Be back

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Be back, c'est l'endroit où l'on entend des voix qui reviennent de loin. Une épreuve de santé, une épreuve de vie en générale, c'est ce qu'on vient découvrir ici dans ces dos-à-dos ou ses épisodes en solo, tout ce qu'on perd et tout ce qu'on gagne de la vie qui nous arrive

Publisher

Suzanne Lauriou

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

7 Jul 2025

Latest episode

1 Nov 2026

Latest episodes

19 episodes in the feed.

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   1 Nov 2026

   #18 RQTH, invalidité, aménagement de poste : ce que personne ne t'explique

   Le RQTH, l'invalidité catégorie 1, l'inaptitude, le reclassement, on entre dans ces mots par la force des choses, jamais par choix. Et personne ne t'explique vraiment ce qu'ils veulent dire dans une vie concrète. Dans ce troisième épisode avec Rebecca, on parle des deux côtés de ces dispositifs, le côté administratif que tout le monde devrait connaître, et le côté humain que personne ne raconte. Ce qu'on aborde dans cet épisode : - Le RQTH : ce que c'est vraiment, qui peut en faire la demande, ce que ça change concrètement - L'invalidité catégorie 1 : la différence avec le RQTH, ce que ça implique financièrement et identitairement - Se déclarer ou pas : la peur de l'impact, le regard des collègues, ce que ça coûte dans les deux cas - La jalousie des collègues face aux aménagements, ce sujet dont personne ne parle - Le moment où même un poste adapté ne suffit plus - Ce que ça fait à l'identité quand le travail s'effondre - Et les portes que ces dispositifs ouvrent, celles qu'on ne voit pas forcément au début Rebecca parle depuis l'invalidité. Suzanne glisse son propre vécu RQTH, y compris ce moment douloureux où avoir des aménagements a créé une tension dans une équipe, sans qu'elle l'ait anticipé. Si tu traverses une reconnaissance de handicap, une inaptitude, ou si tu te demandes si tu devrais faire la démarche, cet épisode est pour toi. 👉 Tu prépares une opération du dos et tu veux la traverser autrement ? Télécharge gratuitement Le plan anti-angoisse avant une opération : https://lauriou-suzanne.systeme.io/d8857311 🎙️ Be Back est le podcast de Suzanne Lauriou, accompagnement corps-mental, opérée du dos, et convaincue que les épreuves physiques ont quelque chose à nous dire sur qui on est vraiment.

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   4 Oct 2026

   #17 Dessiner ce qu’on n’arrive pas à dire

   Rebecca dessine ce qu'elle n'arrive pas à dire. Deux livres jeunesse, une BD sur la scoliose en cours, et l'auto-hypnose comme outil du quotidien pour traverser la douleur. Dans ce deuxième épisode, on entre dans un chapitre de Rebecca que personne ne voit de l'extérieur, celui où le corps ne reste plus dans le dos, mais commence à décider à ta place de ce que ta vie professionnelle va devenir. Ce qu'on aborde dans cet épisode : - Les livres jeunesse : écrire pour l'enfant qu'on a été, donner ce qu'on n'a pas eu - La BD sur la scoliose : mettre en images ce qu'on ne sait pas expliquer, et pourquoi ça change tout - L'auto-hypnose : comment elle y est arrivée, ce que ça fait concrètement avec la douleur chronique - Le RQTH, l'inaptitude, le reclassement : ce que personne ne t'explique quand ton corps dit stop - Ce qu'on reconstruit quand le travail s'effondre, et comment la création devient une réponse "Les mots du corps parlant à la place des gens." C'est la formule de Rebecca. Et dans cet épisode, elle la développe. Si tu traverses une douleur chronique, une bascule professionnelle, ou si tu cherches des façons de mettre des mots sur ce que ton corps essaie de dire, cet épisode est pour toi. 👉 Tu prépares une opération du dos et tu veux la traverser autrement ? Télécharge gratuitement Le plan anti-angoisse avant une opération : https://lauriou-suzanne.systeme.io/d8857311 🎙️ Be Back est le podcast de Suzanne Lauriou, accompagnement corps-mental, opérée du dos, et convaincue que les épreuves physiques ont quelque chose à nous dire sur qui on est vraiment.

