Welcome to be.come well-being podcast, where we provide evidence-based tools for holistic well-being, learning and self-actualization, through science communication and personal storytelling. Hosed by educational psychologist and social scientist Ani Hovhannisyan, PhD, engineer and entrepreneur Asya Grigoryan, MS.
Disclaimer: The be.come well-being podcast is for educational purposes only and does not provide medical or psychological counsel.
Արվեստի վրա հիմնված մեթոդները զգայուն թեմաների հետ աշխատելիս
Այս էպիզոդում հյուրընկալել ենք Օուլուի համալսարանի գիտական հետազոտող, ծրագրերի ղեկավար Մարիան Թումանյանին։ Մարիանի հետ խոսել ենք իր կրթական և մասնագիտական be.coming-ից, անդրադարձել ենք նրա դոկտորական հետազոտության առանցքային թեմային՝ արվեստի վրա հիմնված մեթոդների կիրառումը զգայուն թեմաների հետ աշխատելիս երեխաների և երիտասարդների հետ կրթական կոնտեքստում։ Մարիանը մանրամասն ներկայացրեց նաև Հայաստանում կատարած իր հետազոտական նախագծի ընթացքի և արդյունքների մասին, որի որի շրջանակում նա ուսումնասիրե...
5 Sept 2024
Արտասահմանում ապրելու առանձնահատկությունները, ինքնության պահպանումը և հոգեկան բարեկեցությունը
Ողջույն և բարի գալուստ be.come բարեկեցության փոդքասթ։Այս էպիզոդում խոսել ենք արտասահմանում ապրելու առանձնահատկություններից, առավելություններից, դժվարություններից, ինքնության պահպանմանումից, այս ճանապարհին հոգեկան բարեկեցությունից։ Քննարկել ենք Անիի՝ Շվեյցարիայում և Ասյայի՝ ԱՄՆ-ում բնակություն հաստատելու փորձերը: Բաժանորդագրվիր մեր ալիքին ու դարձիր be.come well-being համայնքի մի մասը։Get be.come well-being journal https://www.bbaorganic.com/product-page/be-comeInstagram https://www.instagram.c...
Ողջույն և բարի գալուստ be.come բարեկեցության փոդքասթ։
Այս էպիզոդում մեր հյուրն էր Crumbs հացթուխարան/ սրճարանի և Baketo հացթուխարանի հիմնադիր Անի Հարությունյանը, ում հետ խոսել ենք իր be.coming ճանապարհից, թթխմորով և տարեկանի ալյուրով պատրաստված հացից, հաց պատրաստելու թերապևտիկ ազդեցությունից, կին-ձեռներեց լինելու բարդություններից և շատ այլ հետաքիքիր թեմաներից: Բաժանորդագրվիր մեր ալիքին ու դարձիր be.come well-being համայնքի մի մասը։
Links
be.come well-being journal https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come
be.come well-being podcast
Instagram https://www.instagram.com/be.come.pod/
Ani Hovhannisyan, PhD
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/
Instagram https://www.instagram.com/aniversity_edu/
https://www.instagram.com/ani__hovhannisian/
Asya Grigoryan, MS
Instagram https://www.instagram.com/bba_asya/
Brand https://www.bbaorganic.com/
Ani Harutyunyan
Instagram https://www.instagram.com/ani_harutiunian/
Crumbs Bakery/Cafe Yerevan https://www.instagram.com/crumbsyerevan/
Baketo Bakery Los Angeles https://www.instagram.com/baketo.bakery/
Get be.come well-being journal https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come (https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come)
Instagram https://www.instagram.com/be.come.pod/ (https://www.instagram.com/be.come.pod/)
Ani Hovhannisyan, PhD
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/ (https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/)
Instagram https://www.instagram.com/aniversity_edu/ (https://www.instagram.com/aniversity_edu/)
Asya Grigoryan, MS
Instagram https://www.instagram.com/bba_asya/ (https://www.instagram.com/bba_asya/)
Brand https://www.bbaorganic.com/ (https://www.bbaorganic.com/)
18 May 2024
Content creation. արժեքներ, աշխատանքի սկզբունքներ, խոցելիություն
Ողջույն և բարի գալուստ be.come բարեկեցության փոդքասթ։
Այս էպիզոդում խոսել ենք քիչ անդրադարձած մի թեմայի՝ սոցիլական մեդիայում content creator-ների գործունեության մասին։ Անդրադարձել ենք վերջիններս աշխատանքի սզբունքներին ու առանձնահատկություններին, խոցելիությանն ռիսկերի, աուտենտիկության, վստահության ուհոգեկան բարեկեցության հետ կապված մի շարք հարցերի։ Բաժանորդագրվիր մեր ալիքին ու դարձիր be.come well-being համայնքի մի մասը։
Links
be.come well-being journal https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come (https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come)
be.come well-being podcast
Instagram https://www.instagram.com/be.come.pod/ (https://www.instagram.com/be.come.pod/)
