国立精神・神経医療研究センター(NCNP) 認知行動療法センターと、Code for Japan、大阪大学、九州大学、福島県立医科大学、中央大学、富山大学、NCNP睡眠障害センターなどから集まった有志メンバーのコントリビュートでお送りする“眠り“を考えるポッドキャストです。医師や心理士、睡眠専門家、当事者、メンタルヘルス研究者が眠りとメンタルヘルスにまつわるエピソードについて話題提供します。毎週水曜日 19:00頃に配信予定！twitter #バク睡らぢお で気になる話題等ありましたらお教え下さい。
バク睡らぢお
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国立精神・神経医療研究センター(NCNP) 認知行動療法センターと、Code for Japan、大阪大学、九州大学、福島県立医科大学、中央大学、富山大学、NCNP睡眠障害センターなどから集まった有志メンバーのコントリビュートでお送りする“眠り“を考えるポッドキャストです。医師や心理士、睡眠専門家、当事者、メンタルヘルス研究者が眠りとメンタルヘルスにまつわるエピソードについて話題提供します。毎週水曜日 19:00頃に配信予定！twitter #バク睡らぢお で気になる話題等ありましたらお教え下さい。
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3/14/2022
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Recent Episodes
March 17, 2023
Episode 50: バク睡らぢお 1周年＆50回記念放送
<p>内容：<br> ・バク睡らぢお1周年＆50回放送！<br> ・みんなの振り返り<br> ・たくさん聞かれてた回はどんな回？<br> ・今後について</p> <p><strong>※運営体制が変わるため、今回から更新は一旦お休みに入ります</strong></p> <p>話題提供者：中島さん、大井さん、上東さん、武貞さん、井上さん、小村さん、菅原さん、野間さん<br> 編集：野間さん<br> イラスト：浅沼さん<br> プロデューサー：武貞さん<br> コントリビューター：小村さん、菅原さん</p> <p>Special Thanks： 東中野 <a href="https://zatsudan.co.jp">雑談</a></p>
February 22, 2023
Episode 49: 行動の変え方 習慣化のコツ②
<p>・行動変容のコツ、おさらい<br> ・行動変容、維持するコツ<br> ・ポイントは”環境を味方につける”</p> <p><strong>※来週、再来週はおやすみになります！</strong></p> <p>話題提供者：中村さん、菅原さん、野間さん<br> 編集：野間さん<br> イラスト：浅沼さん<br> プロデューサー：大井さん<br> コントリビューター：小村さん、菅原さん</p>
February 15, 2023
Episode 48: 行動の変え方 習慣化のコツ①
<p><br> 内容：<br> ・中村さんが初登場<br> ・行動変容とは<br> ・行動変容のコツとは</p> <p>話題提供者：中村さん、菅原さん、野間さん<br> 編集：野間さん<br> イラスト：浅沼さん<br> プロデューサー：野間さん<br> コントリビューター：小村さん、菅原さん</p>
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