Dans Balance ta pépite, Chanel Mentie explore le féminisme à travers tout ce qui façonne nos imaginaires : cinéma, musique, séries, réseaux sociaux, tendances…
À chaque épisode, une experte rejoint la discussion pour éclairer un sujet et remettre les voix des femmes au centre du débat.
Un podcast qui questionne la pop culture pour mieux comprendre notre société, toujours avec curiosité, profondeur et une pointe d’humour.
#10 – se réapproprier son corps grâce au sport : décryptage de la personal trainer Laura Epsztein
Salut chère auditeurice ! Je suis Chanel Mentie et tu écoutes Balance ta pépite, le podcast qui kick les stéréotypes. L’autre jour je me suis demandée : est-ce que je ferais du sport si il n’y avait pas d’injonction à la taille 36 ?La réponse est oui. Mais je ne peux quand même pas décolérer […]
11 Dec 2025
#9 – Dramas, couple goal et male gaze : décryptage de la téléréalité avec l’autrice et psychologue Tilila Relmani
Salut chère auditeurice ! Je suis Chanel Mentie et tu écoutes Balance ta pépite, le podcast qui kick les stéréotypes. Un sujet que je maîtrise excellemment bien hein “les stéréotypes”. En effet, j’ai été longtemps la brillante représentante de la “petite meuf girly”. Petite, j’avais les cheveux longs, je faisais de la danse classique, jouais […]
30 Jul 2025
#8 – Casser les codes de la skincare avec Laurie Mias fondatrice de MONO Skincare
Dans une société où les réseaux sociaux, la surconsommation et l’envie de mieux et de moins cohabitent : quelle place pour la skincare ? UPDATE : Depuis l’enregistrement, Laurie a fait des test in vivo et a sorti sa brume protectrice sans SPF : https://monoskincare.com/products/sun-defense-brume-naturelle-protection-bronzage Et si tu veux creuser le sujet des SPF, Laurie […]
29 Jul 2025
Une époque 😱
30 Dec 2022
[Hors-série] Tchao 2022, IVG et Bridgerton
Mes réseaux : Instagram et Tiktok @chanelmentie
Crédits :
– Présenté par Chanel Mentie
– Production : Les Petits Poings
– Vignette et témoignage : Escki
– Générique : BOREAL
Balance ta pépite, c'est aussi une association qui sensibilise sur l'égalité filles-garçons. Pour nous soutenir, vous pouvez faire un don juste ici : https://www.helloasso.com/associations/balance-ta-pepite/formulaires/2/widget
20 Dec 2022
#7 – Elvire Duvelle-Charles – Féminisme et réseaux sociaux – partie 2/2
Mes réseaux : Instagram et Tiktok @chanelmentie
Les compte IG d'Elvire : @clitrevolution / @elviredcharles
Crédits :
– Présenté par Chanel Mentie
– Production : Les Petits Poings
– Vignette et témoignage : Escki
– Générique : BOREAL
– Studio : LaPoudre à la Cité Audacieuse
– Avec l’aide en coulisse : Clélia
Merci aux éditions Hors D'atteinte nous permettre de vous offrir 2 livres "Féminisme et réseaux sociaux : histoire d'amour et de haine" d'Elvire Duvelle-Charles. Ils sont à gagner sur le compte Instagram et Tiktok de @chanelmentie !
Balance ta pépite, c'est aussi une association qui sensibilise sur l'égalité filles-garçons. Pour nous soutenir, vous pouvez faire un don juste ici : https://www.helloasso.com/associations/balance-ta-pepite/formulaires/2/widget
13 Dec 2022
#7 – Elvire Duvelle-Charles – Féminisme et réseaux sociaux – partie 1/2
Mes réseaux : Instagram et Tiktok @chanelmentie
Les compte IG d'Elvire : @clitrevolution / @elviredcharles
Crédits :
– Présenté par Chanel Mentie
– Production : Les Petits Poings
– Vignette et témoignage : Escki
– Générique : BOREAL
– Studio : LaPoudre à la Cité Audacieuse
– Avec l’aide en coulisse : Clélia
Merci aux éditions Hors D'atteinte nous permettre de vous offrir 2 livres "Féminisme et réseaux sociaux : histoire d'amour et de haine" d'Elvire Duvelle-Charles. Ils sont à gagner sur le compte Instagram et Tiktok de @chanelmentie !
