Çocuklarda Ekran Kullanımı: Bobo Doll Deneyi,Sosyal Öğrenme ve Ebeveyn Etkisi
Bu bölümde, Saniye Bencik Kangal’ın Sınır Var Sinir Yok kitabının “Teknolojiye Sınır Koy” bölümünden yola çıkarak çocuklarda ekran maruziyetini konuşuyoruz.
Çocuklara ekran vermek gerçekten masum mu?
Yoksa ekranın arkası sandığımızdan daha “ıssız ve kontrolsüz” bir alan mı?
Bu bölümde:
0–5 yaş arası ekran kullanımı nasıl olmalı?
Çocuklar ekranda sadece izler mi, yoksa öğrenir mi?
Arka planda açık televizyon gerçekten zararsız mı?
Ücretsiz uygulamalar ve reklamlar çocukları nasıl etkiliyor?
Ve en önemlisi: Çocuklar bizi mi dinler, yoksa bizi mi taklit eder?
Ayrıca, psikoloji tarihinin en önemli deneylerinden biri olan Bandura’nın Bobo Doll Deneyi üzerinden, çocukların gördükleri davranışları nasıl içselleştirdiğini ele alıyoruz.
Bu bölüm, sadece çocuklara değil; aslında biz yetişkinlerin de ekranla olan ilişkisini yeniden düşünmesi için bir davet.
Eğer bir çocuğa sınır koymak istiyorsak, önce kendi sınırlarımızı fark etmemiz gerekiyor.
#çocukgelişimi
#ekransüresi
#dijitalebeveynlik
#ebeveynlik
#annelik
#çocukpsikolojisi
#bandura
#bobodoll
#sosyolojikbakış
#psikoloji
#dijitaldetoks
#ekranbağımlılığı
#bilinçliebeveynlik
#podcasttürkiye
#balkonkonuşmaları
19 Mar 2026
Kişilik Testleri, Burçlar ve Falcıların Ortak Sırrı: Barnum Etkisi
Hiç bir cümleyi duyup “Bu tam olarak ben” dediğin oldu mu?
Peki ya o cümle aslında… herkese uyuyorsa?
Bu bölümde psikolojinin en sinsi yanılsamalarından biri olan Barnum Etkisini konuşuyoruz.
Burç yorumlarından kişilik testlerine, faldan günlük hayattaki küçük “anlaşılmışlık” anlarına kadar… neden kendimizi bu kadar kolay tanımlanmış hissediyoruz?
Belki de mesele gerçekten tanınmak değil,
tanındığımızı hissetmek.
Bu bölüm, kendinle ilgili bildiğin şeyleri biraz sorgulatabilir.
Ve belki de bir sonraki “bu tam ben” anında zihninde küçük bir boşluk açar.
💭 Dinledikten sonra düşüncelerini benimle paylaşmayı unutma.
#barnumetkisi
#foreretkisi
#bilişselyanlılık
#psikolojikyanlılık
#kişiliktesti
#yanılsamalar
#nörobilim
#beyin
#özsaygı
#psikoloji
#burçlar
#kişiselgelişim
#podcast
#bilim
#davranışbilimi
#eleştireldüşünce
#zihinselgelişim
#balkkonuşmaları
#türkçepodcast
#psikolojipodcast
#podcastdinle
#türkçeiçerik
#podcastönerisi
#bilimpodcast
2 Mar 2026
Aşk Tesadüf Değil: İlişkilerde İhtiyaç, Döngü ve Kendini Kaybetmek
Bu bölümde Psikiyatr Gülcan Özer’in Bu İlişkiyi Konuşmalıyız kitabından yola çıkarak:
— Aşk ve sevgi arasındaki farkı
— İlişkilerdeki görünmez sözleşmeleri
— “Biz olurken ben kalabilmeyi”
— Ve neden hep benzer döngülere düştüğümüzü konuşuyoruz.
