A safe place waar cultuur, geloof en gezonde leefstijl samenkomen. Voor vrouwen die balans, barakah en inspiratie zoeken in hun dagelijkse leven. Verhalen die verbinden, motiveren en een gids bieden voor een gezonder, spiritueler en cultureel rijk leven. Dus.. pak een kopje koffie/thee of ga lekker wandelen. Zet je geluid aan en luister mee terwijl we samen ontdekken hoe we balanced & blessed kunnen zijn - mét een flinke dosis relativering en af en toe een facepalm-moment.
In deze persoonlijke aflevering van Balanced & Blessed neem ik jullie mee in mijn reis naar een gezondere leefstijl – zowel fysiek als mentaal – het ontstaan van FitFoodieAsena, en mijn nieuwste passie: deze podcast🎙️💪
Ik deel hoe het allemaal is begonnen, hoe ik het heb ervaren, welke struggles ik heb meegemaakt, en waar ik nu mee bezig ben. Ik vertel openhartig over de fysieke én mentale uitdagingen die ik onderweg heb overwonnen. Ook leg ik uit waarom ik met Balanced & Blessed ben gestart en hoe het voelt om mijn passies steeds verder uit te breiden ✨
Het is een verhaal vol doorzettingsvermogen, balans zoeken in een druk leven, zelfreflectie – zowel in mijn huwelijk als op de werkvloer – en het ontdekken van wat mij écht gelukkig maakt. Perfect voor iedereen die geïnspireerd wil worden om haar eigen gezonde journey te beginnen, of gewoon een kijkje wil nemen achter de schermen van mijn leven💕
Luister nu naar mijn emotionele momenten, tips, en de echte waarheid achter mijn journey! Ontdek hoe ik hier ben gekomen, wat mij motiveert, en hoe jij deze inzichten kunt toepassen in jouw eigen leven!
20 Jan 2025
2. Verandering & Doelen (ft. Merel)
In deze aflevering van Balanced & Blessed praat ik met mijn gastvrouw Merel over de veranderingen en groei die we de afgelopen jaren in ons leven hebben doorgemaakt. Merel is een inspirerende vriendin én nog momenteel een collega die al meerdere keren is verhuisd en nu samen met haar vriend haar eigen plek heeft gevonden. Zelf deel ik hoe het voor mij was om van een andere stad te verhuizen, bij mijn schoonouders te wonen, en hoe het dragen van een hoofddoek mijn leven heeft verrijkt en mij nog steeds prachtig laat voelen ✨
We bespreken waar we op dit moment mee bezig zijn, onze doelen voor de toekomst, en hoe we omgaan met de uitdagingen die daarbij komen kijken. Van gezonde voeding en sporten tot het vinden van balans in een steeds veranderend leven - we delen onze ervaringen, tips en inzichten!
Het is wederom een openhartig gesprek over het omarmen van veranderingen, het najagen van doelen en het creëren van een gezonde leefstjl, zowel fysiek als mentaal 💪
Laat je inspireren en neem mee wat jou helpt op jouw eigen reis naar balans en bewustwording. Luister nu naar Balanced & Blessed en laat ons weten wat je ervan vindt! 💬
23 Dec 2024
1. Balans & Bewustwording (ft. Yamina)
In de allereerste echte aflevering van Balanced & Blessed duik ik samen met mijn gastvrouw Yamina in de uitdagingen en ervaringen van ons dagelijks leven. Yamina is net als ik een ambitieuze vrouw die werkt, getrouwd is, en een nieuwe thuisbasis heeft gevonden ver van haar familie. Ze runt daarnaast ook haar eigen inspirerende IG/TT account (@yamina.hadouchi).
We praten openhartig over waar we tegenaan lopen – van de druk om alles in balans te houden tot het creëren van een nieuwe thuisbasis terwijl we onze ambities nastreven. Hoe combineren we werk, huwelijk, en onze eigen dromen? Wat hebben we gedaan om onze weg hierin te vinden? En wat kan jij doen om balans te creëren in jouw leven?
In deze aflevering delen we onze ervaringen, geven elkaar tips, en ontdekken hoe bewustwording ons heeft geholpen om sterker en veerkrachtiger te worden. Het is een gesprek vol herkenning, inspiratie, en praktische inzichten die je niet wilt missen.
Laat je inspireren en neem mee wat jou helpt op jouw eigen reis naar balans en bewustwording.
Luister nu naar Balanced & Blessed en laat ons weten wat je ervan vindt! 💬
9 Dec 2024
Trailer Balanced & Blessed
Host and wellness expert Asena introduces Balanced & Blessed, a podcast exploring women's realities, discussing balance in life, health, culture, and spirituality with diverse guest experts.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Host of Balanced and Blessed?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