Balance ta pépite, c'est aussi une association qui sensibilise sur l'égalité filles-garçons. Pour nous soutenir, vous pouvez faire un don juste ici : https://www.helloasso.com/associations/balance-ta-pepite/formulaires/2/widget
27 Sept 2022
#6 – Emanouela Todorova – Harcèlement sexiste et sexuel dans l’espace public
Dans cet épisode, Chanel zoom sur le harcèlement sexiste et sexuel dans l'espace public.
Experte de l’épisode : Emanouela Torodova, Présidente de l'asso Dis bonjour sale pute
Comédiennes : Margaux Roustan-Morand, Adèle Baucher et Thomas Lenoir
La recommandation d'Emanouela :
1- Jemenbatleclito - Camille Aumont-Carnel
Merci infiniment aux meufs qui ont accepté de partager leurs témoignages.
Crédits :
– Présenté par Chanel Mentie
– Production : Les Petits Poings
– Vignette : Escki
– Générique : BOREAL
– Comédiennes : Margaux Roustan-Morand, Thomas Lenoir & Adèle Baucher
– Episode enregistré en visio (ce qui explique pourquoi la qualité du son est moins bonne... désolée !)
8 Aug 2022
[Hors-série] Balance ton mot, le podcast de ton mois d’août
Dans ce hors-série, Chanel vous parle de sa nouvelle émission du mois d'août : Balance ton mot.
" Du 1er au 31 aout, Chanel Mentie t’invite à prendre l’apéro et à apprendre des trucs. En 5 minutes, elle définira un mot ou expression du vocabulaire féministe et te fera une recommandation culturelle pour aller plus loin dans le thème. Rendez-vous tous les jours à 16h pour un nouvel épisode ! "
Crédits :
– Présenté par Chanel Mentie
– Production : Les Petits Poings
– Vignette : Escki
– Générique : BOREAL
27 Jun 2022
#5 – « Il y a autant d’endométriose qu’il y a de femmes » – Cecile Togni, présidente d’Info-endométriose
Dans cet épisode, Chanel s'intéresse à l'endométriose.
Experte de l’épisode : Cécile Togni, présidente d'Info-endométriose
Comédien.nes : Margaux Roustan-Morand, Thomas Lenoir et Adèle Baucher
La recommandation de Justine :
1- Exposition de l'action de sensibilisation de l'asso le 8 et 9 octobre 2022 à la Galerie Leon & Harper
2 - Below the Belt, projection le 10 octobre organisée par Info-Endométriose
3 - L'art de la joie, Goliarda Sapienza
Merci infiniment à notre pépite d'avoir accepté de partager son témoignage.
Crédits :
– Présenté par Chanel Mentie
– Production : Les Petits Poings
– Vignette : Escki
– Générique : BOREAL
– Comédien.nes : Margaux Roustan-Morand, Thomas Lenoir & Adèle Baucher
– Avec l’aide en coulisse : Adèle
2 Jun 2022
#4 – le tabou des règles – Justine Okolodkoff des Règles Élémentaires
Dans cet épisode, Chanel se questionne sur le tabou des règles.
Experte de l’épisode : Justine Okolodkoff de l'association des règles élémentaires
Comédien.nes : Lilas, Thomas Lenoir et Adèle Baucher
Pour aller plus loin dans la thématique : le blog LPP
La recommandation de Justine :
1- Amandine Gay
Merci infiniment aux trois pépites d'avoir accepté de partager leur témoignage.
Crédits :
– Présenté par Chanel Mentie
– Production : Les Petits Poings
– Vignette : Escki
– Générique : BOREAL
– Comédien.nes : Lilas, Thomas Lenoir & Adèle Baucher
- Direction d'acteurices : Tom Lejars
– Avec l’aide en coulisse : Escki
2 May 2022
#3 – les femmes dans l’industrie des séries – Pauline Mallet, fondatrice de Sorociné
Dans cet épisode, Chanel se questionne sur la place des femmes dans l'industrie des séries.
