About Be-Life talk, de podcast die de gezondheid aanzet tot actie
Vrouwelijke gezondheid, hormonen, stress, energie en balans...
Be-Life talk belicht de belangrijkste thema’s die de gezondheid van vrouwen beïnvloeden, in al haar dimensies.
Samen met gezondheidsexperts (voedingsdeskundigen, coaches, psychologen…) behandelen we kernonderwerpen zoals een gebrek aan energie, glycemie, de hormonale cyclus, de menopauze, het microbioom, het metabolisme en stressmanagement.
Ons doel: je helpen je globale werking – lichaam én geest – beter te begrijpen, zodat je je goed voelt, je evenwicht behoudt en je gezondheid dagelijks ondersteunt.
Een gezondheidspodcast voor vrouwen die op een bewuste en geïnformeerde manier voor zichzelf willen zorgen.
Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
Fragment uit aflevering 4 "(Peri)menopauze: de klachten die je niet verwacht"
🌿 (Peri)menopauze: wat heeft je lichaam nu écht nodig?
Je lichaam verandert. Misschien slaap je anders, voel je je onrustiger of merk je dat je gewicht verandert. En dan komt al snel de vraag: moet ik ook anders gaan eten?
Waarom verdienen eiwitten net nu extra aandacht? Hoe weet je of je er voldoende binnenkrijgt? En waarom komt een plant als saffraan ter sprake wanneer het gaat over stemming en innerlijke rust?
🎙️ Ann Broché neemt je mee in deze nieuwe Fyto & Nutri.
🎧 Benieuwd wat je zelf kunt meenemen uit haar advies? Luister naar Be-Life talk.
Abonneer je (https://podcast.ausha.co/be-life-talk-de-podcast-die-de-gezondheid-aanzet-tot-actie?s=1)om geen enkele aflevering te missen en maak deel uit van een community van vrouwen die hun gezondheid in eigen handen nemen.
Wil je nog een stap verder gaan? Ontdek op onze Be-Life blog (https://www.be-life.eu/nl/posts) een selectie gezondheidsartikels om beter te begrijpen en er dagelijks concreet mee aan de slag te gaan.
Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy (https://ausha.co/privacy-policy) for more information.
29 Aug 2026
(Peri)menopauze: de klachten die je niet verwacht
🔥 Slecht slapen, plots angstiger zijn, hartkloppingen, pijnlijke gewrichten, oorsuizen of jeuk… Wat als je hormonen er iets mee te maken hebben?
Bij de (peri)menopauze denken we vooral aan opvliegers en nachtzweten. Maar je lichaam kan ook heel andere signalen geven. Signalen die je niet altijd herkent – en waarvan je je soms afvraagt: wat is er toch met mij aan de hand?
🎙️ Dr. William Declerck helpt je die signalen beter te begrijpen. Welke veranderingen kunnen met de (peri)menopauze samenhangen? Waarom ervaart de ene vrouw ze sterker dan de andere? En vooral: waar kun je zelf op letten en welke mogelijkheden zijn er om je weg te vinden in deze nieuwe levensfase?
🌿 Ook voeding komt aan bod. Ann Broché legt concreet uit waarom eiwitten in deze periode extra aandacht verdienen, hoeveel je nodig hebt en hoe je ze dagelijks op je bord krijgt.
👉 Herken je jezelf hierin? Dan geeft deze aflevering je de inzichten en praktische handvatten om beter te begrijpen wat er in je lichaam verandert.
Abonneer je (https://podcast.ausha.co/be-life-talk-de-podcast-die-de-gezondheid-aanzet-tot-actie?s=1)om geen enkele aflevering te missen en maak deel uit van een community van vrouwen die hun gezondheid in eigen handen nemen.
Wil je nog een stap verder gaan? Ontdek op onze Be-Life blog (https://www.be-life.eu/nl/posts) een selectie gezondheidsartikels om beter te begrijpen en er dagelijks concreet mee aan de slag te gaan.
Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy (https://ausha.co/privacy-policy) for more information.
24 Jun 2026
Stress bij jongeren
😟 Stress bij jongeren: hoe ondersteun je hen zonder extra druk te creëren?
Slaapt je tiener slechter? Is hij of zij sneller geïrriteerd, voortdurend bezig of lijkt ontspannen steeds moeilijker te worden?
Jongeren groeien vandaag op in een wereld vol verwachtingen. School, hobby's, sociale media, vrienden... De druk is vaak groot en veel jongeren hebben het gevoel dat ze voortdurend "aan" moeten staan.
Maar hoe herken je stress voordat het echt problematisch wordt? Hoe blijf je in gesprek met je kind? En hoe help je zonder in een controlerende rol terecht te komen?
🎙️ In deze aflevering deelt psychologe Chiara Tolpe haar inzichten en praktische tips voor ouders.
Je ontdekt onder meer:
✔️ Hoe stress zich kan uiten bij jongeren
✔️ Waarom prestatiedruk en sociale media zo'n grote impact hebben
✔️ Hoe je als ouder de verbinding met je kind versterkt
✔️ Waarom rust geen luxe is, maar een noodzaak
✔️ Praktische technieken zoals ademhalingsoefeningen, grounding en beweging
🌿 Zoals steeds sluit Ann Broché af met de Fyto- en nutri-rubriek, waarin ze praktische tips deelt rond voeding en voedingsstoffen tijdens stressvolle periodes.
Een aflevering voor elke ouder die zijn kind beter wil begrijpen en ondersteunen in een wereld waarin de druk vaak hoog ligt.
Abonneer je (https://podcast.ausha.co/be-life-talk-de-podcast-die-de-gezondheid-aanzet-tot-actie?s=1)om geen enkele aflevering te missen en maak deel uit van een community van vrouwen die hun gezondheid in eigen handen nemen.
Wil je nog een stap verder gaan? Ontdek op onze Be-Life blog (https://www.be-life.eu/nl/posts) een selectie gezondheidsartikels om beter te begrijpen en er dagelijks concreet mee aan de slag te gaan.
Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy (https://ausha.co/privacy-policy) for more information.
Who has been a guest on Be-Life talk, de podcast die de gezondheid aanzet tot actie
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Tim De Vilder
Ann Broché
Charlotte Pots
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Contact Be-Life talk, de podcast die de gezondheid aanzet tot actie
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Be-Life talk, de podcast die de gezondheid aanzet tot actie?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