Ani Hovhannisyan, PhD
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/ (https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/)
Instagram https://www.instagram.com/aniversity_edu/ (https://www.instagram.com/aniversity_edu/)
https://www.instagram.com/ani__hovhannisian (https://www.instagram.com/ani__hovhannisian?igsh=MW9xY3ZvaDlpYXl3bQ%3D%3D&utm_source=qr)/
Asya Grigoryan, MS
Instagram https://www.instagram.com/bba_asya/ (https://www.instagram.com/bba_asya/)
Brand https://www.bbaorganic.com/ (https://www.bbaorganic.com/)
Get be.come well-being journal https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come (https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come)
Instagram https://www.instagram.com/be.come.pod/ (https://www.instagram.com/be.come.pod/)
Ani Hovhannisyan, PhD
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/ (https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/)
Instagram https://www.instagram.com/aniversity_edu/ (https://www.instagram.com/aniversity_edu/)
Asya Grigoryan, MS
Instagram https://www.instagram.com/bba_asya/ (https://www.instagram.com/bba_asya/)
Brand https://www.bbaorganic.com/ (https://www.bbaorganic.com/)
26 Apr 2024
Ինչպես կատարել արդյունավետ նպատակադրում կամ (W)OOPs, I did it!
Ողջույն և բարի գալուստ be.come բարեկեցության փոդքասթ։
Այս էպիզոդում խոսել ենք արդյունավետ նպատակադրումից, անդրադարձել նպատակադրման գիտահեն գործիքների ու ստրատեգիաների։ Ինչպես նաև խոսել ենք, «ճիշտ» նպատակների ու հոգեկան բարեկեցության կապի մասին։։
Բաժանորդագրվիր մեր ալիքին ու դարձիր be.come well-being համայնքի մի մասը։
Links
be.come well-being journal https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come (https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come)
be.come well-being podcast
Instagram https://www.instagram.com/be.come.pod/ (https://www.instagram.com/be.come.pod/)
Ani Hovhannisyan, PhD
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/ (https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/)
Instagram https://www.instagram.com/aniversity_edu/ (https://www.instagram.com/aniversity_edu/)
https://www.instagram.com/ani__hovhannisian (https://www.instagram.com/ani__hovhannisian?igsh=MW9xY3ZvaDlpYXl3bQ%3D%3D&utm_source=qr)/
Asya Grigoryan, MS
Instagram https://www.instagram.com/bba_asya/ (https://www.instagram.com/bba_asya/)
Brand https://www.bbaorganic.com/ (https://www.bbaorganic.com/)
Mentions
Gabriele Oettingen
Professor of Psychology, NYU (https://scholar.google.com/citations?view_op=view_org&hl=en&org=17630047345716507964) (US) & Universität Hamburg (Germany)
https://scholar.google.com/citations?user=rb2Ytw4AAAAJ (https://scholar.google.com/citations?user=rb2Ytw4AAAAJ)
Peter Gollwitzer
Professor of Psychology, NYU (https://scholar.google.com/citations?view_op=view_org&hl=en&org=17630047345716507964) (US) & Universität Konstanz (Germany)
https://scholar.google.com/citations?user=Vl1IDvYAAAAJ&hl=en (https://scholar.google.com/citations?user=Vl1IDvYAAAAJ&hl=en)
WOOP
https://woopmylife.org/ (https://woopmylife.org/)
Desirable difficulties (ցանկալի դժվարություններ)
https://burrell.edu/wp-content/uploads/2020/09/EBjorkRBjork_FABBSchapter2014-2nd-ed._WithCoverPage.pdf (https://burrell.edu/wp-content/uploads/2020/09/EBjorkRBjork_FABBSchapter2014-2nd-ed._WithCoverPage.pdf)
Ray Dalio "Principles: Life and Work"
The 85% Rule for Optimal Learning:
https://www.nature.com/articles/s41467-019-12552-4 (https://www.nature.com/articles/s41467-019-12552-4)
be.come well-being journal (https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come)
Get be.come well-being journal https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come (https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come)
Instagram https://www.instagram.com/be.come.pod/ (https://www.instagram.com/be.come.pod/)
Ani Hovhannisyan, PhD
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/ (https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/)
Instagram https://www.instagram.com/aniversity_edu/ (https://www.instagram.com/aniversity_edu/)
Asya Grigoryan, MS
