Hvordan du starter dagen din kan påvirker resten av dagen. Hvis du starter dagen med rolig musikk kan det påvirke sinnsstemningen din. I dag skal vi våkne til "ocean waves", en av mine korte favoritter å lytte til om morgen. Lytt til melodiene, og alt som skjer i låta og se hvor det tar deg. Namaste
12 Mar 2025
Stødig som et fjell 🏔
Hvor ofte står vi rett opp og ned, og bare kjenner på alt slik som det er? I denne meditasjonen skal vi finne vår aller stødigste posisjon - fjellstillingen. Den skal vi øve oss på å stå i, uansett vær og vind. Velkommen til ukens episode, vi møtes i en stående fjellposisjon. 🏔
4 Mar 2025
Mindfulness, hva er det?
Hva er mindfulness? I dagens episode snakker vi litt om hva mindfulness kan være, og vi skal gjøre én øvelse for å holde tilstedeværelsen i pusten vår. Bruk denne øvelsen som et verktøy dersom du mister tilstedeværelsen i det du holder på med, eller når du føler at du går litt på autopilot.
Contact Beaivi Yoga - Meditasjon og åndedrett
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Beaivi Yoga - Meditasjon og åndedrett?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