#BalkonKonuşmaları
#İlişkiler
#Aşk
#Sağlıklıİlişki
#Psikoloji
#PsikolojiPodcast
#Bağlanma
#DuygusalFarkındalık
#AşkVeSevgi
#İlişkiDinamikleri
#KendiniTanı
#PodcastTürkiye
#TürkPodcast
#İlişkilerÜzerine
#DuygusalZeka
18 Jan 2026
Ergenlik ve Orta Yaş: Aynı Anda Dönüşürken
Ergenlik çoğu zaman “zor”, “problemli” ya da “krizli” bir dönem olarak etiketlenir.
Peki ya ergenlik bir bozulma değil, bir yeniden yapılanma süreciyse?
Saniye Bencik Kangal’ın Ergenlik Kapıyı Çarpınca kitabından ilhamla;
Bu bölümde;
ergenliğin gelişimsel olarak nasıl tanımlandığını,
anne–çocuk ilişkisinin neden bu dönemde değiştiğini,
gelişimin neden bir bütün olduğunu
ve ebeveynlerin bu süreçte kendi ihtiyaçlarını nasıl göz ardı ettiklerini konuşuyoruz.
ayrışmayı reddedilme olarak değil, sağlıklı bir kimlik inşası olarak görmeyi deniyoruz.
Bu bölüm;
çocuğu ergenlikte olan,
orta yaşla birlikte kendi kimliğini yeniden sorgulayan
ve “iyi ebeveyn olmak” yüküyle yorulan herkese bir durak.
Çünkü ergenlik bir son değil.
İlişkinin başka bir biçime evrilmesi.
#Ergenlik
#Ebeveynlik
#AnneÇocukİlişkisi
#GelişimPsikolojisi
#ErgenPsikolojisi
#OrtaYaş
#Kimlikİnşası
#EbeveynDestek
#BalkonKonuşmaları
#PsikolojiPodcast
11 Jan 2026
Ergenlikte İlk Aşk: Biyolojik Süreçler ve Ebeveyn Yaklaşımları
Bu bölümde, Saniye Bencik Kangal’ın Ergenlik Kapıyı Çarpınca adlı eserinde yer alan “İlk Aşk” bölümünden hareketle, ergenlik döneminde yaşanan romantik ilişkiler ele alınmaktadır.
Ergenlikte ilk aşk; sıklıkla geçici bir heves olarak görülse de, gelişimsel psikoloji açısından bakıldığında bireyin duygusal farkındalık, bağlanma, sınır koyma ve ilişki kurma becerilerinin şekillendiği önemli bir deneyim alanıdır.
Bölümde;
Ergenlikte romantik duyguların biyolojik temelleri (yaş aralığı, temel nörokimyasal süreçler),
İlk aşkın neden yoğun ve “hayati” algılandığı,
Ayrılık deneyiminin psikolojik etkileri,
Ebeveynlerin bu süreçte denetleyici değil, düzenleyici bir konumda nasıl yer alabileceği
ele alınmaktadır.
Bu bölüm, ilk aşkı romantize etmeyi ya da küçümsemeyi değil;
onu gelişimsel bir olgu olarak anlamayı ve ebeveyn-ergen ilişkisinde sağlıklı bir tutum geliştirmeyi amaçlamaktadır.
Düşüncelerini paylaşmak ya da bu konu üzerine katkı sunmak istersen,
Instagram üzerinden bana ulaşabilirsin.
Balkon Konuşmaları’nda düşünmeye birlikte devam edelim.
#ergenlik
#ilkAşk
#gelişimselPsikoloji
#pedagoji
#psikoloji
Alt Kavramlar:
#ergenPsikolojisi
#romantikBağlanma
#duygusalGelişim
#ebeveynTutumları
#aileEğitimi
#BalkonKonuşmaları
#psikolojiPodcasti
#akademikPodcast
#insanGelişimi
7 Jan 2026
Ergenlikte Akran İlişkileri: Bağ Kurma İhtiyacı, Ayrılma Kaygısı ve “Nasıl” Meselesi
Ergenlik, sadece büyümek değil; yön değiştirmek demek.
