A Beavatás Podcastben a házigazda, Kardos Bálint (meditaciosklub.hu) beavat minden titkába. Legyen szó mindfulnessről, meditációról, manifesztációról vagy a tudatosság bármilyen egyéb eszközéről, itt tabuk nélkül beszél mindenről, ami hatással van az életére – és akár hatással lehet a tiédre is.
Ebben a felvételben elmesélem, hogy hogy mit tanultam meg több, mint 261 óra meditációból.
261 óra és 45 perc – a felvétel napján, 2024. március 7-én dokumentáltan jelenleg ennyi időt töltöttem meditációban az elmúlt bő 1 évben. A napi átlagom 59 perc, a rekord 7 óra 19 perc.
Ha még nem meditálsz, ezek a számok ijesztően nagynak tűnhetnek. Megnyugtatlak: nem így kezdtem én sem. Volt, amikor már 10-15 percnek is örültem.
Megbeszéljük, hogy mi is a meditáció,
Hogy milyen típusai vannak,
Melyik a (szerintem) legkezdő-barátabb,
Elmesélem, hogy én hogyan jutottam el idáig,
Beszélünk a pozitív élettani hatásairól,
Eloszlatunk néhány tévhitet,
Megosztom a tanulságaimat,
Adok egy tippet, hogy mit csinálj akkor, ha “nincs időd meditálni”,
Kapsz néhány útravalót, amikkel könnyebben elkezdheted a rendszeres gyakorlást
és a végén egy különleges lehetőséget is adok azoknak, akik végighallgatják az egészet.
Jó szórakozást és kellemes időtöltést kívánok!
–
Linkek:
A hanganyag írásos verziója (blogbejegyzés) a felhasznált forrásokkal együtt. (https://www.akardosbalint.hu/260-ora-meditacio-tanulsagai/)
Ajándék ingyenes vezetett meditáció (https://akardosbalint.hu/ajandek)
Meditációs képzés: részletek, időpontfoglalás (https://akardosbalint.hu/bevezetes)
–
Instagram: @akardosbalint (https://instagram.com/akardosbalint)
A Facebook Csoportom: "Bálint Barátai" (https://facebook.com/groups/balintbaratai) - 2 rövid kérdés megválaszolása után már be is engedlek. ;)
4 Mar 2024
A sivatagból az óceánpartra
Ebben a rövid bejelentkezésben megosztom veled az "új otthonom" – ugyanis átszeltem Marokkót és a Szaharából megérkeztem az Atlanti-óceán partjára.
-
Instagram: @akardosbalint (https://instagram.com/akardosbalint)
A Facebook Csoportom: "Bálint Barátai" (https://facebook.com/groups/balintbaratai) - 2 rövid kérdés megválaszolása után már be is engedlek. ;)
21 Feb 2024
A Szahara tanításai 2 – Akaratomon kívül a nyílt sivatagban aludtam!
Ebben a rövid felvételben megosztom veled a Szahara tanításai 2. részét. A hétvégét a sivatag közepén töltöttem – a csillagok alatt aludtam! Fantasztikus élmény volt, rengeteg tanítással.
-
Ha csatlakoznál a következó ételmeditációhoz vagy jelentkeznél a Beavatás Meditációs Klubba, a guestandguide.com (https://guestandguide.com/) oldalon ielentkezhetsz!
-
Facebook: Guest and Guide Instagram: @akardosbalint (https://instagram.com/akardosbalint) és @guestandguide (https://instagram.com/akardosbalint)
A Facebook Csoportom: "Bálint Barátai" (https://facebook.com/groups/balintbaratai) - 2 rövid kérdés megválaszolása után már be is engedlek. ;)
9 Feb 2024
Így működik a MANIFESZTÁCIÓ
Ez az eddigi leghosszabb és legrészletesebb felvétel. Csatold be az öveket, a következő bő 22 percben megosztok veled mindent, amit eddig a manifesztáció működéséről tudok.
Átbeszéljük a konkrét lépéseket és megosztok néhány személyes sztorit is – a végére egy komplett eszköztárral felszerelkezve kezdheted az életed (újra)teremtését!
-
Ha csatlakoznál a következó ételmeditációhoz vagy jelentkeznél a Beavatás Meditációs Klubba, a guestandguide.com (https://guestandguide.com/) oldalon ielentkezhetsz!
