About Balado Mind Over Matter : Par Women’s Brain Health Initiative
The Mind Over Matter podcast is dedicated to helping you better protect your brain health, and are created by Women’s Brain Health Initiative, a national charity combating brain-aging disorders like Alzheimer’s that disproportionately affect women.
Qu’est-ce que l’alzheimer et comment le prévenir ?
Nous nous entretenons avec une figure de proue en matière d’alzheimer et de maladies du vieillissement cérébral. Lisa Genova est une neuroscientifique et autrice du livre « Still Alice ». Elle explique en quoi consiste l’alzheimer, offre des conseils pour protéger votre vitalité cognitive et milite contre la stigmatisation entourant cette maladie dévastatrice.
3 Mar 2023
Comment vos choix alimentaires affectent votre santé cérébrale
Votre santé cérébrale est largement influencée par ce que vous mangez, peu importe votre âge. Certains aliments excellent particulièrement à stimuler les fonctions cérébrales et à prévenir la démence.
Au cours de cette émission, Naomi Parness accueille Leslie Beck, une nutritionniste canadienne réputée et chroniqueuse au Globe and Mail.
3 Mar 2023
Pourquoi le sommeil est important pour votre santé cérébrale
Le sommeil est réparateur. Il redonne de l’énergie, résout des problèmes, traite les émotions et les souvenirs de la journée et fait littéralement le ménage du cerveau.
Pour en parler, cette émission accueille Adrian Owen, ancien titulaire de la Chaire d’excellence en recherche du Canada sur les neurosciences cognitives et l’imagerie.
3 Mar 2023
Stimulation mentale et santé cérébrale
Le fait d’apprendre du nouveau toute sa vie améliore la mémoire, la concentration et l’attention, de manière à garder l’esprit vif en vieillissant. Au cours de cette émission, Sylvie Belleville explique comment stimuler votre cerveau afin de prévenir les maladies du vieillissement cérébral comme l’alzheimer.
3 Mar 2023
Gestion du stress et santé cérébrale
Le stress chronique fait vieillir le cerveau prématurément. Au cours de cette émission, Ellen Choi explique les dommages que le stress peut infliger au cerveau et offre des conseils pour maîtriser le stress afin de garder l’esprit vif.
3 Mar 2023
La connexion cœur-cerveau
Entrevue avec la Dre Thais Coutinho au sujet du lien étroit qu’entretiennent le cœur et le cerveau. Pour éloigner les maladies du vieillissement cérébral, vous devez prendre soin de votre cœur. Ce balado offre des conseils pour améliorer votre santé cardiaque.
3 Mar 2023
S’occuper d’un proche souffrant d’alzheimer
Lisa Raitt, ancienne politicienne canadienne, parle de son vécu comme aidante naturelle auprès de son époux souffrant d’alzheimer à début précoce. Elle témoigne des difficultés auxquelles les aidants sont confrontés et des stratégies pour y faire face.
3 Mar 2023
Vivre avec l’alzheimer
Phyllis Fehr a reçu un diagnostic d’alzheimer à début précoce à l’âge de 53 ans. Près de dix ans plus tard, elle témoigne de son vécu avec la démence, déboulonne les mythes entourant sa maladie et explique comment on peut réellement aider un proche qui a reçu un tel diagnostic. Elle explique aussi en quoi le Canada peut faire mieux pour aider ceux qui sont aux prises avec la maladie.
3 Mar 2023
L’initiative sur la santé cérébrale des femmes
Même si les femmes représentent près de 70 % des cas d’alzheimer, la majorité des recherches sur le vieillissement se concentrent sur les hommes. Voilà pourquoi Lynn Posluns a décidé de remédier à ce problème. Il y a dix ans, elle a fondé Women’s Brain Health Initiative. Découvrez le travail accompli par son organisme et sa grande influence comme acteur de changement, ainsi que des conseils pour protéger votre vitalité cognitive et faire une différence à votre tour.
3 Mar 2023
Pourquoi l’activité sociale est importante pour votre santé cérébrale
Susan Pinker explique pourquoi notre santé cérébrale dépend des interactions sociales. Elle nous parle de « l’effet de village » et des types d’activités sociales qui aident à éloigner le spectre de la démence.
3 Mar 2023
Pourquoi l’alzheimer frappe-t-il davantage les femmes ?
Gillian Einstein est la première titulaire de la Chaire de recherche en vieillissement et santé cérébrale des femmes. Elle nous parle de ses découvertes scientifiques et explique l’importance d’étudier le sexe et le genre afin de comprendre pourquoi les maladies du vieillissement cérébral comme l’alzheimer frappent démesurément les femmes.
3 Mar 2023
Comment l’exercice profite au cerveau
Jennifer Heisz nous explique comment l’exercice aide à prévenir les maladies du vieillissement cérébral comme la démence et l’alzheimer.
Nous avons à cœur de fournir à nos auditeurs le meilleur contenu en matière de santé cérébrale. Vos commentaires au sujet des balados Mind Over Matter sont les bienvenus.
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