Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Becoming | Emergence

Claim This Podcast

by Helen Jennings

9 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Envie de tout changer mais tu te sens bloquée dans le vide et la confusion ? À 40+ ans, ce podcast t'aide à traverser le vide où tout se crée, pour faire de ta transition de vie un déclencheur de sens et oser devenir toi et retrouver la motivation. À 40 ans, j'ai tout recommencé de zéro dans ce pays. J'ai traversé les doutes, les regrets et le deuil que la reconversion professionnelle implique. J'ai alors compris que nous portons souvent en nous un plafond invisible : une limite inconsciente à ce que nous croyons en capacité de devenir ou d'obtenir. Mon ambition avec Becoming | Emergence est de t'aider à faire taire ces voix limitantes. Je t'aide à te réconcilier avec les étapes d’une transition ou reconversion. Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui cherchent une boussole, pour les aider à lever ces plafonds et transformer leur transition en une véritable renaissance. Abonne-toi pour comprendre mieux ce qu'est la phase des 'fins', la 'zone neutre' du milieu, et la phase 'nouveau départ' de la transition (William Bridges). Tu trouveras des astuces pour trouver ta voie, identifier tes valeurs, t'accepter et renforcer ta confiance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

2/18/2026

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Becoming | Emergence

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

July 21, 2026

# 8 Faire la transition après 4 burn-out et 1 bore-out : l’Art de se choisir avec Alexandra Travignet

Réserve ton appel découverte avec Helen Jennings : <a href="https://bit.ly/3sgoFaj">https://bit.ly/3sgoFaj</a> De l’épuisement professionnel à la reconversion authentique : comment traverser la transition et retrouver sa flamme. Tu es épuisée par le travail et la vie ? Tu te demandes comment t'en sortir et retrouver du sens ? Ne te culpabilise pas : aujourd'hui, tu vas découvrir une autre voie. Dans cet épisode du podcast Becoming | Emergence, Helen Jennings accueille Alexandra Travignet, une femme au parcours extraordinaire qui a traversé non pas un, mais quatre burn-out au cours de sa carrière (dans l'enseignement puis en tant que secrétaire générale de mairie). Avec une authenticité bouleversante et une résilience lumineuse, Alexandra nous raconte, au micro du podcast Becoming | Emergence, le jour où « la bougie s'est éteinte » et comment elle a dû faire face à trois choix : retourner au travail, demander une mutation, ou oser la reconversion professionnelle. Aujourd'hui devenue écrivaine publique et biographe, et publiée sous le nom d’Alexandra Plume, elle a transformé ses épreuves en une nouvelle identité. Elle nous partage sa reconstruction, l'importance de briser la fausse croyance du « je n'ai pas le choix », et comment elle a appris à enfin se choisir, s'autoriser et s'occuper de soi.Une conversation essentielle pour toutes les femmes en quête de transformation post 50 ans, pour comprendre que la transition post-burn-out est une opportunité de voir émerger celle que l'on est vraiment. Ce que tu vas apprendre dans cet épisode :<ul><li>Les signaux d'alerte invisibles : Pourquoi le burn-out commence bien avant de ne plus pouvoir se lever, à travers les petites phrases anodines comme « je vais y arriver » ou « je n'ai pas le choix ».</li><li>La responsabilité partagée : L'épuisement naît de la rencontre entre un fonctionnement personnel et un environnement d'entreprise dysfonctionnel.</li><li>Les 3 options de l'après-crise : Comment évaluer la reprise, la mutation ou le changement de métier.</li><li>Le poids des stéréotypes : La difficulté de formuler sa vulnérabilité, particulièrement dans la fonction publique.</li><li>Le rôle clé de l'entourage : L'importance d'être accompagné.</li><li>La posture de transition : Comment reconstruire son identité pas à pas et réaliser que les portes ne sont jamais définitivement fermées.</li></ul>Ce que j'ai retenu de notre échange : Alexandra dégage une force tranquille. Son parcours prouve que même quand la transition prend du temps à traverser, il est possible de trouver l'harmonie. Retrouve Alexandra ici pour acheter son livre ou pour te renseigner sur ses services :<a href="https://laplumedalexandra.fr">https://laplumedalexandra.fr</a> À TON TOUR : Tu te sens à la croisée des chemins ? Évoquons ta situation lors d'un appel de 30 minutes : <a href="https://bit.ly/3sgoFaj">https://bit.ly/3sgoFaj</a>DEVENIR INVITÉE : As-tu recréé du sens après une transition ? Inspire d'autres femmes en partageant ton histoire. Contacte-moi ici : <a href="mailto:helen@mosaiko-coaching.com">helen@mosaiko-coaching.com</a>Belle écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialité pour plus d’informations Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

June 26, 2026

Episode 7 Veux-tu rester dans la résistance ou tester le cycle de l’engagement ?

