Banditas de Salud Mental

About Banditas de Salud Mental

Con la Dra. Jessika Talavera, psicóloga clínica, y el Dr. Mario González, psiquiatra, Banditas de Salud Mental abre un espacio para hablar de salud mental de una manera clara, cercana y basada en la ciencia. En cada episodio exploramos temas como TDAH, ansiedad, regulación emocional, relaciones, destrezas sociales, crianza y desconexión digital, integrando nuestra experiencia en psicología, psiquiatría y medicina mente-cuerpo. Hablamos de los retos que enfrentamos todos los días, explicamos qué sabemos desde la ciencia y, sobre todo, cómo podemos llevar ese conocimiento a la vida cotidiana. Conversaciones para entender mejor nuestra mente, desarrollar herramientas prácticas y construir una vida con mayor calma, enfoque y conexión. Me gusta más esta versión porque evita frases como “espacio exclusivo para tu mente” o “un estilo único”, que suenan más a publicidad, y posiciona el podcast como una extensión natural de Banditas: herramientas prácticas basadas en salud mental y ciencia.

Publisher

Dr. Mario Gonzalez & Dra. Jessika Talavera

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

1 Jun 2023

Latest episode

8 Oct 2026

Latest episodes

37 episodes in the feed.

1. 

   8 Oct 2026

   Ansiedad En La Adolescencia En El Siglo XXI

   Send us Fan Mail ¿Qué es la ansiedad en la adolescencia y por qué parece estar cada vez más presente en el siglo XXI? 🧠💜 En este episodio de Banditas de Salud Mental hablamos de ansiedad adolescente, salud mental, emociones y los desafíos que enfrentan los jóvenes en un mundo lleno de presión, cambios y nuevas exigencias. Acompáñanos en una conversación cercana para comprender mejor qué hay detrás de la ansiedad en los adolescentes, cómo puede manifestarse y por qué es tan importante aprende...

2. 

   1 Oct 2026

   ¿Debemos Prohibir El Acceso A Las Redes Sociales A Los Menores De 16 Años?

   Send us Fan Mail Es una de esas preguntas que dividen opiniones en cualquier mesa: ¿de verdad ayudaría prohibir las redes sociales a los menores de 16 años, o el problema es más complicado que eso? En este episodio nos metemos de lleno en el debate, con toda la evidencia y la reflexión que este tema merece. 🧠💜 🎙️ En este episodio hablamos de: 📱 El debate global sobre prohibir las redes sociales a menores de 16 años 🧠 El impacto real de las redes sociales en la salud mental adolescente ⚖️ Lo...

3. 

   1 Oct 2026

   Autocompasión ¿Eres tu peor crítico o tu mejor aliado?

   Send us Fan Mail ¿Eres tu peor crítico o tu mejor aliado? En este episodio de Banditas de Salud Mental hablamos de cómo la autocrítica puede sabotearte (o impulsarte) sin que lo notes. Quédate hasta el final 👇 📌 DE QUÉ HABLAMOS EN ESTE EPISODIO En el Podcast #8 de Banditas de Salud Mental exploramos la diferencia entre la autocrítica destructiva y la autoexigencia sana, y cómo transformar esa voz interna en una aliada en vez de una enemiga. 🔹 Qué es el diálogo interno y cómo afecta tu salu...

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

7 ratings

Spotify

5.0 / 5

8 ratings

Contact Banditas de Salud Mental

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.