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   6 Sept 2026

   #16 “J’ai refusé le plâtre à 10 ans : j’avais tort, et j’avais raison”

   À 10 ans, Rebecca a refusé le plâtre. Arrêté le suivi médical. Et vécu avec cette décision jusqu'à l'opération, dix ans plus tard. Ce n'est pas une histoire de regret. C'est une histoire de ce qu'une enfant peut faire quand quelque chose est insupportable, et de ce qu'on construit, ou qu'on abîme, dans les années qui suivent. Ce qu'on aborde dans cet épisode : - Le refus du plâtre à 10 ans : ce qui se passait vraiment à l'intérieur - Les dix ans entre le refus et l'opération : vivre sans filet - L'opération à 20 ans : ce que ça change de choisir, adulte - La dysmorphophobie : quand le regard sur soi se tord, et comment on met un mot dessus - Le pole dance comme acte de reconquête, pas juste sportif, identitaire Rebecca a le sens de l'humour. Ce qui ne veut pas dire que ce qu'elle a traversé était drôle. Ça veut dire qu'elle a trouvé une façon de le raconter qui lui appartient. Si tu as grandi avec un corps compliqué, si tu connais ce décalage entre ce que tu vois dans le miroir et ce que les autres voient, cet épisode est pour toi. 👉 Tu prépares une opération du dos et tu veux la traverser autrement ? Télécharge gratuitement Le plan anti-angoisse avant une opération : https://lauriou-suzanne.systeme.io/d8857311 🎙️ Be Back est le podcast de Suzanne Lauriou, accompagnement corps-mental, opérée du dos, et convaincue que les épreuves physiques ont quelque chose à nous dire sur qui on est vraiment.

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   16 Aug 2026

   #15 Scoliose opérée et grossesse, les questions qu'on se pose seules

   Quand Zoé a vu le test positif, sa deuxième pensée c'était : et la péridurale ?Dans ce quatrième épisode de la série, Zoé est enceinte. Et avec la joie arrivent toutes les questions qu'on croyait avoir réglées, celles que beaucoup de femmes avec un dos opéré se posent seules, parfois depuis des années, sans trouver de réponses claires.Ce qu'on aborde dans cet épisode :- Le test positif : la joie, et le retour immédiat des questions liées au dos- La péridurale avec une scoliose opérée : ce qu'on lui a dit, ce qu'elle a trouvé- Accoucher par voie basse avec un dos opéré : ce que les médecins répondent vraiment- La mobilité du bassin pendant la grossesse : ce qu'elle a dû chercher seule- Ce que ça fait de voir son corps se transformer à nouveau, après des années à l'apprivoiser- Ce qu'elle aurait aimé savoir avant, et ce qui manque dans l'accompagnement médical- Ce qu'elle veut transmettre à cet enfant sur le rapport au corpsPour toutes celles qui ont un dos opéré et qui se demandent ce que ça veut dire de vivre une grossesse avec ce corps-là, cet épisode est pour vous.👉 Tu prépares une opération du dos et tu veux la traverser autrement ? Télécharge gratuitement Le plan anti-angoisse avant une opération : https://lauriou-suzanne.systeme.io/d8857311 Si cet épisode te touche, envoie-le à quelqu'un qui vit avec une scoliose, un corset, ou à un proche qui ne comprend pas toujours ce que ça représente. Je crois qu'il peut faire du bien.Et si toi tu traverses une épreuve de santé et que tu veux être accompagné(e) sur la dimension émotionnelle, écris-moi PREPA en message privé sur Instagram.Merci d'être là.Suzanne

5. 