Réserve ton appel découverte avec Helen Jennings : <a href="https://bit.ly/3sgoFaj">https://bit.ly/3sgoFaj</a>Dans cet épisode de Becoming | Emergence, je reçois de nouveau Natalie Roitman, Directeur Global de Programmes pour Six <a href="http://seconds.org">seconds.org</a>. Si tu as déjà eu l’impression d’être bloquée dans un entre-deux inconfortable, face à un désir profond de transition mais paralysée à l’idée d’avancer, cet échange est pour toi. Nous explorons comment nos émotions peuvent réagir avec de la résistance face à la nouveauté et comment cesser de lutter contre la tempête émotionnelle. Dans cet échange vivant et passionnant, Natalie nous partage :<ul><li>La réalité de la "récession émotionnelle" : Pourquoi notre Quotient Émotionnel (EQ) global baisse et les dangers de se couper de ses ressentis en pleine reconversion.</li><li>Le cycle de la résistance : Comment comprendre pourquoi ton cerveau se met en mode "alerte" et perçoit le changement comme un risque.</li><li>Le cycle de l'engagement : Comment transformer cette résistance en un élan positif pour t'ouvrir à de nouvelles opportunités.</li><li>L’outil du "Change Map" (Carte du Changement) : Un outil concret fondé sur les neurosciences pour t'aider à Engager, Activer et Réfléchir.</li></ul>Tu comprendras comment tu peux accueillir, valider et explorer tes émotions sans te laisser submerger, pour en faire les alliées de ton épanouissement personnel et professionnel. Ce que j'ai retenu : Natalie nous montre comment s'impliquer dans une transition au lieu de lutter contre tout. Qu'il s'agisse d'une reconversion, d'une mutation ou d'une expatriation, accueillir ses émotions est la clé pour naviguer vers ton nouveau cap. L’organisation <a href="http://6seconds.org">6seconds.org</a> est un des plus grands réseaux de l’intelligence émotionnelle. Tu peux faire un test de ton quotient d’intelligence émotionnelle (QE au lieu de QI), et rejoindre une communauté francophone.Retrouve Natalie ici : <a href="https://www.linkedin.com/in/nataliaroitman/">https://www.linkedin.com/in/nataliaroitman/</a>Les ressources de 6 seconds : <a href="https://www.6seconds.org/about/global-network/eu/">https://www.6seconds.org/about/global-network/eu/</a>Suivre les événements en français : <a href="https://www.facebook.com/6seconds.fr/">https://www.facebook.com/6seconds.fr/</a> À VOTRE TOUR : Tu te sens à la croisée des chemins où tu es en perte de sens, ou tu hésites de prendre le large car tu ne sais pas par où commencer ? Évoquons ta situation et explore l’option du coaching avec Ikigaï lors d'un appel de 30 minutes : <a href="https://bit.ly/3sgoFaj">https://bit.ly/3sgoFaj</a>DEVENIR INVITÉE : Tu as recréé du sens après une transition ? Inspire d'autres femmes en partageant votre histoire de transformation. Contacte-moi : <a href="mailto:helen@mosaiko-coaching.com">helen@mosaiko-coaching.com</a>Belle écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialité pour plus d’informations Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

