Being Earth - Regenerative Selbstführung für Frauen, die genug funktioniert haben

About Being Earth - Regenerative Selbstführung für Frauen, die genug funktioniert haben

Du hast im System alles richtig gemacht. Studium, Job, Verantwortung, vielleicht Kinder. Und trotzdem sitzt du abends auf dem Sofa, das Haus ist still, und ganz leise fragst du dich: Was ist eigentlich mit meiner Sehnsucht? Meine Antwort: Deine Sehnsucht ist kein Luxus. Sie ist eine Information über das, was in deinem Leben alles möglich wird, sobald du für dich losgehst. Willkommen im Being Earth Podcast. Ich bin Dr. Hannah Sophia Weber, Identitätscoach (zert., Feminine Power). Ich helfe Frauen, die mehr wollen, als das Patriarchat ihnen bietet: raus aus Scham, Nicht-genug und Alleinkämpfen, rein in ihre Verkörperung als Schöpferin. Mein Weg dorthin war alles andere als gerade. Ich war Meeresbiologin, habe zehn Jahre lang zur Entstehung des Lebens geforscht, 70-Stunden-Wochen geschoben und bin 2016 im Burnout gelandet. Heute weiß ich: Mein Körper hat mich damals gerettet. Heute bin ich leidenschaftlich ICH: Mutter, Coach, Gärtnerin & Permakulturistin, Rebellin, Wilde Frau und lebenslang Lernende. Und ich weiß: Wenn so viele kluge, naturverbundene Frauen sich selbst im Weg stehen, ist das kein persönliches Versagen. Es ist Konditionierung. Genau das schauen wir uns hier an. Schamlos erdig, radikal ehrlich und gern mit einem Schmunzeln. Es geht um: • Selbstführung im ganz normalen Alltag, zwischen Wäschekorb und Laptop • Sichtbarkeit, Selbstvertrauen und die Frage, wem deine Entscheidungen eigentlich gehören • Trigger, Perfektionismus und das brave Mädchen in dir • Regeneration, die mehr ist als Ausschlafen am Wochenende • Naturprinzipien wie Zyklen, Kreisläufe und Waldgärten und was sie für dein Leben und dein Business bedeuten • Schwesternschaft und warum du das alles nicht allein stemmen musst Viele Folgen enthalten eine kurze Übung, die du direkt mitmachen kannst. Es gibt kein Durchbruch-Pathos und keine Wundermittel. Du bekommst ehrliche Geschichten aus meinem Leben, eine Portion Mikrofeminismus, also die kleinen Revolutionen im Alltag, und konkrete Schritte, die du morgen ausprobieren kannst. Dieser Podcast ist für dich, wenn du … • alles analysierst und trotzdem merkst: Im Körper ist es noch nicht angekommen • dich um alle kümmerst, nur nicht um dich • eine Vision für ein regeneratives Projekt hast, aber nicht weißt, wie du dahin kommst • Mutterschaft und Berufung nicht als Entweder-oder leben willst Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen, am 1. und 15. jedes Monats. ────────────── 🌱 Dein Einstieg in meine Welt: Kostenfreie Ressourcen:https://hannahsophiaweber.de/kostenfreie-ressourcen/ Kurse: https://hannahsophiaweber.de/kurse/ Instagram: @hannah.sophia.weber Website: https://www.hannahsophiaweber.de Impressum: https://hannahsophiaweber.de/impressum/

Publisher

Dr. Hannah Sophia Weber

Category

education · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

8 Nov 2026

Latest episode

12 Nov 2026

Latest episodes

19 episodes in the feed.

1. 

   12 Nov 2026

   #19: Ich bin verantwortlich. Aber nicht für dich.

   Ich habe mich die meiste Zeit meines Lebens für alle verantwortlich gefühlt: für Stimmungen, Gefühle, Prozesse und die Probleme anderer Erwachsener. Das Schwierigste war, überhaupt zu merken, dass das gar nicht meins ist. In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen Verantwortung und Überverantwortung, um die Glaubenssätze dahinter und darum, warum du anderen schadest, wenn du ihre Verantwortung übernimmst. Mit zwei Übungen.

2. 

   12 Nov 2026

   #18: Über die Scham, "zu viel" zu wollen

   „Ich will ein Millionen-Business aufbauen.“ Triggert dich dieser Satz? Dann bleib dran. Ob Geld, Zeit, Raum oder Anerkennung: Sobald eine Frau viel für sich will, springt die Stimme an: „Wer bist du eigentlich, dass du denkst, dass du das haben kannst?“ In dieser Folge erzähle ich von meiner eigenen Geschichte mit Geld, von den vier Gesichtern des „zu viel“ und warum Ausbrennen kein Beweis dafür ist, dass du "zu viel" wolltest. Mit fünf Reflexionsimpulsen.

3. 

   12 Nov 2026

   #17: Business als Waldgarten Teil 2: Sortieren, scheitern, Wege finden

   Vor zweieinhalb Monaten habe ich angefangen, mein Business wie einen Waldgarten umzubauen. Hier ist mein ehrlicher Zwischenstand: die fünf Rollen, die ich gleichzeitig ausfülle, und warum ausgerechnet die wichtigste keinen Platz hatte. Wie Zonen und Schichten aus der Permakultur mir Orientierung geben. Und was meine viel zu eng gepflanzten Tomaten mit meinem Zeitmanagement zu tun haben.

4. 