   20 Jul 2026

   #14 Je ne suis pas que mon dos, réapprendre à habiter son corps après l'épreuve

   Les médecins te disent que ça va. Ton entourage pense que tu vas bien parce que tu te lèves et tu sors. Et toi tu réapprends à marcher dans un corps que tu ne reconnais plus vraiment. C'est de ça que parle cet épisode. Zoé est au troisième chapitre de son histoire, après l'enfance sous corset, après l'opération et le sevrage. Aujourd'hui on parle de la vraie vie d'après : celle que personne ne raconte parce qu'elle ressemble à "aller bien" de l'extérieur. Ce qu'on aborde dans cet épisode : - Le lent retour au corps : entre "ça va médicalement" et "je me sens vraiment vivante" - Le miroir, les photos, les angles qu'on évite, et le premier moment où on se trouve belle - La reprise du mouvement comme acte de reconquête, pas juste physique - Les remarques qu'on porte encore, des années après- Le moment où on commence à parler de sa scoliose comme quelque chose qui nous appartient - Et en fin d'épisode : une nouvelle qui rouvre tout Si tu as traversé une épreuve physique et que tu te demandes encore comment habiter ce corps-là, cet épisode est pour toi. 👉 Tu prépares une opération du dos et tu veux la traverser autrement ? Télécharge gratuitement Le plan anti-angoisse avant une opération : https://lauriou-suzanne.systeme.io/d8857311 Si cet épisode te touche, envoie-le à quelqu'un qui vit avec une scoliose, un corset, ou à un proche qui ne comprend pas toujours ce que ça représente. Je crois qu'il peut faire du bien.Et si toi tu traverses une épreuve de santé et que tu veux être accompagné sur la dimension émotionnelle, écris-moi PREPA en message privé sur Instagram. Merci d'être là. Suzanne

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   22 Jun 2026

   #13 Opérée, embrumée par les peurs, et les oublis: la face cachée de l'opération de la scoliose

   C'est l'épisode que j'aurais voulu entendre avant ma propre opération. Zoé a été opérée du dos. Et dans cet épisode, elle raconte ce qu'on ne raconte jamais vraiment sur l'après : pas les chiffres, pas les protocoles, l'intérieur. Ce qu'on aborde dans cet épisode : — L'attente avant l'opération : les peurs, les projections, la veille qu'on ne dort pas — Le réveil : les fragments, le flou, la dissociation — La morphine et les antidouleurs, ce qu'ils font vraiment à la tête — Le sevrage post-opératoire : ce sujet dont personne ne parle— Le corps dans le miroir qu'on ne reconnaît plus — La douleur qu'on cache, aux médecins, aux proches — Le premier moment où on commence à revenir à soi Si tu as vécu une opération lourde, si tu en as une devant toi, ou si tu accompagnes quelqu'un qui traverse ça, cet épisode est pour toi. 👉 Tu prépares une opération du dos et tu veux la traverser autrement ? Télécharge gratuitement Le plan anti-angoisse avant une opération : https://lauriou-suzanne.systeme.io/d8857311 Si cet épisode te touche, envoie-le à quelqu'un qui vit avec une scoliose, un corset, ou à un proche qui ne comprend pas toujours ce que ça représente. Je crois qu'il peut faire du bien. Et si toi tu traverses une épreuve de santé et que tu veux être accompagné(e) sur la dimension émotionnelle, écris-moi PREPA en message privé sur Instagram. Merci d'être là. Suzanne

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   5 Jun 2026

   #12 Grandir dans un corset, ce que personne ne voit de l'intérieur

   Zoé a reçu son diagnostic de scoliose enfant. Des années de corset, une opération du dos, et aujourd'hui un métier en pédopsychiatrie avec des adolescents qui traversent des épreuves de vie également.Dans ce premier épisode d'une série Be Back, on plonge dans ce que personne ne raconte vraiment sur la scoliose : pas les courbes de Cobb, pas les protocoles médicaux, l'intérieur.Ce qu'on aborde dans cet épisode :— Le moment du diagnostic : ce qu'on comprend, ce qu'on ne comprend pas— Vivre avec un corset au quotidien : les sensations, les contraintes, les paradoxes— Le regard des autres à l'école, questions et silences— Ce qu'on garde pour soi quand on ne veut pas inquiéter ses parents— Ce qui se construit malgré tout pendant ces années-làSi tu as une scoliose, si tu as grandi avec un corps qui ne faisait pas ce que tu voulais, ou si tu accompagnes un enfant qui traverse ça aujourd'hui, cet épisode est pour toi.👉 Tu prépares une opération du dos et tu veux la traverser autrement ? Télécharge gratuitement Le plan anti-angoisse avant une opération : https://lauriou-suzanne.systeme.io/d8857311 Si cet épisode te touche, envoie-le à quelqu'un qui vit avec une scoliose, un corset, ou à un proche qui ne comprend pas toujours ce que ça représente. Je crois qu'il peut faire du bien.Et si toi tu traverses une épreuve de santé et que tu veux être accompagné(e) sur la dimension émotionnelle, écris-moi PREPA en message privé sur Instagram.Merci d'être là.Suzanne

