About Bakom Startlinjen - en podcast av Robin Isaksson
Detta är en podcast om löpning, vandring och äventyr – men framför allt om människorna bakom.
Här möter du motionärer, funktionärer, arrangörer och eldsjälar som delar sina berättelser om tvekan, drömmar, misslyckanden och starka ögonblick. Samtal om varför vi springer, varför vi ger oss ut i skogen – och varför det ibland betyder mer än ett lopp.
Programledare är Robin Isaksson, lopp- och eventarrangör bakom bland annat trail- och vandringsevenemang runt om i Sverige.
Nya avsnitt med intervjuer och personliga reflektioner – direkt från startlinjen och bortom den.
14. Hur du flyttar dina mentala gränser (Och mitt stora avslöjande)
Hur tacklar man den där mentala väggen som förr eller senare dyker upp under ett tufft lopp – eller i livet?
I veckans avsnitt av Bakom startlinjen står studion tom på gäster, vilket banar väg för ett soloavsnitt. Vi djupdyker i uthållighetens ädla konst och hur du flyttar dina mentala gränser när huvudet vill ge upp. Du får konkreta strategier för hur du hanterar de djupa dipparna och bygger ett pannben av stål.
Men det stannar inte där. För att leva som jag lär avslutar jag avsnittet med att dela med mig av en dröm jag knappt vågat säga högt – mitt absolut största, läskigaste och mest ambitiösa löparmål någonsin.
I avsnittet pratar vi om:
Den mentala väggen – vad händer egentligen mellan öronen?
Praktiska verktyg för att hantera smärta och tvivel under långpass och lopp.
Att våga satsa på sina drömmar (oavsett hur galna de låter för omgivningen).
Mitt stora avslöjande inför nästa år.
2 Jul 2026
13. Så tränar han 10 mil i veckan vid 74 års ålder utan skador - Christer Forsberg
Hur lyckas man springa 60 000 mil – en sträcka motsvarande hela vägen till månen och halvvägs tillbaka – och hålla sig helt skadefri i sex decennier? I dagens avsnitt gästas Bakom Startlinjen av 74-årige Christer Forsberg, som i dag tränar upp till 10 mil i veckan och står redo för sin 48:e Nijmegenmarsch i svensk uniform. Vi djupdyker i hur hans tid på en av Sveriges tuffaste militära utbildningar, Fallskärmsjägarna i Karlsborg, formade ett kompromisslöst pannben och la grunden för ett liv av extrema fysiska prestationer. Christer delar med sig av sin unika träningsfilosofi kring LSD (Long Slow Distance), hur han byggt upp en outslitlig grundstyrka helt utan gym, och sina bästa strategier för hur han under alla år har pusslat ihop stenhård träning utan att någonsin offra familjelivet. Ett djupt inspirerande samtal om vilja, mod, uthållighet och konsten att hålla livet ut!
18 Jun 2026
12. Från idé till 3000 löpare på under ett år - Robin Isaksson
I veckans avsnitt av Bakom startlinjen blir Robin Isaksson intervjuad av Victor Jarbo. Följ med bakom kulisserna på Konditionsgruppen och hör den osannolika resan från idé till 3000 deltagare på under ett år. Robin delar med sig av sina bästa tips för att komma igång med löpning, berättar om sin egen löpkarriär och bjuder på total ärlighet kring vad som egentligen gick fel under den första upplagan av Förslöv Trail – och hur de rättade till misstagen till 2026.
Ett avsnitt fyllt av löparglädje, arrangörstips och mycket mer!
4 Jun 2026
11. Mannen som banade väg för Båstad Marathon – Jens Andersson
I dagens avsnitt av Bakom Startlinjen gästar vi ingen mindre än Jens Andersson – mannen som banade väg för Båstad Marathon och drev loppet mellan 2018 och 2022.
Efter att loppet legat nere under ett par år har stafettpinnen nu förts vidare, och i det här samtalet möts tidigare och nuvarande tävlingsledare för ett snack om passionen, logistiken och utmaningarna bakom kulisserna på Bjärehalvön.
Vi pratar om allt från kriserna som löparna aldrig märkte, till hur det egentligen känns att lämna över sitt "hjärtebarn" till en ny arrangör. Dessutom bjuder vi på en hel del löparnostalgi då det visar sig att våra vägar har korsats förr – bland annat på startlinjen till Backyard Ultra Sydkusten 2017!
Glöm inte att prenumerera på kanalen och dela avsnittet med dina löparvänner!
Följ oss och läs mer om loppet:
Hemsida & anmälan: https://bastadmara.com/
Instagram: @bastad.marathon
#BåstadMarathon #Löpning #BakomStartlinjen #Lopparrangör #Marathon #JensAndersson #Löparpodden #Bjärehalvön
21 May 2026
10. Hon besegrade höjdrädslan på Afrikas högsta berg - Tess Andersson
Hur övervinner man sin största fobi på 5 895 meters höjd – och vad händer när det utarbetade teamet plötsligt splittras inför finalen?