Bu bölümde, Saniye Bencik Kangal’ın Ergenlik Kapıyı Çarpınca kitabından yola çıkarak, ergenlik döneminde akran ilişkilerinin neden bu kadar belirleyici olduğunu konuşuyoruz.
Ebeveyn–çocuk ilişkisinin dikey eksenden yatay eksene kaydığı bu dönemde;
bağ kurma ihtiyacını, ait olma arzusunu, sosyal dışlanmanın yarattığı duyguları ve ebeveynlerin bu süreçteki tutumlarını ele alıyoruz.
“Ne yapmalı?”dan çok, “nasıl yanında olmalı?” sorusunun peşine düşüyoruz.
Nasihat vermeden, küçümsemeden, kontrol etmeden…
Sadece anlayarak, eşlik ederek ve rol model olarak.
Bir çocuğu yetiştirmek için koca bir köy gerekir denir ya;
peki nasıl bir köy?
Şefkatin, farkındalığın ve güvenin olduğu bir köy mümkün mü, birlikte düşünelim.
#BalkonKonuşmaları
#Ergenlik
#Akranİlişkileri
#Ebeveynlik
#ErgenPsikolojisi
#BağKurma
#AyrılmaKaygısı
#DuygusalGelişim
#BilinçliEbeveynlik
#Psikoloji
#ÇocukGelişimi
#Farkındalık
#PodcastTürkiye
28 Dec 2025
“Kanıtlar İnancı Değiştirir mi?” (Tali Sharot Serisi / Bölüm 1)
Bu bölümde Tali Sharot’un Başkalarının Aklı kitabının ilk bölümünden yola çıkarak basit bir sorunun peşine düşüyorum: İnsanlar yeni bilgilerle gerçekten fikir değiştirir mi?
Kanıtlar, gerçekler ve veriler neden çoğu zaman ikna etmeye yetmez?
Balkon Konuşmaları’nda bu bölüm, inançların nasıl oluştuğunu ve neden bu kadar dirençli olduklarını anlamaya çalışıyor.
#BalkonKonuşmaları
#BaşkalarınınAklı
#TaliSharot
#İnanç
#İkna
#Psikoloji
#DavranışBilimi
16 Nov 2025
Duyguların Göç Yolları: Yansıtmalı Özdeşim
Bu bölümde ilişkilerde en sık yaşanan ama en az fark edilen dinamiklerden biri olan yansıtmalı özdeşimi ele alıyorum.
Klinik literatürdeki tanımıyla başlayan, gündelik hayattaki karşılıklarıyla devam eden bu kavram; nasıl tetiklendiğini, ilişkilerde nasıl bir duygusal döngü yarattığını ve bunu fark etmenin neden bu kadar önemli olduğunu adım adım açıklıyor.
Yakın ilişkilerde bir anda öfkelenmek, gereksiz suçluluk hissetmek ya da normalde bize ait olmayan duyguları yüklenmek…
Bunların ne kadarının bize ait olduğu, ne kadarının karşımızdakinin “bize bıraktığı” duygular olduğu üzerine duruyoruz.
#balkonkonuşmaları
#psikoloji
#yansıtmalıözdeşim
#ilişkiler
#psikoeğitim
#travmaveilişki
#podcastönerisi
#podcasttürkiye
#keşfet
9 Nov 2025
Korkuluk Safsatası: İletişimde Bilişsel ve Söylemsel Sapmalar
Bazen tartışmalarda gerçeği değil, onun gölgesini konuşuruz.
Korkuluk safsatası, bir fikri çarpıtıp o çarpıtılmış hâlini çürütme eğilimimizdir.
Kimi zaman farkında olmadan yaparız, kimi zamansa bize yapılır.
Bu bölümde, iletişimi sessizce sabote eden bu düşünme hatasını konuşuyoruz:
Neden bu kadar yaygın, nasıl fark edilir ve daha adil bir dinleme biçimi nasıl kurulur?