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   14 May 2026

   #11 T’as pas l’air malade’ : vivre avec une maladie invisible (avec Jessalyn Bischof)

   Aujourd'hui, je ne suis pas seule. Je reçois Jessalynn, qui vit depuis plusieurs années avec des allergies chroniques, une maladie invisible. Ça ne se voit pas. Et c'est souvent ça, le plus difficile à porter. Avec Jessalynn, on parle de ce que ça fait vraiment de vivre avec une maladie que personne ne voit. La fatigue d'expliquer. La charge mentale de l'anticipation. Et ce fossé épuisant entre ce qu'on ressent à l'intérieur, et ce que les autres perçoivent de l'extérieur. Parce que dans une maladie invisible, il ne s'agit pas seulement de gérer les symptômes. Il faut aussi prouver, justifier, anticiper. Tout le temps. Dans cet épisode, Jessalynn raconte : — comment les allergies chroniques ont progressivement envahi son quotidien — ce que ça fait d'entendre "mais t'as pas l'air malade" — et pourquoi cette phrase efface tout — le moment où elle a compris que ça ne passerait pas — la phrase d'un médecin qui l'a bouleversée : "arrête d'aller bien" — l'impact sur la vie sociale, les restos, les sorties, le couple — comment l'hypersensibilité et l'hypervigilance se sont installées — et ce qu'elle aurait aimé qu'on lui dise bien plus tôt Cet épisode compte beaucoup pour moi. Parce que les maladies invisibles sont souvent les plus isolantes, non pas parce qu'elles sont moins graves, mais parce qu'elles demandent en plus de convaincre le monde qu'elles existent.🎧 Question pour toi (j'adorerais te lire) :Est-ce que tu as déjà eu l'impression de devoir prouver que tu allais moins bien que tu n'en avais l'air ? Dans la maladie, au travail, dans ta vie ? Pour suivre Jessalynn :Instagram : https://www.instagram.com/en_dehors_du_cadre/ Si cet épisode te touche, envoie-le à quelqu'un qui vit avec une maladie invisible, ou à un proche qui ne comprend pas toujours ce que ça représente. Je crois qu'il peut faire du bien. Et si toi tu traverses une épreuve de santé et que tu veux être accompagné sur la dimension émotionnelle, écris-moi PREPA en message privé sur Instagram. Merci d'être là. Suzanne

9. 

   16 Mar 2026

   #10 — Sortir du cadre : quand le soin ne rentre plus dans les protocoles (avec Nicolas Panouillère, ex-kiné)

   Pour cet épisode, je ne suis pas seule. Je reçois Nicolas Panouillère, ancien kiné, qui a un parcours qui questionne profondément notre façon de penser le soin. On parle d’un sujet sensible : le soin au-delà des protocoles. Ce moment où “le cadre” devient trop étroit : tempo imposé, posture attendue, cases à cocher… et où, parfois, l’humain ne rentre plus dedans. Ni côté soignant. Ni côté soigné. Cet épisode est important pour moi, parce que dans les épreuves de santé (et notamment autour du dos, de la scoliose, des jeunes patients), je vois à quel point ce qui soigne vraiment… ce n’est pas uniquement un geste ou une technique. C’est aussi : la relation, la sécurité, l’écoute, le rythme, le système nerveux. Dans cette discussion, Nicolas raconte : son parcours de kiné (et ce que ça lui a fait vivre “à l’intérieur”) le moment charnière où il a senti qu’il fallait sortir du cadre ce qu’on perd quand on ne laisse pas de place à l’humain (et ce qu’on gagne quand on s’autorise à écouter autrement) comment il accompagne aujourd’hui : place du corps, de la parole, des émotions, et de la présence Pour en savoir plus sur Nicolas et/ou prendre rendez-vous : Présentiation & Prise de RDV : https://perfactive.fr/magnetiseur/angers/nicolas-panouilleres Instagram : https://www.instagram.com/nicolas_therapeute_manuel/ 🎧 Question pour toi (j’adorerais te lire) : Quelle est ta plus belle rencontre de soin ? En tant que patient(e), proche, ou soignant(e). Une personne qui t’a fait du bien “au-delà” de sa fonction. Si cet épisode te touche, n’hésite pas à l’envoyer à quelqu’un : un proche, un soignant, un étudiant, une personne en reconversion. Je pense qu’il peut faire du bien à beaucoup. Merci d’être là. Suzanne

