to bolo 1 na 1 a hovoril som si, že musí byť efektívnejší spôsob. A vtedy mi to došlo. Podcast je ten správny spôsob, preto som s ním začal.

Verím že aj vďaka nemu, zaujímavým hosťom, mojej zvedavosti a trochou sarkastického humoru, sa dostane k čo najväčšiemu počtu ľudí a pomôže im.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates weekly.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.