#BalkonKonuşmaları #KorkulukSafsatası #DüşünmeHataları #EleştirelDüşünme #PodcastÖnerisi #YeniBölüm #İletişimSanatı #AnlamakİçinDinle #PsikolojiPodcasti
2 Nov 2025
Konuşmamız Lazım: Celeste Headlee'den ilhamla
Celeste Headlee, dinlemenin pasif bir eylem değil, aktif bir bilişsel süreç olduğunu hatırlatıyor.
Karşımızdakini anlamak için sadece duymamız değil, dikkat, empati ve sabır kaynaklarımızı bilinçli şekilde kullanmamız gerekiyor.
Bu bölümde, dinlemenin nörobilimsel temellerine ve iletişimdeki en büyük yanılgımıza bakıyoruz:
#konuşmamızlazım #celesteheadlee #balkonkonuşmaları #dinlemek #empati #psikoloji #farkındalık #iletişim
25 Oct 2025
AD HOMINEM: Düşüncenin Yerine Kimliği Koymak
Bazen fikirlerle değil, o fikirleri söyleyen insanlarla uğraşırız.
Oysa haklı görünmek, doğru düşünmek anlamına gelmez.
Bu bölümde “ad hominem” yanılgısını, yani kişiye yönelik saldırı alışkanlığını konuşuyoruz.
Belki de düşünsel zarafet, önce anlamaktan geçer.
#BalkonKonuşmaları
#AdHominem
#DüşünselZarafet
#PsikolojiPodcast
#SosyolojiPodcast
#PodcastTürkiye
#FelsefevePsikoloji
#İletişimKültürü
18 Oct 2025
Atomik Alışkanlıklar Üzerine - Her Gün Biraz Daha İyi Olmak Mümkün mü?
Bu bölümde Atomik Alışkanlıklar kitabı üzerinden, küçük değişimlerin nasıl büyük sonuçlar doğurabileceğini konuşuyoruz. Davranışlarımızın ardındaki psikolojik mekanizmaları, alışkanlıkların sosyolojik yönünü ve sürdürülebilir dönüşümün gerçek anlamını birlikte keşfediyoruz.
#BalkonKonuşmaları #AtomikAlışkanlıklar #JamesClear #Psikoloji #Sosyoloji #KişiselGelişim #Alışkanlıklar #KüçükAdımlar #PodcastTürkiye #KitapÖnerisi
Bu bölümde, karar yorgunluğu nedir ve günlük seçimlerimizi nasıl etkiler, sadeleşme ve kapsül dolap fikirleriyle zihinsel enerjimizi nasıl koruyabiliriz konularını konuşuyoruz. Kendi deneyimlerimden yola çıkarak, fiziksel ve dijital dolapları sadeleştirmenin faydalarını konuşuyoruz.
#KararYorgunluğu #Sadeleşme #KapsülDolap #Minimalism #BalkonKonuşmaları #ZihinselFerahlık #DecisionFatigue #EnclothedCognition #MentalClarity #PodcastTR
5 Oct 2025
Negative Cohesion(Olumsuz Dayanışma) :Birlik Ama Kime Karşı ?
Bu bölümde, “biz” duygusunun nasıl bazen “onlar”a karşı kurulabildiğini konuşuyoruz.
Toplumları bir arada tutan bağın, ortak umutlardan değil, ortak öfkeden beslendiği anları…
Siyasetten eğitime, sosyal medyadan gündelik hayata uzanan örneklerle “olumsuz dayanışma” kavramını inceliyoruz.
Kısa vadeli birlik hissinin uzun vadede nasıl bir toplumsal kırılmaya dönüştüğünü birlikte anlamaya çalışıyoruz.