I veckans avsnitt av Bakom Startlinjen möter vi konstnären och äventyraren Tess Andersson som tidigare i år tog sig an Afrikas högsta berg, Kilimanjaro. Men resan uppför berget blev allt annat än spikrak. Med en djup höjdrädsla i bagaget tvingades Tess inte bara utmana sina egna mentala spärrar i extrem miljö, utan också hantera ett hjärtskärande beslut.
När den tunna luften tog ut sin rätt på hennes pappa tvingades de skiljas åt precis inför den sista, avgörande etappen mot toppen. Tess fick fortsätta ensam i mörkret mot toppen.
Vi pratar bland annat om den mentala styrkan som krävs för att klara det och den emotionella återföreningen med sin far efter att ha nått målet på egen hand. Ett djupt och inspirerande samtal om fobier, familjeband och att våga stå på startlinjen.
Se fler av Tess verk på Instagram och beställ något personligt: https://www.instagram.com/tessanderssson_art/
Glöm inte att prenumerera på podden/kanalen och lämna ett betyg om du gillar avsnittet!
7 May 2026
9. Plogging, disciplin och 10 mil i veckan med världsmästaren Robert Svensson
Möt Robert Svensson – Världsmästaren i Urban Plogging som gick från motionslöpare till elitnivå genom en oväntad vändning i sin träning.
I det här avsnittet av Bakom Startlinjen gästas vi av Robert Svensson, en löpare som kombinerar extrem självdisciplin med ett brinnande miljöengagemang. Robert delar med sig av den fascinerande resan där en tillfällighet fick honom att växla upp träningen rejält. Genom att öka sin veckovolym från 50 km till 100 km (10 mil i veckan) gav han sin utveckling en radikal skjuts – något som resulterat i krossade personbästan och en imponerande seger i Förslöv Trail 2026.
Vi pratar bland annat om:
Vägen till 100 km i veckan: Hur kroppen och vardagspusslet hanterar en dubblerad träningsmängd.
Urban Plogging: Hur det är att vara bäst i världen på att plocka skräp i samband med löpning.
Mental styrka: Disciplinen som krävs för att prestera på topp i lopp som Båstad Marathon och tuffa traillopp.
Livet bakom startlinjen: Hur han balanserar sin ambitiösa statsning med familjelivet och rollen som småbarnspappa.
Inspireras av en löpare som bevisar att det aldrig är för sent att växla upp och att stora mål nås genom konsekvent slit.
Podden finns även på youtube!
23 Apr 2026
8. Mental styrka och 24-timmarslöpning: Inför SM med Mikael Gottberg.
*Ljudet är lite knas första minuterna, håll ut*
I detta avsnitt träffar vi elitlöparen Mikael Gottberg som står inför årets största utmaning: SM i 24-timmarslöpning i Växjö.
Efter en unik svit med placeringarna 5, 4, 3 och 2 på de senaste årens mästerskap är siktet nu inställt på förstaplatsen. Mikael delar med sig av sin inspirerande resa – från att ha använt löpningen som en livlina för att bli rökfri och övervinna psykisk ohälsa, till att idag springa över 26 mil på ett dygn.
Vi pratar om:
* Mental träning: Hur samarbetet med landslagsledaren Lotta Thörn har lyft hans prestationer.
* Vägen till SM-guld: Förberedelserna, taktiken och motståndet i Växjö.
* Hälsa & Motivation: Hur man bygger ett "pannben av stål" och hittar drivkraften i de mörkaste stunderna.
Lyssna på ett samtal om att vända motgång till framgång och vad som krävs för att prestera på absolut högsta nivå inom ultralöpning.
#ultralöpning #24timmars #MikaelGottberg #SM24h #löpning #mentalstyrka #ultramarathon #växjöultrafest
9 Apr 2026
7. Löparvärldens okrönta konung med 30 lopp om året
Hur hinner man med 30 funktionärsuppdrag på ett år samtidigt som man sköter greenerna på golfbanan och spolar isen åt Rögle BK?
Idag gästas vi av ingen mindre än Marcus Lundblad – mannen som blivit synonym med energi, glädje och ett outsinligt driv vid sidan av löparbanan.Marcus är inte bara Sveriges (kanske?) mest engagerande funktionär; han är en sann eldsjäl som lyfter varje lopp han rör vid.
Vi pratar om hans kärlek till funktionärsrollen, varför han hellre väljer "kort och fort" framför ultralöpning, och hur han orkar hålla energin på topp timme efter timme för att peppa andra löpare.
