Gefühle gehören zu uns – sie sind kraftvoll und wertvoll. Wie wir sie, gemeinsam mit unserem Verstand, als Ressource für das eigene Leben und für gelingende Begegnungen im Alltag nutzen können, darüber spricht Dany mit Tina Tschage in Staffel 1.
Ab Januar 2026 erweitern Dany und Sandy den Blick: thematisch vielfältig, nah am Leben, voller Impulse und mit interessanten Gästen tauchen sie tiefer ein in das, was uns bewegt – inspirierend, ehrlich und mitten im Leben.
Willkommen zu Dany, Sandy und Mehr.
Muss ich wirklich für alles dankbar sein? Auch für Enttäuschungen, Krisen und Dinge, die ich mir anders gewünscht hätte?
Dany und Sandy sprechen darüber, warum Dankbarkeit manchmal ganz schön unter Druck setzen kann, weshalb wir uns mit dem Annehmen oft schwerer tun als mit dem Geben und was das alles mit Gnade zu tun hat.
Ein ehrliches Gespräch über Erwartungen, offene Rechnungen und die befreiende Erkenntnis, dass wir nicht alles gut finden müssen, um das Gute zu sehen.
27 Oct 2026
Zwischen Hoffen und Loslassen - Wenn das Leben andere Wege geht.
Manchmal entwickelt sich das Leben anders, als wir es uns vorgestellt haben. Beziehungen verändern sich, vertraute Rollen fallen weg und manche Hoffnungen bleiben unerfüllt.
In dieser Folge von Bauchgedanken & Kopfgefühl spreche ich mit Nancy über Lebenswege, die sich nicht planen lassen, über Erwartungen, Abschiede und neue Perspektiven. Darüber, wie schwer es sein kann, etwas loszulassen, das uns am Herzen liegt. Und wie wir lernen können, die Wirklichkeit anzunehmen, ohne unsere Hoffnung aufzugeben.
Ein ehrliches Gespräch über das, was bleibt, was sich verändert und den Mut, dem Leben trotzdem wieder entgegenzugehen.
13 Oct 2026
Wie ehrlich bin ich eigentlich mit mir selbst?
„Ich bin eben so.“ – „Das macht mir nichts aus.“ – „Ich schaffe das schon.“ Aber stimmt das wirklich?
In dieser Folge fragen sich Dany und Sandy, wer eigentlich unsere innere Geschichte erzählt: unser Gefühl, unser Verstand oder Erfahrungen, die uns geprägt haben?
Denn ein Gefühl ist real – aber unsere Interpretation davon muss nicht automatisch der Realität entsprechen. Gleichzeitig kann der Verstand die besseren Argumente haben und trotzdem etwas übersehen, das unser Bauch längst wahrgenommen hat.
Es geht um Bauchgefühl und Ratio, Glaubenssätze und Selbsttäuschung, alte Erfahrungen und darum, weshalb wir uns manchmal Geschichten über uns selbst erzählen, die längst überprüft werden dürften. Eingefügtes Markdown
Vielleicht beginnt Ehrlichkeit mit drei einfachen Fragen:
Was ist tatsächlich passiert?
Was fühle ich?
Welche Geschichte erzähle ich mir darüber?
Und mit der Offenheit für eine vierte:
Was könnte auch wahr sein?
Eine Folge über Selbstreflexion, Wahrhaftigkeit und die Kunst, Kopf und Bauch miteinander ins Gespräch zu bringen.
Ergänzend:
"Jede Lüge ist ein Akt gegen die eigene Integrität.'"
The Psychology and Impact of Lying and Self-Deception | Psychology Today (https://www.psychologytoday.com/us/blog/escaping-our-mental-traps/202401/the-psychology-and-impact-of-lying-and-self-deception)
The costs of lying: Consequences of telling lies on liar's self-esteem and affect - PubMed (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38158879/)
"Tell the truth. Or, at least, don't lie." (12 Rules for Life, Jordan Peterson )
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