Ballon main corps : l’émission qui livre, sans langue de bois, les dessous de la vie d’un footballeur. Quentin Westberg, Sébastien Bassong et Ricardo Faty ont tous les trois été formés à l’INF Clairefontaine, de 1999 à 2002. Issus de la promotion 1986, un lien fort s’est développé entre ces 3 footballeurs professionnels jusqu’à la création de Génération 86 avec les autres pensionnaires de la promotion. L’association vise à promouvoir le football, soutenir la formation et sensibiliser la jeunesse. Pourquoi Ballon Main Corps ? Expression mythique de Clairefontaine prononcée à de moulte reprises par Franck Raviot, entraîneur des gardiens de l'équipe de France, Ballon Main Corps est un clin d'oeil aux valeurs inculquées aux joueurs en formation au sein de l'INF. Et puis : Ballon pour le football et ce qu'il se passe sur le rectangle vert Main pour l'esprit d'entreprendre et la prise de décision Corps pour l'aspect physique, les performances mais aussi le bien être Avec cette émission, Quentin, Sébastien & Ricardo ont un objectif clair et affirmé : partager leurs experiences avec les jeunes et moins jeunes footballeurs ou passionés dans leur développement sportif mais aussi personnel. Intégrer un centre de formation, appréhender son début de carrière, ou encore gérer les victoires et les défaites, tous les sujets sont abordés sans tabous, le tout rythmé par l’actualité footballistique et bon nombre d’anecdotes de vestiaire. Alors, posez vos crampons, et montez le son!
Ballon Main Corps
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Ballon main corps : l’émission qui livre, sans langue de bois, les dessous de la vie d’un footballeur. Quentin Westberg, Sébastien Bassong et Ricardo Faty ont tous les trois été formés à l’INF Clairefontaine, de 1999 à 2002. Issus de la promotion 1986, un lien fort s’est développé entre ces 3 footballeurs professionnels jusqu’à la création de Génération 86 avec les autres pensionnaires de la promotion. L’association vise à promouvoir le football, soutenir la formation et sensibiliser la jeunesse. Pourquoi Ballon Main Corps ? Expression mythique de Clairefontaine prononcée à de moulte reprises par Franck Raviot, entraîneur des gardiens de l'équipe de France, Ballon Main Corps est un clin d'oeil aux valeurs inculquées aux joueurs en formation au sein de l'INF. Et puis : Ballon pour le football et ce qu'il se passe sur le rectangle vert Main pour l'esprit d'entreprendre et la prise de décision Corps pour l'aspect physique, les performances mais aussi le bien être Avec cette émission, Quentin, Sébastien & Ricardo ont un objectif clair et affirmé : partager leurs experiences avec les jeunes et moins jeunes footballeurs ou passionés dans leur développement sportif mais aussi personnel. Intégrer un centre de formation, appréhender son début de carrière, ou encore gérer les victoires et les défaites, tous les sujets sont abordés sans tabous, le tout rythmé par l’actualité footballistique et bon nombre d’anecdotes de vestiaire. Alors, posez vos crampons, et montez le son!