June 4, 2026

# 06 Reconversion après 40/50: Comment ne pas se noyer dans ses émotions?

Réserve ton appel découverte avec Helen : <a href="https://bit.ly/3sgoFaj">https://bit.ly/3sgoFaj</a> Savais-tu que tu as 6 secondes pour choisir ta réponse à une émotion ? Dans cet épisode de Becoming | Emergence, je reçois Natalia Roitman, Directeur Global de Programmes pour Six<a href="http://seconds.org">seconds.org</a>.L’organisation <a href="http://6seconds.org">6seconds.org</a> est un des plus grands réseaux mondiaux de l’intelligence émotionnelle. « 6 seconds » a mis au point un modèle pratique fondé sur les neurosciences qui ont montré qu’il faut environ six secondes pour que les molécules émotionnelles soient réabsorbées par l’organisme après une réaction à une situation. Dans cet échange vivant et passionnant, Natalia nous partage :<ul><li>Son propre vécu de la transition entre plusieurs pays et son adaptation à la France.</li><li>Comment tu peux cultiver tes émotions comme les plantes de ton jardin.</li><li>Les fausses solutions face aux d’émotions.</li></ul><ul><li>La méthode KCG (EN), trois étapes pour naviguer une émotion. Tu comprendras comment te Connaître, te Choisir et Donner (CCD en français).</li></ul> Ce que j'ai retenu de notre échange : Natalie nous transmet une rassurance stabilisante. L’approche CCD nous fournit un outil pour des périodes de transition. Tu cherches plus de sérénité pendant une reconversion professionnelle ? Tu découvriras dans cet épisode les phases qu’on peut vivre dans une reconversion et les émotions que j’ai moi-même vécues à l’étape ‘Départ’ quand je traversais la porte de mon lieu de travail pour la dernière fois. Accueillir les étapes d’une transition avec bienveillance, comprendre ce qui se passe dans tes émotions, prendre conscience que les émotions ne sont en aucun cas ‘négatives’, ce sont des clés pour bien naviguer la transition qui suivre tout changement que tu es en train de vivre.Avec 6 seconds, tu peux faire un test de ton quotient d’intelligence émotionnelle, ou devenir Coach ou Consultant en QE. Retrouve Natalie ici : <a href="https://www.linkedin.com/in/nataliaroitman/">https://www.linkedin.com/in/nataliaroitman/</a>Les ressources de 6 seconds : <a href="https://www.6seconds.org/about/global-network/eu/">https://www.6seconds.org/about/global-network/eu/</a>Suivre les événements en français : <a href="https://www.facebook.com/6seconds.fr/">https://www.facebook.com/6seconds.fr/</a>Suis-moi sur LinkedIn : <a href="https://bit.ly/3QSo60J">https://bit.ly/3QSo60J</a> À VOTRE TOUR : Tu te sens à la croisée des chemins, ou tu es en perte de sens? Evoque ta situation et l’option du coaching avec Ikigaï lors d'un appel de 30 minutes : <a href="https://bit.ly/3sgoFaj">https://bit.ly/3sgoFaj</a>DEVENIR INVITÉE : Tu as recréé du sens après une transition ? Inspire d'autres femmes avec ton histoire. Contacte-moi : <a href="mailto:helen@mosaiko-coaching.com">helen@mosaiko-coaching.com</a>Belle écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialité pour plus d’informations Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

9 total episodes available

Deep-dive analytics for Becoming | Emergence

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Becoming | Emergence?: Envie de tout changer mais tu te sens bloquée dans le vide et la confusion ? À 40+ ans, ce podcast t'aide à traverser le vide où tout se crée, pour faire de ta transition de vie un déclencheur de sens et oser devenir toi et retrouver la motivation.

À 40 ans, j'ai tout recommencé de zéro dans ce pays. J'ai traversé les doutes, les regrets et le deuil que la reconversion professionnelle implique. J'ai alors compris que nous portons souvent en nous un plafond invisible : une limite inconsciente à ce que nous croyons en capacité de devenir ou d'obtenir.

Mon ambition avec Becoming | Emergence est de t'aider à faire taire ces voix limitantes. Je t'aide à te réconcilier avec les étapes d’une transition ou reconversion. Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui cherchent une boussole, pour les aider à lever ces plafonds et transformer leur transition en une véritable renaissance.

Abonne-toi pour comprendre mieux ce qu'est la phase des 'fins', la 'zone neutre' du milieu, et la phase 'nouveau départ' de la transition (William Bridges). Tu trouveras des astuces pour trouver ta voie, identifier tes valeurs, t'accepter et renforcer ta confiance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.