📺dostupné i na YT: https://youtu.be/aSHK49-aPaM?si=-QsDFnUs1UQOQESu
Whatssuup jsem zpět, tentokrát s fitness tématem!😗💪 Nahlédneme zde na vaše nejčastější fitness dotazy, které se mi kupí v dms a nemám kapacitu na ně jednotlivě odpovídat😮💨😵💫 Snad vás tedy potěším aspoň tímhle informačním videem🥸📰 Nalejte si dobrou čokoládu (třeba tu od protein a co, haha) a jdeme na to!🥳🍫🍛Protein a Co kódy: → 12ANICKAKRUPICKA = 13.4. – 19.4.→ 12ANDYSRANDY = 1.5. – 7.5.→ potom se zase střídají ob týden🏋️♀️→ aktuální info na mém IG: andyindustries (výběr protein&co)👕ETHERNUM REALM kódík:→ ANDY → 10% dolů0:00 - Úvodík1:01 - Kolik jíš kalorií, kolik bych měla jíst kalorií?2:46 - Jak se přinutit jíst zdravě?8:53 - Musim jíst nalačno, abych měla lepší výsledky?10:03 - Jakej je nejlepší cvik na ramena/břicho/nohy...14:04 - Kdy mám jíst kreatin/protein?14:45 - Jaký musim jíst suplementy?16:27 - Jakou mam motivaci chodit do fitka?24:07 - Jak si zhubla břicho/nohy/ruce...24:59 - Kdy uvidím výsledky?26:02 - Důležitá rada nakonec28:37 - Závěrík🎥moje zábava na TikToku: andyindustries📷existuju taky na Instagramu: andyindustries🎧můj podcast na snad všech podcastových platformách: behind andyindustries⭐️Točím na: kameru Sony ZVE-10, Galaxy S25 Ultra, Galaxy Z Flip7🎤Mikrofony používám Sony ECM-W2BT🎠Edituju v DaVinci Resolve/Capcutu/Inshotu, na efekty a ostatní blázniviny využívám Canvu😙
17 Jan 2026
Diagnóza ADHD, OCD, PAS: jak to probíhá, návštěva psychiatra, moje cesta a vaše dotazy!
Vítejte u kecačky ohledně psychického zdraví a primárně mého psychologického vyšetření!😎👩🔬 Budu se bavit o celkové mojí cestě, terapiích, návštěvě psychiatričky, vyšetření klinických psychologem a jak to všechno vlastně funguje🩺 Spolu s tím mluvím i o svých diagnózách (OCD, ADHD, PAS) a medikaci💊 Snažila jsem se u toho odpovědět na všechny vaše dotazy a na konci ještě odpovídám konkrétně😇 Pohodlně se usaďte nebo zapněte sluchátka a jdeme společně na cestu mojí hlavou!😛
0:00 - Úvodík0:55 - Začátek psychických problémů6:02 - Chození na terapie13:03 - Návštěva psychiatričky19:29 - Zkušenost s antidepresivama22:06 - Hledání klinického psychologa (INEP)25:02 - Průběh psychologického vyšetření31:57 - Moje diagnózy, jak se projevují35:35 - Bližší vyšetření autismu37:36 - Vaše otázky52:15 - Závěrík🍛Protein a Co kódy: → 12ANDYSRANDY = 13.1. až 18.1.→ 12ANICKAKRUPICKA = 26.1. až 31.1.👕GYMDARK kódík:→ ANDY → 10% dolů🎥moje zábava na TikToku: andyindustries📷existuju taky na Instagramu: andyindustries🎧můj podcast na snad všech podcastových platformách: behind andyindustries⭐️Točím na: kameru Sony ZVE-10, Galaxy S25 Ultra, Galaxy Z Flip7🎤Mikrofony používám Sony ECM-W2BT🎠Edituju v Capcutu nebo v Inshotu, na efekty a ostatní blázniviny využívám Canvu😙
2 Nov 2025
Q&A: tréningový split, návštěva psychiatrie a rady do života!
👉🏻chcete tuto epizodu radši sledovat na youtube? není problém: https://youtu.be/BTCWqvb6gmY?si=JNdTsFF9-Sr0y42S
Vítám vás tentokrát u oddechového videa, kde budu odpovídat na vaše otázky, co jste mi házeli na Instagramu! 💁♀️📢 Na své si zase projednou přijdou milovníci mých kekacích a 'vážnějších' videí😗 love yall, enjoy!!💘
0:00 - Úvodík
0:27 - Jak tě napadly jména pro tvoje micinky?
1:58 - Odkud bereš všechno hezký oblečení?
2:56 - Krize z vysoké školy, rada do života
5:57 - Kolikrát tejdně chodíš do fitka a jaký je tvůj split?
8:25 - Jak se momentálně máš z psychického hlediska?
13:16 - Baví tě testovat věci do videí?
14:06 - Jak si vybudovat motivaci a vytrvání v posilování?
16:09 - Kdy budou děti?
16:50 - Nezničilo ti časté barvení vlasy a od kdy si je barvíš?
18:12 - Závěrík
🎥moje zábava na TikToku: andyindustries
📷existuju taky na Instagramu: andyindustries
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
377 ratings
Contact behind andyindustries
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of behind andyindustries?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
