Maîtriser son mental et restructurer ses circuits neuronaux pour être libre d'être soi-même et exploiter notre véritable potentiel.
Je m'appelle Sam Duchesneau, je suis Neuro-Activ Coach et ma mission est de rendre les neurosciences accessibles et applicables pour des transformations concrètes et durables.
96. 3 façons efficaces d'augmenter sa force mentale
Vous voulez développer une force mentale solide et inébranlable?
Dans cet épisode, je vous partage 3 façons efficaces et scientifiquement prouvées d’augmenter votre force mentale. 💪
Que ce soit pour surmonter les défis du quotidien, prendre des décisions difficiles ou atteindre vos objectifs ambitieux, ces stratégies vous permettront de rester aligné, résilient et maître de vos pensées.
👉 À la BeFOCUS Académie, nous croyons que la maîtrise de votre mental est la clé pour libérer votre plein potentiel. Chaque action que vous posez aujourd’hui façonne la personne que vous devenez demain.
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8 Jan 2025
95. La DOPAMINE et ses impacts sur le CERVEAU
J'ai fait un 3 mois de "dopamine detox" et les résultats étaient incroyables!
Si tu aimes ce genre de contenu, laisse un j'aime et un petit commentaire, et si tu n'es pas déjà abonné, qu'est-ce que tu attends?
Bonne écoute!
13 Nov 2024
94. L'erreur qui SABOTE notre CONFIANCE À NOUS EXPRIMER - NEUROSCIENCE
Dans cet épisode, nous plongeons dans les mécanismes cachés qui sabotent notre assurance lorsqu'il s'agit de prendre la parole. Découvrez pourquoi la manière dont nous utilisons notre attention peut diminuer notre confiance et comment éviter cet écueil. Nous parlerons des processus cognitifs automatiques qui influencent inconsciemment notre expression et de stratégies pratiques pour mieux gérer notre attention.
🎯 Que vous souhaitiez parler en public, communiquer avec plus de clarté, ou simplement retrouver confiance dans vos échanges quotidiens, cette vidéo vous donnera des clés essentielles pour y parvenir !
📩 Pour toute question ou pour travailler avec nous, contactez-nous à : befocusacademie @gmail .com
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