About Bauchgefühl - Der Kampf gegen Emotionales Essen
Der Motivationspodcast zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen. Raus aus dem negativen Gedankenkarussel und rein in die Selbstliebe.
Was es bedeutet über 70 Kilo abzunehmen und wie es einem mental geht. Verfälschtes Selbstbild und falsche Glaubenssätze. Der Motivationspodcast zu mehr Selbstliebe & Selbstvertrauen.
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Selbstliebe auf dem Teller. Du fragst dich was Selbstliebe auf dem Teller zu suchen hat? Hör rein in die Folge.
Hier kommt ihr zum Workbook: 10 Tipps gegen emotionales Essen https://www.digistore24.com/product/548587 (https://www.digistore24.com/product/548587)
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"Bitte beachte, dass die Inhalte dieses Podcast meine persönlichen Erfahrungen und Meinungen widerspiegeln und nicht als Heilversprechen oder medizinische Beratung betrachtet werden sollten. Die besprochenen Themen und Techniken sind als allgemeine Informationen gedacht und können von Person zu Person variieren. Wenn du spezifische medizinische oder psychologische Anliegen hast, empfehle ich dir, dich an qualifizierte Fachkräfte zu wenden."
29 Jul 2024
#54 Tagebuch Emotionales Essen und was war los mit mir
Lerne dein Essverhalten besser zu verstehen, indem du Essens-Tagebuch führst. Trau dich herauszufinden, warum du aus emotionalen Gründen isst und was dich dazu führt.
Und ich erzähle kurz, warum es hier so lange still war.
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1 May 2024
#53 Essen nach Magenverkleinerung
Die meist gestellte Frage: Was kannst du essen nach deiner Magenverkleinerung? Was darfst du essen nach deiner Magenverkleinerung?
Diese Fragen beantworte ich in dieser Folge.
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5.0 / 5
3 ratings
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