bauchgedacht
Claim This Podcastby Dr. Christoph Weihrauch
Podcast Overview
<p>„bauchgedacht“, der Podcast für (Selbst-)Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. Hier verbünden sich Analyse und Empathie, damit Kopfmenschen fühlen und Bauchmenschen hinterfragen. Hört gern rein für unerwartete Perspektiven, neue Impulse und praktische Coaching-Methoden, die nicht nur Euren Alltag verändern werden, sondern auch Eure Coachings.</p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
8/11/2025
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Recent Episodes
January 31, 2026
Grenzen-Kompass
<p>Ratgeber-Literatur, Social Media und manche Coachenden rufen uns zu „gesunden Grenzen“ auf. Doch was sind gesunde Grenzen? Die, die ich lautstark um jeden Preis schütze?</p><p>Steile Hypothese: Was, wenn nicht alles, was sich unangenehm anfühlt, eine Grenze ist? Und was, wenn nicht alle Grenzen geschützt werden müssen?</p><p>In dieser Folge spreche ich über „stimmige Abgrenzung“. Es geht darum, wie du deine Grenzen erkennst und ihre Relevanz beurteilst – um dann einen für dich passenden Umgang mit ihnen zu wählen. Ganz recht – „zu wählen“. Denn auch zwischen Selbstschutz und Selbstaufgabe liegt ein Raum, in dem du gestalten kannst.</p><p>Dafür stelle ich ein neues Grenzen-Modell vor und zeige, wo Gestaltung möglich ist und wo nicht. Dazu gibt es praktische Reflexionsfragen und viele Aha-Momente für alle, die klarer für sich einstehen wollen, ohne sich selbst oder andere vor den Kopf zu stoßen.</p><p>[Musik: Weekend Days (Cut Version) by Universfield -- <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://freesound.org/s/698302/">https://freesound.org/s/698302/</a> -- License: Attribution 4.0]</p>
December 31, 2025
Still und stark - mit Björn Hagemann
<p>Jahrzehntelang machten uns Persönlichkeitsmodelle glauben: Introvertierte Menschen sind schüchterne Mauerblümchen. Die Schreikultur auf Social Media tut ihr Übriges: Laut-Sein ist heute Gold - Still-Sein ist „Underperformance“.</p><p>Da überrascht es nicht, dass Vorurteile grassieren: „Wer sich still verhält, ist schwach, ängstlich, hat keine Botschaft...“ Das setzt viele Introvertierte unter Druck. Sie verhalten sich gegen ihre Natur, werten sich ab, schädigen ihre Gesundheit.</p><p>Mit Björn Hagemann von „Unbestechlich Du“ schaue ich hinter die Vorurteile und entdecke die noch oft verkannten Superkräfte introvertierter Menschen. B<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://Menschen.Bj">j</a>örn arbeitet mit Unternehmer:innen und Führungskräften, die nicht lauter, härter oder performativer werden wollen, um wirksam zu führen - sondern ruhige Autorität, emotionale Tiefe und innere Klarheit entwickeln möchten. </p><p>Am Ende steht die Erkenntnis: Weder laut noch still sind Gold, sondern dass man man selbst sein kann. </p><p>[Musik: Weekend Days (Cut Version) by Universfield -- <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://freesound.org/s/698302/">https://freesound.org/s/698302/</a> -- License: Attribution 4.0]</p><p>___________________</p><p><strong>Björn Hagemann</strong> ist Gründer des "Quiet Leadership Collective" - einer globalen Bewegung für introvertierte, empathische und menschenzentrierte Führungspersönlichkeiten, die die nächste Ära der Führung mitgestalten. Mit seinem Hintergrund in Führung, Wirtschaftspsychologie und identitätsbasiertem Mentoring unterstützt Björn Menschen dabei, Führung von innen heraus aufzubauen: vom Selbstbild und emotionaler Stabilität über klare Entscheidungen und gesunde Grenzen bis hin zu echter, menschlicher Verbindung. Seine Arbeit basiert auf einer klaren Überzeugung: Die Zukunft von Führung wird durch Ruhe, Klarheit und Präsenz geprägt sein. Und stille Leader gestalten diese Zukunft aktiv mit.</p><p>Hier erfahrt Ihr mehr über Björn und seine Arbeit:</p><p>LinkedIN: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://linkedin.com/in/bjoernhagemann">linkedin.com/in/bjoernhagemann</a></p><p>Website: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://kuecklich.com">https://kuecklich.com</a></p><p>Quiet Leadership Collective: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://quietleaders.aidaform.com/community">https://quietleaders.aidaform.com/community</a></p>
December 18, 2025
Werte-Wandel(n) - mit Enkhnaran "Egy" Boldbaatar
<p>Werte können uns ganz schön stressen. Sie sind ja so positiv und orientierungsstiftend – wie könnten wir da widerstehen, uns und unsere Welt an ihnen auszurichten? Nicht selten nutzen wir sie auch als Blaupause zur Abwertung von anderen und uns selbst. Oder wir verbeißen uns in unsere Werte und blockieren so Veränderungen, neue Perspektiven und (Selbst-)Mitgefühl. Aber woher kommen unsere Werte eigentlich? Und wie können sie uns wirklich nützen?</p><p>In dieser Folge spreche ich mit <strong>Enkhnaran „Egy“ Boldbaatar</strong> von Human Health Resource (HHR) über Werte-Coaching und die Frage „Wieso stehen hier eigentlich Schilder rum?“</p><p>Egy ist Führungskraft und begleitet Führungskräfte in Change-Situationen zu einer gesunden Arbeitskultur. Sie musste selbst lernen, wie schnell gute Werte in harte Urteile kippen können. Egy stellt sich im Podcast auch ihren eigenen blinden Flecken und teilt die persönliche Erkenntnis, wie sie verhindert, dass ihre Werte zu LeiDplanken werden.</p><p></p><p>[Musik: Weekend Days (Cut Version) by Universfield -- <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://freesound.org/s/698302/">https://freesound.org/s/698302/</a> -- License: Attribution 4.0]</p><p>___________________</p><p>Hier erfahrt Ihr mehr über Egy und ihre Arbeit:</p><p>LinkedIN: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.linkedin.com/in/egy-enkhnaran-boldbaatar-0757a777">www.linkedin.com/in/egy-enkhnaran-boldbaatar-0757a777</a></p><p>HHR: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.humanhealthresource.de">https://www.humanhealthresource.de</a></p>
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