Conversas que viram reflexões sobre a vida atual. Eu sou Beatriz Zogaib, jornalista (hoje em Universa/UOL), autora do livro "Thereza, Coragem para Voar", comunicadora em série... Apaixonada por comportamento humano e histórias que nos inspiram. Por aqui, assuntos que surgem de trocas reais - com amigas, especialistas, desconhecidos, ou comigo mesma. Autoconhecimento, relacionamento, carreira, saúde mental, coisas importantes do cotidiano e outras nem tanto. Meio jornalismo, meio entretenimento, meio terapia, meio arte. > Toda quinta 10:21 | IG @beatrizzogaib
Baseada em Conversas Reais
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Conversas que viram reflexões sobre a vida atual. Eu sou Beatriz Zogaib, jornalista (hoje em Universa/UOL), autora do livro "Thereza, Coragem para Voar", comunicadora em série... Apaixonada por comportamento humano e histórias que nos inspiram. Por aqui, assuntos que surgem de trocas reais - com amigas, especialistas, desconhecidos, ou comigo mesma. Autoconhecimento, relacionamento, carreira, saúde mental, coisas importantes do cotidiano e outras nem tanto. Meio jornalismo, meio entretenimento, meio terapia, meio arte. > Toda quinta 10:21 | IG @beatrizzogaib
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🇵🇹
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10/21/2024
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Recent Episodes
September 18, 2025
plenitude ou performance #09
The host explores the possibility of seeking fulfillment without turning it into another area of performance, inviting listeners to reflect on their motivations and potentially find a way out of the cycle.
December 5, 2024
apanhando e... levantando #08
<p>Já vou logo falando que esse episódio não é sobre violência (de qualquer espécie), mas sobre os tapas que a vida nos dá. Quantas surras - na verdade - não tomamos ao longo dos anos? E aí nos resta levantar ou... ficar curtindo a dor na lona. Sofrer demais com a frustração de não ganhar algumas lutas não parece ser a melhor estratégia. Melhor aprender o que tiver que aprender, e voltar para o ringue, certo? Mas, quão competitivas(os) precisamos ser pra isso? Já pensou que é preciso treinar não só a resistência, como também a resiliência? É o tal do espírito esportivo - é alimentar a alma e não o ego.</p>
November 29, 2024
a minha (baixa) autoestima #07
<p>E a sua autoestima, como tá? Porque é fácil a gente falar ou acreditar que tá arrasando na autoestima, que tem um baita de um amor próprio e pratica o autocuidado... Mas, e na prática, na real mesmo, como é que anda essa estima toda por si? E como foi lá atrás, quando esse castelinho interno estava sendo construído... alguém chutou a areia? Pisou? A onda veio e levou? Deu pra reconstruir em um terreno mais firme? Tá dando? </p>
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