10. 

    8 Dec 2025

    #9 - Etre en relation avec soi, juste ça ? (Série Relations guérisseuses)

    Pour ce neuvième épisode, je ne suis plus toute seule, on vient clôturer notre série sur les relations guérisseuses avec ce dernier épisode qui traite du l'impact d'une épreuve de santé, de vie, sur nos relations : avec soi-même, avec ses proches, avec le monde... Une discussion ensemble, pour explorer comment s'explique cette fragilisation du lien, et comment les renforcer. L'occasion de mettre en lumière le rôle clé du système nerveux dans nos réactions (stress, peur, isolement) et de proposer des pistes simples pour retrouver un équilibre relationnel J'ai si hâte d'avoir vos retours, et de lire vos histoires à vous J'espère que cela pourra trouver et aider des personnes, des familles qui vivent cette épreuve en ce moment, je suis là, vous n'êtes pas seul Suzanne

11. 

    17 Nov 2025

    #8 - Etre en relation avec le corps médical (Série Relations guérisseuses)

    Pour ce huitième épisode, je ne suis plus toute seule, j'ai la chance d'être en plein milieu d'une série de 3 épisode auprès d'une personne chère à mon coeur et à ma vie, Mylène, Miel, Milou ! Dans ce premier épisode de la série, on aborde un sujet qui nous touchent tant chacune : la RELATION AVEC LE CORPS MEDICAL Une discussion ensemble, pour explorer comment une épreuve de santé bouleverse la relation au corps médical : entre gratitude, confiance, mais aussi sentiment d'impuissance, peur, voire incompréhension. Dans une épreuve, peut-on imaginer un équilibre entre écouter les médecins et rester acteur de son parcours. J'ai si hâte d'avoir vos retours, et de lire vos histoires à vous J'espère que cela pourra trouver et aider des personnes, des familles qui vivent cette épreuve en ce moment, je suis là, vous n'êtes pas seul Suzanne

12. 

    27 Oct 2025

    #7 - Etre en relation avec son corps (Série Relations guérisseuses)

    Pour ce septième épisode, je ne suis plus toute seule, j'ai la chance d'entamer une série de 3 épisode auprès d'une personne chère à mon coeur et à ma vie, Mylène, Miel, Milou ! Dans ce premier épisode de la série, on aborde un sujet qui nous touchent tant chacune : la RELATION AVEC SON CORPS Une discussion ensemble, pour se rendre compte et mettre des mots sur au combien une épreuve de santé, de vie peut transformer la relation qu'on a avec notre corps, et partager les clés de reconnexion à ceux qui en ont besoin J'ai si hâte d'avoir vos retours, et de lire vos histoires à vous J'espère que cela pourra trouver et aider des personnes, des familles qui vivent cette épreuve en ce moment, je suis là, vous n'êtes pas seul Suzanne

13. 

    13 Oct 2025

    #6 - Qui devient-on quand la santé vacille ?

