Optimaliseer jouw werkdag met Helma Lensen, dé podcast voor een effectief en efficiënt leven.
Voor zelfstandig ondernemers en iedereen die meer uit een dag wil halen. Werk niet harder, maar slimmer. Creëer routines voor meer productiviteit. Ik deel praktische inzichten.
Abonneer je voor een werkweek vol focus en resultaat.
De tekst, video's en audio is (deels) gegenereerd/geoptimaliseerd met Generatieve AI. Lees onze volledige transparantieverklaring op de website: https://www.helmalensen.nl/transparantieverklaring-generatieve-ai/
Veel professionals verliezen dagelijks tijd aan administratieve taken en herhaling die eigenlijk geen menselijke aandacht nodig hebben.
In deze aflevering geeft Helma je drie concrete manieren om die tijd terug te winnen. Het doel is meer tijd overhouden voor de mensen die je persoonlijke aandacht nodig hebben.
In deze aflevering:
Waarom we in 2026 nog te vaak tijd verliezen aan werk dat een machine sneller kan.
Drie praktische methodes om direct tijd te besparen op je dagelijkse administratie.
Hoe je die gewonnen tijd direct kunt inzetten voor echt contact, zowel zakelijk als privé.
Volg dit kanaal op Spotify voor meer inzichten over digitale balans en efficiëntie.
website (https://www.helmalensen.nl/) | Substack (https://substack.com/@helmalensen) | LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/helmalensen/) | VERO (https://vero.co/helmalensen) | Youtube (https://www.youtube.com/@helmalensen)
14 Jan 2026
Technologie als gereedschap
In een wereld die overloopt van technologische beloftes, herinnert Helma Lensen je aan de kern: techniek is gereedschap, geen doel op zich. Als expert op het gebied van robotica en innovatie staat Helma dagelijks met haar voeten in de klei. Ze ziet de nieuwste systemen van dichtbij, maar ze ziet ook hoe we erin kunnen verdrinken als we niet oppassen.
In deze podcast neemt Helma je mee in haar nuchtere kijk op de vooruitgang. Geen ingewikkelde technische analyses, maar eerlijke verhalen over hoe je technologie beter begrijpt en leert vertrouwen. Het doel? De digitale ruis negeren, de menselijke verbinding herstellen en de regie over je eigen werk en leven stevig in handen houden.
Korte afleveringen van 5 tot 10 minuten. Perfect voor onderweg, tijdens een wandeling of met een kop koffie. Want acceptatie van de technologische ontwikkeling begint met begrip, niet met kennis.
www.helmalensen.nl (https://www.helmalensen.nl) | Substack (https://substack.com/@helmalensen) | LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/helmalensen/)| VERO (https://vero.co/creativevibes) | Youtube (https://www.youtube.com/@helmalensen)
20 Dec 2025
Youtube shorts zijn wél goed voor jouw kind!
In deze aflevering deel ik een andere kant van youtube shorts. Hoewel veel ouders er sceptisch over zijn en het vaak als loze schermtijd zien, zie ik bij ons thuis juist hoe het kan inspireren.Onze zoon was na vijftien lessen helemaal klaar met de pianolessen en het noten lezen. Toch is hij nu weer met muziek bezig. Dankzij kanalen zoals @PianoSuperhumanTutorials (https://studio.youtube.com/channel/UCZdUoB_OStDSidFXp0DC9jw) leert hij op zijn eigen tempo de muziek die hij zelf leuk vindt. Het is kort, krachtig en vooral heel toegankelijk.Mochten de kinderen zich deze kerstvakantie vervelen, zoek dan eens samen naar onderwerpen die ze echt interesseren. Het kan net dat zetje zijn dat ze nodig hebben om zelf iets te gaan proberen of te maken.Bekijk de video voor het hele verhaal en ontdek hoe korte video's kunnen motiveren.
Contact Balans en Focus Coaching
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Balans en Focus Coaching?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