I avsnittet pratar vi bland annat om:
- Vardagspusslet mellan greenkeeper-jobbet och ismaskinen.
- Drivkraften bakom att ställa upp på 30 lopp per år.
- Minnesvärda ögonblick från bland annat Förslöv Trail, Båstad Marathon och Hallandsåstunnelns jubileumslopp.
- Marcus egen löparresa och passionen för fart.
- Vad som krävs för att bli en funktionär i världsklass.
Marcus har varit en ovärderlig hjälp vid mina egna lopp under 2025 och 2026, och i det här samtalet får ni veta precis vad som krävs för att bli den där personen som alla löpare minns efter målgång.
Följ med på ett fartfyllt samtal om passion, gemenskap och kärleken till sporten!
#Löpning #MarcusLundblad #Funktionär #Löparvärlden #Trailrun #Eldsjäl #FörslövTrail #Löparpodd #OCR
26 Mar 2026
6. Ultravandrarens bästa tips: Så överlever du 50km (och 500km)
Möt Stefan Leo – en pionjär inom svensk ultravandring som var en av de fyra som startade den allra första Ultravandringen 001. Sedan dess har han både besegrat femmilen och upplevt den mentala kampen det innebär att få kämpa genom en ultravandring med mycket asfalt i sprillans nya kängor.
I det här avsnittet djupdyker vi i Stefans otroliga resa från München till Venedig sommaren 2024. Han delar öppenhjärtigt med sig av sin resa, det ödesdigra valet att byta ryggsäck i sista sekunden, och de magiska ögonblicken av total närvaro när han klättrade "cable assisted" genom Dolomiternas dramatiska pass.
Vi pratar bland annat om:
Historien bakom Ultravandringen: Hur det startade och hur det har utvecklats.
Missen med utrustningen: Varför Stefan valde en sämre ryggsäck och hur han betalade priset för det i axlarna.
Psykologin bakom smärtan: Hur man går från "trappmaskin i 6 timmar" till att njuta av ett utomjordiskt månlandskap.
Vandringens filosofi: Varför vi söker lidande och vad Stefan menar med att "en hammare inte behöver veta varför den hamrar".
Inför Ultravandringen 006: Stefans förberedelser och mentala inställning inför nästa stora utmaning den 18 april.
Tips till dig som ska vandra långt: Stefan delar även med sig av sina bästa råd som mentor för dig som ska gå din första ultravandring. Hur hittar man sitt tempo? Hur hanterar man skavsår och mentala svackor när milen känns som oöverstigliga berg?
Oavsett om du är en erfaren vandrare eller funderar på att ta dina första steg mot en ultra-distans, så är detta ett samtal om uthållighet, självförakt och den rena lyckan i att bara fortsätta gå.
Läs mer om Ultravandringen: https://ultravandringen.se/
#Ultravandring #Vandring #StefanLeo #MunchenVenedig #Dolomiterna #Långdistansvandring #Outdoor #MentalStyrka #Vandra #Friluftsliv #UltraWalking #YouTubePod #Äventyr
12 Mar 2026
5. 8 löparhistorier som låter för galna för att vara sanna | Victor Jarbo
I detta spännande avsnitt blickar vi ut i omvärlden och gräver i galna löpar-historier från förr och nutid. Med Victor Jarbo.
Dags att anmäla sig till Förslöv trail 3 april, Ultravandringen 18 april och Båstad Marathon 4 juliFörslöv trail 2026 https://mittlopp.se/Anmalan/Arrangemangsgrupp/forslov-trail-2026Ultravandringen 006https://mittlopp.se/anm/IVGUOJAYGPSTBQDPGHBåstad Marathon 2026 https://mittlopp.se/Anmalan/Arrangemangsgrupp/bastad-marathon-2026Robin instagram: r_isak#löpning #springa #racereport #maraton #podcast #inspiration
26 Feb 2026
4. Ultralöparen Charlie Bergström: Mannen bakom Skånsk Trail om upplevelser före tider
I dagens avsnitt av Bakom Startlinjen gästas vi av Charlie Bergström – ultralöparen som har gjort sig känd för att springa mil efter mil, oftast med ett leende på läpparna. Som hjärnan bakom det växande communityt Skånsk Trail (@skansktrail) och de populära kontona @charliebergs och @charliebergstrams, har han blivit en av trail-Sveriges mest färgstarka profiler.Vi djupdyker i varför Charlie väljer att jaga de stora upplevelserna istället för de snabbaste tiderna, hur man faktiskt tränar för ett kuperat traillopp och varför den skånska naturen är den ultimata arenan för ultralöpning.Följ Charlie Bergström:Instagram: @charliebergs / @skansktrail / @charliebergstramsFölj Bakom Startlinjen:Prenumerera på podden för att inte missa framtida intervjuer med spännande profiler från löparvärlden!Robins instagram: @r_isak#ultralöpning #trailrunning #skansktrail #löpning #charliebergström #100miles #löparglädje #bakomstartlinjenSe Bakom Startlinjen på Youtube:https://www.youtube.com/@Robin.IsakssonDags att anmäla sig till Förslöv trail 3 april, Ultravandringen 18 april och Båstad Marathon 4 juliFörslöv trail 2026 https://mittlopp.se/Anmalan/Arrangemangsgrupp/forslov-trail-2026Ultravandringen 006https://mittlopp.se/anm/IVGUOJAYGPSTBQDPGHBåstad Marathon 2026 https://mittlopp.se/Anmalan/Arrangemangsgrupp/bastad-marathon-2026Tack för att du har lyssnat/tittat - vi ses i nästa avsnitt. Må bäst!