-
Facebook: Guest and Guide Instagram: @akardosbalint (https://instagram.com/akardosbalint) és @guestandguide (https://instagram.com/akardosbalint)
A Facebook Csoportom: "Bálint Barátai" (https://facebook.com/groups/balintbaratai) - 2 rövid kérdés megválaszolása után már be is engedlek. ;)
5 Feb 2024
A Szahara tanításai 1. rész
Ebben a rövid felvételben megosztom az első pár Marokkóban töltött napom tanulságait. Nagyon tisztán látszik, hogy mit akar tanítani nekem ez az utazás – az első pár leckét már meg is kaptam... Erről mesélek röviden.
-
Ha csatlakoznál a következó ételmeditációhoz vagy jelentkeznél a Beavatás Meditációs Klubba, a guestandguide.com (https://guestandguide.com/) oldalon ielentkezhetsz!
-
Facebook: Guest and Guide Instagram: @akardosbalint (https://instagram.com/akardosbalint) és @guestandguide (https://instagram.com/akardosbalint)
A Facebook Csoportom: "Bálint Barátai" (https://facebook.com/groups/balintbaratai) - 2 rövid kérdés megválaszolása után már be is engedlek. ;)
3 Feb 2024
Tényleg minden mindennel összefügg…?
Ebben a rövid felvételben megosztom veled egy pár hetes sztorit. Szerettem volna dolgozni, de a laptopom úgy döntött, hogy sztrájkol… nem kapcsolt be.
De aztán egyetlen döntésemnek köszönhetően azonnal életre kelt — anélkül, hogy hozzáértem volna… 🤯
Figyelem: ez a szokásosnál kicsit “spiribb” sztori, annyit fogadj be belőle, amivel komfortos vagy!
-
Ha csatlakoznál a következó ételmeditációhoz vagy jelentkeznél a Beavatás Meditációs Klubba, a guestandguide.com (https://guestandguide.com) oldalon ielentkezhetsz!
-
Facebook: Guest and Guide Instagram: @akardosbalint (https://instagram.com/akardosbalint) és @guestandguide (https://instagram.com/akardosbalint)
A Facebook Csoportom: "Bálint Barátai" (https://facebook.com/groups/balintbaratai) - 2 rövid kérdés megválaszolása után már be is engedlek. ;)
29 Jan 2024
Algéria Update: Újratervezés, mégse megyek...
Nagyon nagy dobra vertem ezt az egészet...
Csináltam róla külön tartalmakat, még egy száz fős búcsúbulit is szerveztem emiatt… de valamiért most úgy néz ki, hogy nem fog tudni megvalósulni az utazásom.
Nem megyek Algériába… Legalábbis most nem.
Ebben az felvételben mesélek el mindent arról, hogy végül miért döntöttem úgy, hogy nem vállalom be az utat. És azt is, hogy egy gyors újratervezés után hogyan tovább.
–
Ha csatlakoznál a következő ételmeditációhoz vagy jelentkeznél a Beavatás Meditációs Klubba, a guestandguide.com (https://guestandguide.com/) oldalon jelentkezhetsz!
–
Facebook: Guest and Guide (https://facebook.com/guestandguidecom) Instagram: @akardosbalint (https://instagram.com/akardosbalint) és @guestandguide (https://instagram.com/guestandguide) A Facebook Csoportom: "Bálint Barátai (https://facebook.com/groups/balintbaratai)" – 2 rövid kérdés megválaszolása után már be is engedlek. ;)
26 Jan 2024
Az utolsó tartalmam "vegán séfként"
Hogyan főzz olcsóbban, gyorsabban, finomabbat és egészségesebbet? Erre adok választ ebben a felvételben ami egyben az utolsó tartalmam "vegán séfként".
Ez amolyan "kilépő epizód" – ezzel zárom az életem egyik meghatározó korszakát. Innentől kezdve nem brandelem magam "vegán séfként".
A felvételben említett anyagok:
"Só, zsír, sav, hő" c. Netflix sorozat / könyv
Ízpárok
"Tányér-elv"
Batch cooking
–
Ha csatlakoznál a következő ételmeditációhoz vagy jelentkeznél a Beavatás Meditációs Klubba, a guestandguide.com (https://guestandguide.com/) oldalon jelentkezhetsz!