Instagram https://www.instagram.com/bba_asya/ (https://www.instagram.com/bba_asya/)
Brand https://www.bbaorganic.com/ (https://www.bbaorganic.com/)
4 Apr 2024
Գրելու ու հոգեկան բարեկեցության կապը
Ողջույն և բարի գալուստ be.come բարեկեցության փոդքասթ։
Այս էպիզոդում խոսել ենք գրելու և հոգեկան բարեկեցության կապի մասին, կիսվել մեր անհատական փորձով։ Մանրամասն անդրադարձել ենք գրելու գիտահեն մեթոդներից expressive writing-ին։ Ներկայացրել ենք նաև be.come well-being journal-ի կառուցվածքը ու պատմել դրա ստեղծման ընթացքի դրական ազդեցությունից ու խոչընդոտներից։
Բաժանորդագրվիր մեր ալիքին ու դարձիր be.come well-being համայնքի մի մասը։
Links
be.come well-being journal https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come (https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come)
be.come well-being podcast
Instagram https://www.instagram.com/be.come.pod/ (https://www.instagram.com/be.come.pod/)
Ani Hovhannisyan, PhD
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/ (https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/)
Instagram https://www.instagram.com/aniversity_edu/ (https://www.instagram.com/aniversity_edu/)
https://www.instagram.com/ani__hovhannisian (https://www.instagram.com/ani__hovhannisian?igsh=MW9xY3ZvaDlpYXl3bQ%3D%3D&utm_source=qr)/
Asya Grigoryan, MS
Instagram https://www.instagram.com/bba_asya/ (https://www.instagram.com/bba_asya/)
Brand https://www.bbaorganic.com/ (https://www.bbaorganic.com/)
Mentions
Marcus Aurelius “Meditations” https://www.goodreads.com/en/book/show/61354484 (https://www.goodreads.com/en/book/show/61354484)
James Pennebaker https://liberalarts.utexas.edu/psychology/faculty/pennebak (https://liberalarts.utexas.edu/psychology/faculty/pennebak)
Writing and Health: Some Practical Advice https://liberalarts.utexas.edu/psychology/faculty/pennebak (https://liberalarts.utexas.edu/psychology/faculty/pennebak)
Huberman Lab https://www.hubermanlab.com/episode/a-science-supported-journaling-protocol-to-improve-mental-physical-health (https://www.hubermanlab.com/episode/a-science-supported-journaling-protocol-to-improve-mental-physical-health)
be.come well-being journal https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come (https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come)
Get be.come well-being journal https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come (https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come)
Instagram https://www.instagram.com/be.come.pod/ (https://www.instagram.com/be.come.pod/)
Ani Hovhannisyan, PhD
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/ (https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/)
Instagram https://www.instagram.com/aniversity_edu/ (https://www.instagram.com/aniversity_edu/)
Asya Grigoryan, MS
Instagram https://www.instagram.com/bba_asya/ (https://www.instagram.com/bba_asya/)
Brand https://www.bbaorganic.com/ (https://www.bbaorganic.com/)
14 Mar 2024
Բարի գալուստ be.come
Ողջույն և բարի գալուստ be.come բարեկեցության փոդքասթ։
Այս ներածական էպիզոդում մի փոքր պատմել ենք մեր մասին, խոսել ենք փոդքաստի ստեղծման գաղափարի մասին, փոդքասթի առանցքային ուղղվածության՝ հոգեկան բարեկեցության մասին, be.come well-being ժուրնալի, փոդքասթի ապագա թեմաների և մեր հույսերի մասին։
Get be.come well-being journal https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come (https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come)
Instagram https://www.instagram.com/be.come.pod/ (https://www.instagram.com/be.come.pod/)
Ani Hovhannisyan, PhD
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/ (https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/)
Instagram https://www.instagram.com/aniversity_edu/ (https://www.instagram.com/aniversity_edu/)
Asya Grigoryan, MS
Instagram https://www.instagram.com/bba_asya/ (https://www.instagram.com/bba_asya/)
Brand https://www.bbaorganic.com/ (https://www.bbaorganic.com/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Contact be.come well-being podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of be.come well-being podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
