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Balance.Woman.Life - Fühlen statt funktionieren - Der Podcast für Frauen in der Lebensmitte

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by Cornelia Assmus

17 episodes

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Podcast Overview

Ein Podcast für Frauen in der Lebensmitte, die spüren, dass da mehr sein muss als Alltag, Anpassung und Aushalten. Ich bin Cornelia Assmus, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Mentorin für Frauen, die bereit sind, sich selbst wieder zu spüren. Hier geht es um echte Transformation: um das Loslassen alter Rollen, das Wiederfinden deiner Kraft und die leise, manchmal unbequeme, aber wunderschöne Rückkehr zu dir selbst. Ich teile Erfahrungen, Erkenntnisse und Geschichten aus meiner Praxis und meinem eigenen Leben – mitten aus dem echten Wandel.

Language

🇩🇪

Publishing Since

11/9/2025

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Recent Episodes

April 13, 2026

#17 4/4 Innere Führung beginnt dort, wo Rechtfertigung endet

Folge 4/4 der Ministaffel zum Thema Selbstwert:Die meisten Menschen verlieren ihre Kraft nicht durch falsche Entscheidungen. Sondern durch das Bedürfnis, sie zu erklären.In dieser Folge geht es um einen der zentralsten Punkte echter Selbstführung: Rechtfertigung.Warum sie dich schwächt. Warum sie oft unbewusst passiert. Und warum sie deine Position nach außen verlagert.Du erfährst, was wirklich hinter dem Bedürfnis steckt, dich zu erklären und was sich verändert, wenn du damit aufhörst.In dieser Folge: – Warum Rechtfertigung deine Autorität untergräbt – Welche Muster dahinterstehen (Anpassung, Loyalität, Absicherung) – Was echte innere Führung ausmacht – Wie sich dein Umfeld verändert, wenn du klar bleibstFührung bedeutet nicht, dass alle dich verstehen. Sondern dass du aufhörst, dich zu erklären.#BalanceWomanLife #FühlenStattFunktionieren #Selbstwert #InnereFührung #Klarheit

April 6, 2026

#16 3/4 Selbstwert ist kein persönliches Thema – er ist ein sozialer Faktor

Folge 3/4 der Ministaffel zum Thema Selbstwert:Selbstwert wird oft wie etwas behandelt, das nur dich betrifft. Deine Gedanken. Deine Gefühle. Deine Entwicklung.Doch genau das greift zu kurz.In dieser Folge geht es um den entscheidenden Perspektivwechsel: Dein Selbstwert wirkt – in jede Beziehung, in jede Entscheidung, in jede Dynamik.Dein Umfeld reagiert nicht zufällig. Es organisiert sich um deine innere Position.Du erfährst, warum Veränderungen in deinem Selbstwert immer Auswirkungen auf dein Umfeld haben und weshalb nicht jede Verbindung bestehen bleibt, wenn du dich neu ausrichtest.In dieser Folge: – Warum Selbstwert kein isolierter Prozess ist – Wie deine innere Position Beziehungen beeinflusst – Weshalb sich Dynamiken verändern, wenn du klarer wirst – Warum nicht jede Verbindung mit dir wachsen wirdDein Leben ist kein Zufall. Es ist eine Reaktion auf deine innere Position.#BalanceWomanLife #FühlenStattFunktionieren #Selbstwert #InnereFührung #Transformation

March 30, 2026

#15 2/4 Du sendest permanent Signale - ob bewusst oder nicht

Folge 2 der Ministaffel zum Thema SelbstwertMenschen behandeln dich nicht nach deinem Potenzial. Sie reagieren auf dein Muster.In dieser Folge geht es um die Dynamik, die oft übersehen wird: Du kommunizierst permanent – auch dann, wenn du nichts sagst.Dein Verhalten sendet Signale. Über deine Grenzen. Über deinen Selbstwert. Über das, was für dich verhandelbar ist – und was nicht.Und genau darauf reagiert dein Umfeld.Du erfährst, warum kleine, scheinbar unbedeutende Reaktionen eine große Wirkung haben und wie sich dein Umfeld an das anpasst, was du konsequent lebst.In dieser Folge: – Warum Kommunikation weit über Worte hinausgeht – Welche Mikro-Signale deinen Selbstwert sichtbar machen – Warum Menschen Grenzen testen – Wie dein Umfeld sich an deine Standards anpasstDu musst deinen Wert nicht erklären. Du trainierst andere darin, wie sie dich behandeln.#BalanceWomanLife #FühlenStattFunktionieren #Selbstwert #InnereFührung #Beziehungsdynamik

17 total episodes available

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What is Balance.Woman.Life - Fühlen statt funktionieren - Der Podcast für Frauen in der Lebensmitte?: Ein Podcast für Frauen in der Lebensmitte, die spüren, dass da mehr sein muss als Alltag, Anpassung und Aushalten.

Ich bin Cornelia Assmus, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Mentorin für Frauen, die bereit sind, sich selbst wieder zu spüren. Hier geht es um echte Transformation: um das Loslassen alter Rollen, das Wiederfinden deiner Kraft und die leise, manchmal unbequeme, aber wunderschöne Rückkehr zu dir selbst. Ich teile Erfahrungen, Erkenntnisse und Geschichten aus meiner Praxis und meinem eigenen Leben – mitten aus dem echten Wandel.
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Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
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