#30 Deti sú príliš skoro špecializované a vyhorené | Alexandra Raffay
Prečo sa nepovenovať aj tejto téme? Alexandra je srdcom aj telom športovkyňa, mama a trénerka. Pracuje s deťmi napríklad v projekte tréneri v škole a mňa zaujímalo ako to dnes vlastne u tej mládeže vyzerá. Aký je rozdiel v športovej príprave na školách aký sme zažili my a naopak dnešná generácia detí. Či už niekto deti má, alebo plánuje a chce mať z nich atlétov, radšej si vypočuj tento podcast. Saška veľmi pekne rozpráva o tom ako treba k deťom pristupovať už od ranného veku aby sme z nich v puberte nemali len ďalších zranených a vyhorených športovcov.
Najdôležitejšia veta celého podcastu:
Nie každé dieťa musí byť športovec, ale každé sa potrebuje pohyb.
Čo sme sa mohli naučiť od krajín ako je napríklad Nórsko?
Vypočuj si tento rozhovor.
___________________________________________________________
Všetky dôležité odkazy:
@alexandra_raffay
@anglicak.sk
@skolskysport
@trenerivskole
https://www.trenerivskole.sk/
https://www.ofranglicak.sk/
https://www.aktivnaskola.sk/_______________________________________________________
Akýkoľvek feedback posúva mňa aj tento podcast dopredu, tak mi daj prosím vedieť v komentári, mailom alebo na sociálnych sieťach.
IG: @behyvzene
email: behyvzene@gmail.com
podporu mi môžeš vyjadriť odberom alebo followom na IG a odberom spotify ale najviac mi pomôžeš keď ho budeš zdieľať ďalej <3 ĎAKUJEM
21 Jun 2026
#29 Výpoveď a dopamínový absták
Čo sa stalo po tom, ako som dala výpoveď z trvalej práce a prečo bol vlastne mesiac totálneho voľna s naplánovanou rannou rutinou najväčšou chybou, akú som mohla urobiť?
Vypočuj a uvidíš :)
_____________________________
Sleduj Behy v zene:
Instagram: @behyvzene
Ak sa ťa táto epizóda dotkla, budem vďačná za jej zdieľanie alebo hodnotenie hviezdičkami priamo tu na Spotify. Pomáha to šíriť tento tichý priestor k ďalším ľuďom. 🎙️✨
16 Apr 2026
#28 Dokonalosť je prezlečený strach
Stojíš na mieste, pretože čakáš na „dokonalý“ moment? Plánuješ, študuješ a analyzuješ, ale tvoje bežecké topánky zostávajú v predsieni? V tejto epizóde rozoberáme, prečo je príprava bez akcie len strach v peknom oblečení.
V epizóde sa dozvieš:
Príbeh o 100 fotkách: Prečo skupina, ktorá robila chyby, porazila tú, ktorá sa snažila o dokonalosť.
Neuroveda perfekcionizmu: Čo robí tvoja amygdala, keď sa bojíš zlyhať, a prečo nám „kecanie“ o cieľoch kradne energiu.
Osobná facka: Ako ma alergická nádcha naučila, že overthinking nenahradí návštevu lekára.
Výzva PREMENA: Otváram koučingové miesta pre tých, ktorí chcú prestať plánovať a začať reálne rásť.
Prestaň sa pripravovať, poď do akcie. Staň sa dnes „kvantitatívnym“ a urob tú jednu škaredú fotku alebo pomalý beh, ktorý ťa posunie vpred.
Napíš mi do správy heslo „PREMENA“ a poďme na tom zamakať spolu!
Who has been a guest on Behy v zene
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Mária Kubová
Miška Šormanová
Patrícia Machálková
Michal Labaj
Denisa Sofia Kmecová
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
16 ratings
Contact Behy v zene
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Behy v zene?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
