BECOMING EXCELLENT ist der Podcast für Selbstständige, Unternehmer:innen und Führungskräfte, die anspruchsvolle Ergebnisse erzielen wollen, ohne ihre Leistungsfähigkeit dem Arbeitsalltag zu überlassen.
Ich bin Petra Binder, Performance & Health Strategin und Gründerin der Petra Binder Academy. In diesem Podcast verbinde ich Biomedizin, Neurowissenschaft und wirksame Arbeitsmethoden. Du erfährst, wie du deine Energie stabilisierst, klarere Entscheidungen triffst und deine Arbeitsweise auf nachhaltige unternehmerische Ergebnisse ausrichtest.
Dich erwarten fundierte Solofolgen, ausgewählte Interviews und konkrete Strategien für einen leistungsfähigen Unternehmensalltag. Es geht um Energie, Fokus und Ergebnisse sowie um die körperlichen und kognitiven Voraussetzungen, die exzellente Arbeit überhaupt erst möglich machen.
Neue Folge jeden Dienstag
Kostenfreies Erstgespräch: petrabinder.com/termin
Instagram: https://www.instagram.com/petra.binder.performance/
#79 - Wie du nach der Arbeit wirklich abschalten kannst
Du hast Feierabend, aber dein Kopf arbeitet weiter? Dann fehlt dir nicht mehr Freizeit, sondern ein klarer Abschluss deines Arbeitstages.
In dieser Folge von BECOMING EXCELLENT erfährst du:
Warum dein Gehirn unerledigte Aufgaben nicht einfach loslässt.
Wie der Zeigarnik-Effekt und kognitive Belastung deinen Feierabend beeinflussen.
Weshalb du dir ständige Erreichbarkeit oft selbst einbrockst.
Wie du mit einem einfachen 5-Minuten-Ritual deinen Arbeitstag auch gedanklich abschließt.
Du musst nicht alles erledigt haben, um abschalten zu können. Mit klaren nächsten Schritten und bewussten Grenzen schaffst du die Voraussetzung für echte Erholung und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Buche Dir jetzt Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.petrabinder.com/termin
Meine Homepage: www.petrabinder.com
Instagram: https://www.instagram.com/petra.m.binder/
3 Nov 2026
#77 - Du sagst Ja und ärgerst dich schon während du zusagst
Jedes Ja hat einen Preis. Und häufig bezahlst du ihn mit deinen eigenen Prioritäten.
In dieser Folge von BECOMING EXCELLENT erfährst du:
Warum schlechtes Gewissen und Harmoniebedürfnis deine Entscheidungen beeinflussen.
Was Opportunitätskosten mit deinem Kalender und deinem unternehmerischen Erfolg zu tun haben.
Wie du mit einem einfachen Entscheidungsfilter die tatsächlichen Kosten einer Zusage erkennst.
Warum du ein Nein nicht ausführlich rechtfertigen musst.
Wenn dein Kalender voll ist, aber deine wichtigen Vorhaben regelmäßig zu kurz kommen, sollten wir genauer hinschauen.
Buche Dir jetzt Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.petrabinder.com/termin
Meine Homepage: www.petrabinder.com
Instagram: https://www.instagram.com/petra.m.binder/
27 Oct 2026
#77 - Wie du hohe Qualität lieferst und rechtzeitig fertig wirst
Wie viel Zeit investierst du in echte Qualität und wie viel in endloses Nachbessern?
Überarbeitest du ein Angebot zum fünften Mal, feilst stundenlang an einer Präsentation oder korrigierst die Arbeit deiner Mitarbeiter, obwohl das Ergebnis längst gut ist?
Ein hoher Qualitätsanspruch ist wertvoll, doch zusätzliche Arbeitsstunden führen nicht automatisch zu besseren Ergebnissen.
In dieser Folge erfährst du,
wie du hohe Qualitätsstandards mit wirtschaftlichem Denken verbindest
lernst, eine Aufgabe als tatsächlich fertigzustellen.
warum ein hoher Qualitätsanspruch und endloses Nachbessern zwei unterschiedliche Dinge sind.
warum du Qualität immer aus Sicht des Empfängers definieren solltest.
wie du mit der „Definition of Done” klare Fertigstellungskriterien festlegst.
warum unterschiedliche Aufgaben unterschiedliche Qualitätsstufen benötigen.
wie dir die Stop-Regel hilft, unnötige Überarbeitungen zu vermeiden.
was klare Qualitätskriterien für deine Führung und Delegation verändern.
Mein wichtigster Gedanke für dich:
"Qualität zeigt sich am Nutzen deines Ergebnisses. Die Anzahl deiner Überarbeitungen ist dafür kein verlässlicher Maßstab."
Buche Dir jetzt Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.petrabinder.com/termin
Meine Homepage: www.petrabinder.com
Instagram: https://www.instagram.com/petra.m.binder/
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
5 ratings
Contact Becoming Excellent
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Questions about Becoming Excellent
Who hosts Becoming Excellent?
Petra Binder host the show. Published by Petra M. Binder - Petra Binder Academy.
How often do new episodes come out?
The show publishes monthly, based on its RSS feed.
Does Becoming Excellent take guests?
Yes. Guests have been identified in episode analyses.
Host of Becoming Excellent?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
