Book therapy, est un podcast littéraire où l’on parle de livres comme on parle de soi, animé et crée par Estelle Chalut-Natal.
Un espace de conversation intime, élégant et libre, où la littérature devient un miroir de nos désirs, de nos obsessions et de nos vies.
Parce qu’un livre préféré n’est jamais un hasard.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode du podcast dans le lequel je vous partage mes favoris du mois, en autres :
Le pigeonnier - podcast (https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3)
La puissance du lien - Marie Robert - Essai (https://editions.flammarion.com/la-puissance-du-lien/9782080141620?TSPD_101_R0=08bd3ff4dbab200099bb496fa491b278eb796ab56f4832e2ae56331c65431104cc6aeb308a3546e20880b58dbd14300010e7fa7615cf2ab7481fbcedf1fae1821b1957ca7a276aee03945c00085158ca54212ac228627821dd8ff89fc9ca2745)
Partir seule
Ecrire - journaling / reconnaissances
Raye - musique (https://open.spotify.com/intl-fr/album/3ZN01xzenGMhWHdC5kfAe9)
+ Isaac Delusion - musique (https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2HGAZDmVV3GAH4XFAZdvSG)
On se retrouve le mois prochain pour mes favoris de novembre et en attendant sur mon compte Instagram.
bbbbooktherapy (https://www.instagram.com/?hl=fr#)
Bye Bye,
Estelle 💋
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18 May 2026
L'enfinsolitude 💖 2/2 avec Romane
Pour compléter cet épisode sur la solitude, j’avais envie d’ouvrir un peu la conversation. Parce que les livres résonnent rarement seuls — ils vivent aussi à travers celles et ceux qui les lisent.
Alors j’ai tendu le micro à une amie, qui a traversé une rupture il y a un peu plus d’un an. Une période où, comme moi, elle s’est retrouvée face à elle-même… dans ce tête-à-tête parfois vertigineux qu’est la solitude. Elle a lu Enfin seule, de Lauren Bastide, et ce livre a compté pour elle. Pas forcément comme une solution, mais comme une présence, un écho, peut-être même un appui. Je lui ai posé quelques questions sur cette année seule, sur ce que ça a déplacé en elle et sur la manière dont cette lecture l’a accompagnée.
Je vous propose d’écouter notre échange. Bonne écoute. 🖤
Si vous avez des questions ou des suggestions, ou l’envie d’échanger davantage sur vos lectures, n’hésitez pas à m’écrire sur mon compte Instagram @ (https://www.instagram.com/pepite_s/)bbbbooktherapy. (https://www.instagram.com/#)
Enfin seule, Lauren Bastide - Allary éditions 2025 (https://allary-editions.fr/products/lauren-bastide-enfin-seule?srsltid=AfmBOoqQi_Zf-MSmCn55G6wmjsOdVtXqUf2HrXcBI_cTEUCwS2nrscr7)
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11 Apr 2026
L'enfinsolitude 💖 1/2
" Il existe dans la solitude la promesse d’une émancipation, d’une estime de soi renouvelée et de la possibilité d’habiter le monde, enfin, à son rythme. La solitude peut être une chance pour toutes les femmes, quels que soient leur âge et leur situation. "
Tout - va - bien. Tout va même trés bien ! Dans cet épisode je te résume en 5 points essentiels l'essai de Lauren Bastide, Enfin Seule, et je t'explique pourquoi il m'a fait taaaant de bien.
C'est un épisode en 2 parties. Dans le prochain je reçois une invitée qui nous parlera de son enfisolitude heureuse.
Bonne écoute. 🖤
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