Un podcast creado para que tomes el control de tu salud. Donde hablamos de la importancia de mantener un equilibrio entre hábitos de alimentación, salud mental y calidad de sueño. Esto te ayudará a prevenir la aparición de enfermedades. Es momento de vivir en armonía con nuestro cuerpo desde la perfección de cada quien. Todo se trata de tener calidad de vida. Sígueme en mis redes sociales como @nutricklb. Bienvenidos.
Balance Perfecto
Claim This Podcastby Cynthia López Botello
11 episodes
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Podcast Overview
Un podcast creado para que tomes el control de tu salud. Donde hablamos de la importancia de mantener un equilibrio entre hábitos de alimentación, salud mental y calidad de sueño. Esto te ayudará a prevenir la aparición de enfermedades. Es momento de vivir en armonía con nuestro cuerpo desde la perfección de cada quien. Todo se trata de tener calidad de vida. Sígueme en mis redes sociales como @nutricklb. Bienvenidos.
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🇪🇸
Publishing Since
10/1/2022
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Recent Episodes
March 28, 2026
Ep.10 Bienestar integral: un recorrido hacia la tranquilidad
<p>El <strong>bienestar integral</strong> es la armonía de cuerpo, mente, emociones, relaciones y entorno, un enfoque que busca que cada persona viva con equilibrio y plenitud. A lo largo de mi recorrido, he tenido la oportunidad de <strong>conocer distintos entornos y metodologías de bienestar</strong>, explorando múltiples formas de impartir y fomentar la calidad de vida: desde programas organizacionales hasta prácticas individuales y comunitarias.</p><p>A pesar de la diversidad de enfoques y herramientas, todas las experiencias convergen en <strong>una meta común</strong>: ayudar a las personas a encontrar <strong>tranquilidad, equilibrio y sentido en su vida</strong>, recordando que el verdadero bienestar no se trata de técnicas aisladas, sino de <strong>crear espacios donde la vida pueda fluir de manera plena y consciente</strong>.</p><p></p>
February 2, 2026
Ep.09 ¿Eres consciente de lo que consumes en tu tecnología?
<p>¡Hola!</p><p>En este episodio hablamos de como lo que consumimos en nuestras redes sociales esta moldeando poco a poco nuestra manera de ser, haciendo que vayamos perdiendo la autenticidad. </p><p>¿Estamos siendo conscientes de que la tecnología no está influyendo en nuestras decisiones diarias?</p><p>Aquí platicamos un poco acerca de como nuestro consumo tecnológico está impactando también nuestra calidad de vida..... Bienvenidas y Bienvenidos </p>
January 20, 2026
¿Se puede estandarizar el Bienestar?
<p>¡Hola! Sean todas y todos bienvenidos a un nuevo episodio de <strong>Balance Perfecto</strong>. Hoy vamos a cuestionarlo todo: ¿Es el bienestar realmente un estado universal o una fórmula estándar que aplica para todos? ¿O será que cada quien debe construir su propia definición? ¡Quédense con nosotros para descubrirlo!</p>
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