12 Feb 2026
3. 92 km löpning & Everest Base Camp – Hur hon aldrig ger upp
Hur klarar man mentalt av att springa 92 km? I dagens avsnitt möter vi Eva, en småbarnsmamma som bevisar att gränserna för vad vi orkar ofta sitter i huvudet. Från den enorma utmaningen i Ultravasan 90 till den tunna luften vid Everest Base Camp – Eva delar med sig av sina hemligheter bakom pannben av stål och konsten att aldrig bryta ett lopp.I det här samtalet pratar vi om:Vägen till Ultravasan: Hur man tränar för 9 mils löpning mitt i familjelivet.Everest Base Camp: Kontrasten mellan högintensiv löpning och lågintensiv vandring på hög höjd.Den mentala spärren: Vad gör man när kroppen skriker "stopp" men målet är mil bort?Framtida drömmar: Varför hon planerar att vandra ensam genom Spanien (Camino Frances) 2026.Gosedjursgrodan: Den oväntade maskoten som följt med till världens högsta berg.Oavsett om du är en erfaren ultralöpare, drömmer om din första mil eller bara vill veta hur man får ihop livspusslet med stora mål, så är det här ett avsnitt för dig.Glöm inte att prenumerera!
Nästa torsdag kl. 16:00 lämnar vi studion och snörar på oss skorna för en löpvideo på YouTube!
Avsnittet av Bakom startlinjen på Youtube (https://youtu.be/5QwzPnQ3LOw)
Dags att anmäla sig till Förslöv trail 3 april, Ultravandringen 18 april och Båstad Marathon 4 juli
Förslöv trail 2026 (https://mittlopp.se/Anmalan/Arrangemangsgrupp/forslov-trail-2026)
Ultravandringen 006 (https://mittlopp.se/anm/IVGUOJAYGPSTBQDPGH)
Båstad Marathon 2026 (https://mittlopp.se/Anmalan/Arrangemangsgrupp/bastad-marathon-2026)
Robin instagram: r_isak
#löpning #springa #racereport #maraton #podcast #inspiration
29 Jan 2026
2. Victor Om Extrema Utmaningar Och Löpning
I poddens andra avsnitt träffar vi Victor som har gjort några extrema utmaning och som också berättar om sin löpning.
15 Jan 2026
1. Startar En Podcast Om Löpning (Och Vandring)
I detta första nervkittlande avsnittet av podden Konditionsgruppen - Bakom Startlinjen får du höra vad du kan förvänta dig framöver på den här kanalen.- Har du tips på gäster till vår nya podcast? Skriv till oss då i kommentarsfältet eller på YouTube.Nu är det dags att anmäla sig till Förslöv trail 3 april och Båstad Marathon 4 juli:Förslöv trail 2026 https://mittlopp.se/Anmalan/Arrangemangsgrupp/forslov-trail-2026Båstad Marathon 2026 https://mittlopp.se/Anmalan/Arrangemangsgrupp/bastad-marathon-2026
Podden finns på också YouTube.Robins instagram: r_isak#löpning #springa #racereport #maraton #podcast #inspiration
3 Jan 2026
Trailer
Konditionsgruppen – bakom startlinjen är en podcast om löpning, vandring och äventyr – men framför allt om människorna bakom.
Här möter du motionärer, funktionärer, arrangörer och eldsjälar som delar sina berättelser om tvekan, drömmar, misslyckanden och starka ögonblick. Samtal om varför vi springer, varför vi ger oss ut i skogen – och varför det ibland betyder mer än ett lopp.
Programledare är Robin Isaksson, lopp- och eventarrangör bakom bland annat trail- och vandringsevenemang runt om i Sverige.
Nya avsnitt med intervjuer och personliga reflektioner – direkt från startlinjen och bortom den.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
7 ratings
Contact Bakom Startlinjen - en podcast av Robin Isaksson
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Bakom Startlinjen - en podcast av Robin Isaksson?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