Experte de l’épisode : Pauline Mallet, fondatrice du média Sorociné
Comédien.nes : Margaux Roustan-Morand, Thomas Lenoir et Adèle Baucher
Resources de l'épisodes :
Commando Culotte, Mirion Malle // Sex and the Series, Iris Brey // Cinegalité // Une heure en série, France Inter // Semaine de la critique à Cannes // BechdelAI de Data4Good // Shondaland
Pour aller plus loin dans la thématique : le blog LPP
Les recommandations de Pauline :
1- Collectif 50/50
2- Collectif femmes à la caméra
3- Le Lab femmes de cinéma
Merci infiniment à la pépite qui a accepté de partager son témoignage.
Crédits :
– Présenté par Chanel Mentie
– Production : Les Petits Poings
– Vignette : Escki
– Générique : BOREAL
– Comédien.nes : Margaux Roustan-Morand, Thomas Lenoir & Adèle Baucher
- Direction d'acteurices : Tom Lejars
– Avec l’aide en coulisse : Adèle Baucher
29 Mar 2022
#2 – IVG – Héloïse Galili – sexologue et psychologue, militante au Planning Familial
Dans cet épisode, Chanel se confronte au tabou de l'avortement.
Experte de l’épisode : Héloïse Galili, sexologue, psychologue et militante au planning familial
Comédien.nes : Margaux Roustan-Morand, Thomas Lenoir et Adèle Baucher
Resources de l'épisodes : rapport de l'assemblée nationale // Nathalie Bajos & Michel Bozon, Enquête sur la sexualité en France. Pratiques, genre et santé // Mediapart, IVG en France : un accès inégal, un droit malmené // Loi du 2 mars 2022 visant à renforcer le droit à l'avortement // Claire Suco, Meuf
Les recommandations de Héloïse :
1- Colette Guillaumin
2 - Quand céder n'est pas consentir, Nicole-Claude Mathieu
Merci infiniment à la pépite qui a accepté de partager son témoignage.
Crédits :
– Présenté par Chanel Mentie
– Production : Les Petits Poings
– Vignette : Escki
– Générique : BOREAL
– Comédien.nes : Margaux Roustan-Morand, Thomas Lenoir & Adèle Baucher
- Direction d'acteurices : Tom Lejars
– Avec l’aide en coulisse de Stephen
22 Feb 2022
#Pilote – la représentation des corps des femmes dans la pub – Lucile Grémion
Dans cet épisode, Chanel se pose la question de la représentation des corps des femmes dans la pub.
Experte de l'épisode : Lucile Grémion, co-fondatrice du bureau badass
Comédiennes : Margaux Roustan-Morand et Adèle Baucher
Make my lemonade / Coralie Marabelle / Ginger Box / Dale x Love Therapy - Hamza ft. Aya Nakamura / Pierre-Emmanuel Testard / Jean-Charles Charavin / Nudes - Claire Laffut ft Yseult / Odile Goutreau / Dégaine Care
Sources : Google / Beauté Fatale, Mona Chollet / Dove /
Les 3 recommandations de Lucile :
1- My Body, livre d'Emily Ratajkowski
2 - Le secret, livre de Morgane Ortin
3 - Dua Lipa - Levitating, podcast de Dua Lipa
Merci infiniment aux trois meufs qui ont accepté de partager leurs témoignages.
Pour aller plus loin sur le sujet : https://www.lespetitspoings.fr/category/les-femmes-dans-la-pub/
Crédits :
- Présenté par Chanel Mentie
- Production : Les Petits Poings
- Vignette : Escki
- Générique : BOREAL
- Comédiennes : Margaux Roustan-Morand & Adèle Baucher
- Avec l'aide en coulisse de Margaux Roustan-Morand
17 Feb 2022
Balance ta pépite – #Teaser
Teaser de Balance ta pépite !
Crédits :
Podcast de Chanel Mentie
Générique BOREAL
Vignette ESCKI
Avec l'aide en coulisses de Margaux Roustan-Morand
Podcast enregistré au Studio La Poudre de la Cité Audacieuse.
Contact Balance ta pépite
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
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