Podcast en el que trataremos temas que tienen que ver con el desarrollo personal y la transformación profesional. Ahondaremos en el tema del cambio, la superación y como nos va a afectar la transformación digital en nuestra mentalidad como sociedad.
Cuando nos sentimos sin ganas de hacer nada, o estamos frustrados en el trabajo, a parte de tirar balones fuera echamos la culpa a la motivación, decimos que no estamos motivados en realizar la tarea, que nos falta motivación o que la persona “x” no nos motiva. ¿No le estaremos dando demasiada responsabilidad a la motivación y esta no soporte tal cantidad de carga?
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28 Sept 2020
05 - La Tolerancia al Fracaso
Hay algo que distingue a las personas que han tenido éxito de las que no, que hace que sus sueños puedan hacerse realidad y que las metas que tengan las puedan alcanzar y es la tolerancia al fracaso.
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14 Sept 2020
04 - Ejercicio físico para Mejorar la Mente
La mente y el cuerpo están más conectados de lo que crees, hoy vamos a hablar del ejercicio físico y los beneficios que tiene para la mente y las emociones.
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1 Sept 2020
03 - La importancia de los pequeños objetivos
Seguramente te has encontrado en la situación que acaba el día y sientes que no has hecho nada productivo. O aún peor te pones los típicos objetivos cuando comienza el año y a los pocos meses van decayendo hasta que quedan en el olvido. Esto no es algo único que te pase a ti, nos pasa a todos y el motivo es porque nos ponemos retos demasiado grandes. Los objetivos grandes nos asustan, nos paralizan y nos abruman con lo que nos impide actuar y comenzamos a desistir.
Herramientas para controlar los hábitos: https://daniellop.com/desarrollo-personal/5-apps-para-el-control-de-habitos/ (https://daniellop.com/desarrollo-personal/5-apps-para-el-control-de-habitos/)
22 Aug 2020
02 - Inteligencia Emocional: La importancia de la Consciencia Emocional
Abordaremos la base de la inteligencia emocional que es la consciencia de las emociones. Hablaremos de la importancia de controlarlas y como de importantes son para la transformación digital y el entorno volátil que nos encontramos.
Post sobre las apps para anotar las emociones:
https://daniellop.com/desarrollo-personal/apps-para-llevar-un-control-de-las-emociones/ (https://daniellop.com/desarrollo-personal/apps-para-llevar-un-control-de-las-emociones/)
Post del Podcast:
https://bajolachistera.com/inteligencia-emocional/consciencia-emocional/ (https://bajolachistera.com/inteligencia-emocional/consciencia-emocional/)
19 Aug 2020
01 - Bienvenida e introducción a Bajo la chistera
Simplemente una presentación del proyecto y descripción muy superficial de los temas que vamos a tratar en este podcast cada semana.
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