–
Facebook: Guest and Guide (https://facebook.com/guestandguidecom) Instagram: @akardosbalint (https://instagram.com/akardosbalint) és @guestandguide (https://instagram.com/guestandguide) A Facebook Csoportom: "Bálint Barátai (https://facebook.com/groups/balintbaratai)" – 2 rövid kérdés megválaszolása után már be is engedlek. ;)
25 Jan 2024
Szögre akasztom a kötényem!
Ebben a rövid felvételben megosztom, hogy miért döntöttem úgy, hogy szögre akasztom a kötényem és ezzel "vonulok vissza" a publikus ételkészítéstől.
–
Ha csatlakoznál a következő ételmeditációhoz, a guestandguide.com (https://guestandguide.com) oldalon jelentkezhetsz!
–
Facebook: Guest and Guide (https://facebook.com/guestandguidecom)
Instagram: @akardosbalint (https://instagram.com/akardosbalint) és @guestandguide (https://instagram.com/guestandguide)
A Facebook Csoportom: "Bálint Barátai (https://facebook.com/groups/balintbaratai)" – 2 rövid kérdés megválaszolása után már be is engedlek. ;)
4 Jan 2024
Az új otthonom: a régió, ahol rendszeres terrorellenes műveletek zajlanak... 😳
Ebben a rövid felvételben elmesélem, hogy minek köszönhető a hirtelen költözésem, miért pont Algéria és miért egy olyan régió, ahol a Konzuli Szolgálat szerint "rendszeres terrorellenes műveletek zajlanak".
–
Ha csatlakoznál a következő ételmeditációhoz, a guestandguide.com (guestandguide.com) oldalon megteheted!
–
Facebook: Guest and Guide (https://facebook.com/guestandguidecom)
Instagram: @akardosbalint (https://instagram.com/akardosbalint) és @guestandguide (https://instagram.com/guestandguide)
A Facebook Csoportom: "Bálint Barátai (https://facebook.com/groups/balintbaratai)" – 2 rövid kérdés megválaszolása után már be is engedlek. ;)
1 Jan 2024
Az életem legújabb fejezetének pillérei: étel, meditáció, manifesztáció
Ebben a rövid felvételben bemutatom az életem legújabb pilléreit: a régi ismerős étel mellé csatlakozik 2 régi-új barát: a meditáció és a manifesztáció.
–
Ha csatlakoznál a következő ételmeditációhoz, a https://guestandguide.com (https://guestandguide.com) oldalon megteheted!
–
Facebook: Guest and Guide (https://facebook.com/guestandguidecom)
Instagram: @akardosbalint (https://instagram.com/akardosbalint) és @guestandguide (https://instagram.com/guestandguide)
A Facebook Csoportom: "Bálint Barátai (https://facebook.com/balintbaratai)" – Exkluzív tartalom, extra érték. 2 rövid kérdés megválaszolása után már be is engedlek. ;)
31 Dec 2023
Ki vagyok én? Mi történik egy ételmeditáción? Mi az a Guest & Guide?
Ki vagyok én? Mi az az ételmeditáció? Mi az a Guest & Guide?
A mostani felvételben ezekre a kérdésekre válaszolok pár percben. :)
–
A milánói kalandról forgatott videónk: megtekintés YouTube-on (https://youtu.be/yYsfMgttTxo)
Instagram: @akardosbalint (https://instagram.com/akardosbalint)
A Facebook Csoportom: CSATLAKOZÁS (https://facebook.com/groups/balintbaratai) – 2 rövid kérdés megválaszolása után már be is engedlek. ;)
24 Dec 2023
Hogy vagyok? Hát így!
Ez egy rövid bevezető rész amiben összefoglalom, hogy hogy vagyok, miért döntöttem úgy, hogy egy hosszabb időre elhagyom az országot, hova megyek egyáltalán és meddig maradok?
Nagyjából ezekre a kérdésekre hozok friss válaszokat. A felvétel eltér az eredeti poszttól, több olyan rész is van benne, ami már friss megélésekről mesél.
A többször említett Facebook Csoportom linkje: https://facebook.com/groups/balintbaratai – 2 rövid kérdés megválaszolása után már be is engedlek. ;)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Contact Beavatás Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Beavatás Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