    Pour ce sixième épisode, on se aborde un sujet de base quand on parle d'épreuve de santé, d'annonce d'une maladie, de réapprendre à vivre avec un handicap, on parle de l'IDENTITE ! Une demie heure revenir sur les points importants à connaître pour soi ou pour un proche qui traverse une épreuve J'ai si hâte d'avoir vos retours, et de lire vos histoires à vous J'espère que cela pourra trouver et aider des personnes, des familles qui vivent cette épreuve en ce moment, je suis là, vous n'êtes pas seul Suzanne

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    15 Sept 2025

    #5 - Le lien émotion-dos expliqué simplement

    Pour ce cinquième épisode, on se aborde un sujet qui me tient à coeur et dont j'ai pensé faire un épisode grâce à ma discussion avec l'une d'entre vous cette semaine : le lien entre nos émotions et notre dos notamment avec notre scoliose. Une demie heure ensemble pour décrypter le lien entre nos émotions et les douleurs, et tensions que l'on peut avoir dans les différentes parties de notre dos... J'ai si hâte d'avoir vos retours, et de lire vos histoires à vous J'espère que cela pourra trouver et aider des personnes, des familles qui vivent cette épreuve en ce moment, je suis là, vous n'êtes pas seul Suzanne

15. 

    1 Sept 2025

    #4 - Entre protection et confiance : la relation mère-fille bouleversée

    Pour ce quatrième épisode, on se retrouve de nouveau en duo pour parler de l'impact de cette épreuve de santé avec ma scoliose sur la relation mère-fille Une discussion à coeur ouvert, où je n'aurais jamais pensé qu'on puisse se dire ce qu'on n'avait jamais eu l'occasion de se dire... J'ai si hâte d'avoir vos retours, et de lire vos histoires à vous J'espère que cela pourra trouver et aider des familles qui vivent cette épreuve en ce moment, je suis là, vous n'êtes pas seul Suzanne

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    18 Aug 2025

    Episode 3 - 5 choses que j’aurais aimé entendre adolescente

    Pour ce troisième épisode, on aborde l'importance des mots, ce que l'on a du mal à trouver, ce qui font du bien, et ceux qu'on oublie parfois de dire... Je vous partage les 5 choses que j'aurais aimé entendre quand j'étais adolescente alors que je traversais mon parcours de scoliose J'ai si hâte d'avoir vos retours, et de lire vos histoires à vous J'espère que cela pourra trouver et aider des familles qui vivent cette épreuve en ce moment, je suis là, vous n'êtes pas seul Suzanne

17. 

    4 Aug 2025

    Episode 2 - C'est quoi la vie avec un corset ?

    Pour ce deuxième épisode, on rentre dans un sujet qui me tient à coeur car c'est souvent le début de parcours pour toute personne qui a une scoliose qui commence à s'aggraver, j'ai nommé : le CORSET ! Je vous partage le moment où j'ai le ciel m'est tombé sur la tête quand j'ai appris qu'il allait falloir que je porte un corset, les rdvs qui s'enchainent ensuite, et puis surtout la vie et les contraintes pendant des années J'ai si hâte d'avoir vos retours, et de lire vos histoires à vous J'espère que cela pourra trouver et aider des familles qui vivent cette épreuve en ce moment, je suis là, vous n'êtes pas seul Suzanne

18. 

    21 Jul 2025

    Episode 1 -Quand on a su : deux annonces, deux chocs, deux vécus

    Pour ce premier épisode, on ouvre une série à deux, avec celle qui a connu la scoliose comme moi, ma maman. On part du début, de nos deux parcours, et de ce que c'est que d'avoir cette même épreuve de santé, à des années de différence. Je suis si émue de déposer ce premier épisode ici, ce podcast c'est le début de l'enregistrement des choses qu'on n'a encore jamais réussi à se dire, et qui feront tant de bien une fois déposées J'espère que cela pourra trouver et aider des familles qui vivent cette épreuve en ce moment, je suis là, vous n'êtes pas seul Suzanne

19. 

    7 Jul 2025

    Episode 0 - Je crois que ça commence comme ça...

    Ca y est c'est l'épisode 0 de Be Back ! Mon BB podcast ! Pour cette courte introduction, je vous présente en quelques mots le projets, le pourquoi de tout ça, le sens aussi de ce nouveau format pour moi et pour tout ceux qui traversent des épreuves de santé aujourd'hui A vos oreilles, let's play BB ! Suzanne

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