#BalkonKonuşmaları #NegativeCohesion #SosyolojiPodcast #ToplumsalKutuplaşma
28 Sept 2025
Doomscrolling: Bitmeyen Kaydırmanın Psikolojisi
Doomscrolling, kötü haberlerin ve olumsuz içeriklerin bitmeyen akışında kaybolmak…
Sosyal medyada ‘biraz bakarım’ diye başlayıp saatler süren bu kaydırma hali, aslında kaygı ve merakın birbirine karıştığı bir döngü.
Bu bölümde doomscrolling’in psikolojik etkilerini, gündelik hayatımıza nasıl yansıdığını ve bu kısır döngüyü kırmak için neler yapılabileceğini konuşuyoruz.
#doomscrolling #balkonkonuşmaları #podcastönerisi #psikoloji #sosyoloji #zkuşağı #dijitalyaşam #teknolojivebiz #kaygı #alışkanlıklar #internetkültürü
21 Sept 2025
Moral Panic ve Manufactured Outrage: Toplumsal Korkular ve Üretilmiş Öfkeler
Toplumda bazen korkular büyür, bazen öfkeler kışkırtılır. Bu bölümde “moral panic” ve “manufactured outrage” kavramları üzerinden, kitlelerin duygularının nasıl yönlendirildiğini ve bunun kültürel, psikolojik ve sosyolojik etkilerini konuşuyoruz.
#balkonkonuşmaları #podcasttavsiyesi #moralpanic #manufacturedoutrage #toplumsalkültür #sosyoloji #psikoloji #kültürkavramları #güncelmeseleler #toplumsalkorkular #öfkekültürü
14 Sept 2025
Kurbağayı Ye: Ertelemenin Psikolojisi ve Alışkanlıkların Bilimi
Bu bölümde Brian Tracy’nin Eat That Frog metodunu ve James Clear’in Atomik Alışkanlıklar yaklaşımını bir arada ele alıyoruz.Ertelemenin psikolojisini, zaman yönetiminin beyinle ilişkisini ve alışkanlıkların nasıl kalıcı hale geldiğini güncel bilimsel araştırmalarla ele alıyoruz.
Zihinsel yükleri azaltmak, motivasyonu sürdürülebilir kılmak ve günlük hayatta daha üretken olmak için kurbağanızı nasıl “yiyeceğinizi” konuşuyoruz.
Dinlerken kendinize şu soruyu sorabilirsiniz: Bugünün kurbağası ne?
📌 Anahtar kelimeler: erteleme, zaman yönetimi, motivasyon, üretkenlik
#KurbağayıYe
#EatThatFrog
#AtomikAlışkanlıklar
#ZamanYönetimi
#ErtelemePsikolojisi
#PsikolojiVeAlışkanlık
#MotivasyonBilimi
#DavranışBilimi
#BeyinVeAlışkanlıklar
#BalkonKonuşmaları
6 Sept 2025
Hustle Culture: Üretkenlik,Dinlenmeye İlişkin Suçluluk ve Durmayı Öğrenmek
Görünmez baskılar ve dinlenmenin unutulan değeri…
Bu bölümde hustle culture’ı, yani sürekli koşturma kültürünü ve hayatımıza etkilerini konuşuyoruz.
#BalkonKonuşmaları #HustleCulture #Üretkenlik #Tükenmişlik #ZKuşağı #SlowLiving #YaşamDengesi #GösteriToplumu #Psikoloji #ToxicProductivity #WorkLifeBalance #MentalHealth #ModernYaşam #GösteriToplumu
10 Aug 2025
Yalnızlık üzerine "Birlikte"
Balkon Konuşmaları’nın 1. bölümünde,Vivek H. Murthy’nin “Birlikte” adlı kitabından yola çıkarak yalnızlığı konuşuyoruz.
#Birlikte #Yalnızlık
#PsikolojiPodcast #SosyolojiPodcast
#BirlikteOlmak #İlişkiler
#MentalSağlık #İnsanBağlantısı
#TogetherBook #VivekMurthy
#YalnızlıkPsikolojisi #BalkonKonuşmaları
Contact Balkon Konuşmaları Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Balkon Konuşmaları Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