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🇫🇷
Publishing Since
8/30/2022
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December 23, 2025
Michaël Ciani — Partir de rien, tenir debout et devenir un leader au très haut niveau
Hello la BMC Family ! Certains joueurs brillent par le talent.D’autres marquent par leur résilience. Michaël Ciani, international français, passé par le Racing, Charleroi, Auxerre, Lorient, Bordeaux, la Lazio et la MLS, raconte un parcours à contre-courant : commencer le football tard, avancer sans centre de formation, et s’imposer par le travail, la discipline et le mental. Dans cet épisode intense, Michaël revient sans filtre sur ce qui a forgé l’homme autant que le joueur. 👉 Commencer le foot à 12 ans : transformer un retard en force.👉 La relation avec son frère : inspiration, culpabilité et loyauté.👉 Travailler plus que les autres quand le talent ne suffit pas.👉 Auxerre, Giroud, l’échec fondateur : apprendre quand on ne joue pas.👉 Bordeaux & la Ligue des Champions : gérer la pression du très haut niveau.👉 Le Bayern Munich : le match qui révèle la résilience.👉 Leadership : parler peu, agir juste, être crédible.👉 Zlatan Ibrahimović : respect, confrontation et exigence du top niveau.👉 Italie, Angleterre, choix de carrière : ces trains qu’on prend… ou pas. Un échange profond, authentique, marqué par une idée forte :👉 Le mental ne se décrète pas. Il se construit. 📲 Rejoins la BMC Family ! 📸 Instagram : @ballonmaincorps🐦 X : BallonMainCorps🎶 TikTok : @ballon.main.corps #BallonMainCorps #MichaelCiani #PodcastFoot #Football #Leadership #Mental #EquipeDeFrance #LigueDesChampions Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
December 9, 2025
Sacrifice ou simple choix ? Les vérités du haut niveau qu’on ne vous dit jamais
Hello la BMC Family ! On parle souvent de sacrifices dans le sport de haut niveau. Mais qu’est-ce qui relève réellement du sacrifice… et qu’est-ce qui n’est qu’un choix, une discipline, un process assumé ? Dans cet épisode profond, Ricky, Fatih et Sébastien cassent un mythe : 👉 Non, devenir pro, ce n’est pas “souffrir”. 👉 Oui, on peut pousser trop loin la machine. 👉 Et parfois, la ligne entre performance et auto-sabotage est plus fine qu’on ne le croit. Au programme : 👉 Sacrifice vs choix : redéfinir enfin les mots qu’on utilise mal. 👉 La routine du sportif : quand la constance devient une force. 👉 L’inconfort : indispensable… mais dangereux si on dépasse la ligne rouge. 👉 Blessures, commotions, douleurs : ces moments où la performance devient un risque. 👉 Pression, statut, ego : ce qui pousse certains à jouer en flirtant avec le danger. 👉 Nadal, Kobe, les champions : les modèles… et la réalité derrière le mythe. 👉 Être père, être pro : comment transmettre sans minimiser les risques. Un échange brut, humain, rempli de vécu. Le football, c’est du plaisir. Mais c’est aussi des choix qui façonnent des carrières — et parfois des corps. 📲 Rejoins la BMC Family ! 📸 Instagram : @ballonmaincorps 🐦 X : BallonMainCorps 🎶 TikTok : @ballon.main.corps #BallonMainCorps #Sacrifice #Football #SportDeHautNiveau #PodcastFoot #Performance #MentalitéDeChampion Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
December 8, 2025
Morgan Schneiderlin — Ce que la précocité ne t’apprend pas dans le football pro
Hello la BMC Family ! Certains parcours forgent des joueurs. D’autres forgent des hommes. Morgan Schneiderlin, passé par Strasbourg, Southampton, Manchester United et l’équipe de France, revient sur un trajet fait de précocité, d’exigence… et d’humilité. L’enfant du Racing raconte comment un gamin de 17 ans lancé trop tôt dans le grand bain apprend à devenir un pro — un vrai. 👉 La précocité : quand le talent dépasse l’émotionnel. 👉 Quitter sa zone de confort : de la Championship à la Premier League. 👉 Pochettino : comment il a transformé un groupe… et des hommes. 👉 Manchester United : Van Gaal, Mourinho et l’impact sur une carrière. 👉 Devenir père : ce qu’il transmettrait à un jeune destiné au très haut niveau. Un échange profond, sincère, plein de retour d'expérience : Le succès laisse des traces. La vie autour du ballon aussi. 📲 Rejoins la BMC Family ! 📸 Instagram : @ballonmaincorps 🐦 X : BallonMainCorps 🎶 TikTok : @ballon.main.corps #BallonMainCorps #MorganSchneiderlin #PodcastFoot #Football #PremierLeague #ManchesterUnited Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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