BEcoME. Conosci e gestisci mente, corpo e cervello

About BEcoME. Conosci e gestisci mente, corpo e cervello

BEcoMe è un percorso di crescita e di riflessione. Conosco gli inganni del nostro cervello e attraverso ti spiego come usare al meglio le sue potenzialità basandomi sui più recenti studi nell’ambito delle neuroscienze. Parlo di come allineare e ottimizzare il funzionamento di corpo, mente e cervello per diffondere la conoscenza e potenziare il focus mentale, l'efficacia, la logica strategica, l'intelligenza comportamentale, emotiva e linguistica e comunicativa e le capacità di problem solving nell’ambito dello sport, soprattutto del calcio, ambito in cui lavoro da anni, del business e della gestione della vita e delle sue interazioni tra le persone e con l’ambiente in cui ci muoviamo. Utile per te stesso e per il tuo team perché parlo anche di team gestione e leadership in ambito sportivo e aziendale. Le parole chiave sono Conoscenza, Scienza, Autenticità. Testi e voce di Maura Manca Realizzazione tecnica di Alessandro Chiappini Prima e seconda stagione registrate presso il TommyLab di Gianluca Nicoletti Realizzazione grafica di Celeste Aresu

Publisher

Maura Manca

Category

education · health & fitness · sports

Language

it

Explicit

No

First episode

8 Dec 2021

Latest episode

31 Mar 2026

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51 episodes in the feed.

1. 

   31 Mar 2026

   Cerca chi è in grado di ispirarti per esprimere il tuo potenziale, non chi ti intossica

   Molti cercano il libro o la frase che cambia la vita, ma la verità è che nulla cambia se non impariamo a usare quegli strumenti. I mentori non danno risposte, insegnano a guardare oltre: tutto può diventare una guida se sappiamo ascoltare. Il vero cambiamento? Arriva quando smettiamo di aspettare la soluzione perfetta e iniziamo a costruire la nostra strada. Come trasformare le esperienze in un'opportunità di crescita?

2. 

   10 Mar 2026

   Il muscolo invisibile: come allenare la mente a superare ogni ostacolo

   Forza mentale significa prima di tutto conoscenza, fiducia, flessibilità, reattività e riadattabilità. Tutto si affronta quando sai come fare.

3. 

   14 Feb 2026

   Prendere le decisioni in sicurezza: uno dei segreti della tua felicità e del tuo cervello

   Come essere sicuri delle proprie decisioni e imparare ad aprire la mente per avere più possibilità? Abbiamo solo un certo numero di scelte basato sulle esperienze passate, anche se non lo sappiamo. Le persone di successo sanno prendere le decisioni, sanno assumersi la responsabilità e sanno selezionare. Il cervello può essere allenato a rimanere lucido per prendere le decisioni più giuste, anche nei momenti più intensi e quando si è maggiormente sotto pressione. È possibile imparare ad amministrare lo sforzo mentale, usare la fatica e neuroallenarsi per velocizzare i circuiti neurali e "facilitare" il passaggio di determinate informazioni rispetto ad altre.

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