   12 Nov 2026

   #16: Wie ich begann, mich schön zu fühlen

   Vor zwei Jahren saß in einem Frauenkreis eine Frau, die ich einfach nicht aufhören konnte anzuschauen. Sie war so schön, und das hatte nichts mit den Maßstäben zu tun, die uns als schön verkauft werden. Ihr Geheimnis war eine 30-Tage-Spiegel-Challenge. In dieser Folge erzähle ich, wie ich selbst angefangen habe, mich schön zu fühlen, warum das nichts mit meinem Aussehen zu tun hatte und wie du deinen Körper liebevoll neu kennenlernen kannst.

5. 

   12 Nov 2026

   #15: Intuition oder braves Mädchen? Deine inneren Stimmen erkennen

   Du bekommst ein Angebot, und innerlich ist sofort klar: Nein, ist nicht für mich. Dann fängt das Affentheater an. „Hast du wirklich alles bedacht? Sie ist bestimmt sauer, wenn du absagst.“ Am Ende sagst du Ja und ärgerst dich über dich selbst. In dieser Folge lernst du deine inneren Stimmen auseinanderzuhalten: deine Intuition und das angepasste, brave Mädchen in dir. Und warum nicht dein Kopf die Entscheidungen treffen sollte.

6. 

   12 Nov 2026

   #14: Schwesternschaft: der humusreiche Nährboden gegen das Patriarchat

   Die meiste Zeit meines Lebens hatte ich Angst vor anderen Frauen. Und gleichzeitig eine riesige Sehnsucht, mich mit ihnen zu verbinden. Als ich andere Frauen gefragt habe, bekam ich immer die gleiche Antwort: „Mir geht es genauso.“ In dieser Folge schauen wir uns die Schwesternwunde an, woher sie kommt und wie wir aus Konkurrenz Solidarität machen. Mit einer Übung, mit der du deine Beziehung zu anderen Frauen erforschen kannst.

7. 

   12 Nov 2026

   #13: Business als Waldgarten? Mein Experiment - Teil 1

   Vier Jahre lang habe ich gelernt, wie Business als Maschine funktioniert: Input, Output, Leads statt Menschen. Und jetzt ist Zeit für Veränderung. In dieser Folge starte ich ein Experiment: Ich baue mein Business nach dem Vorbild eines Waldgartens um, einem lebendigen, vielfältigen Ökosystem. Ich weiß nicht, ob es funktioniert, und ich dokumentiere es öffentlich. Mit einer geführten Reise durch deinen eigenen Waldgarten.

8. 

   12 Nov 2026

   # 12: Regeneration als revolutionärer Akt: mehr als Erholung

   Ausschlafen, Füße hochlegen, ein Retreat buchen und dann zurück ins Hamsterrad: Das ist keine Regeneration. Das ist genau das, was ein ausbeuterisches System von uns will. In dieser Folge spreche ich darüber, was Regeneration wirklich bedeutet, warum sie einen Identitätswandel braucht und warum die eigentliche Revolution nicht auf der Straße stattfindet, sondern in deinem Alltag. Mit drei konkreten Schritten.

9. 

   12 Nov 2026

   #11: Fühl dich in die Sichtbarkeit

   Du spürst genau, was andere brauchen, bist beliebt und wortgewandt, aber was du selbst fühlst? Keine Ahnung. Dazu dieser ständige Dauerstress, alle Bälle in der Luft zu halten. In dieser Folge erzähle ich, wie ich selbst mit „Ich bin unsichtbar“ aufgewachsen bin, woran du dieses Muster erkennst und warum der Weg raus darüber führt, dich selbst zu fühlen. Mit einer Übung, die du an der Supermarktkasse machen kannst.

10. 

    8 Nov 2026

    #10: Perfektionismus überwinden

    Die E-Mail zum zehnten Mal durchlesen. Die Wohnung blitzblank putzen, bevor die Mutter kommt. Das Herzensprojekt im Keim ersticken, weil es noch nicht perfekt ist. In dieser Folge geht es darum, woher dieser Standard eigentlich kommt, warum dahinter fast immer „Ich bin nicht genug“ steckt und wie du Schritt für Schritt einen anderen Weg einschlägst. Mit einer großen Mütze Humor und einer geführten Übung.

11. 

    8 Nov 2026

    #9: Gelassen auf Trigger antworten

    Um 5 Uhr morgens in tiefer Meditation, und dann springt dir dein Sohn auf den Bauch. Es geht nicht darum, nie mehr getriggert zu werden. Es geht darum, wie du antwortest. In dieser Folge erkläre ich, was ein Trigger wirklich ist, warum dein Körper dir damit einen Gefallen tut und wie du mit vier einfachen Schritten aus der alten Schleife aussteigst.

12. 

    8 Nov 2026

    #8: 7 Zeichen, dass du nicht faul, sondern mitten in deiner Verwandlung bist

    Alles, was dich früher genährt hat, langweilt dich. Du bist schneller genervt als sonst, fühlst dich fremd und willst jeden zweiten Tag auswandern. Vielleicht steckst du gerade in der Zwischenphase einer Transformation: wie die Raupe im Kokon, die sich auflöst, bevor sie zum Schmetterling wird. In dieser Folge bekommst du sieben Zeichen, an denen du diese Phase erkennst, und eine geführte Übung, in der du deinem Schmetterling begegnest.

13. 

    8 Nov 2026

    #7: Nutze Heilung nicht als Ausrede

    Du kennst deine Glaubenssätze. Du hast die Bücher gelesen, die Kurse gemacht, die Heilsitzungen gebucht. Und trotzdem klafft diese Lücke zwischen deiner Sehnsucht und deinem Leben. In dieser Folge sage ich dir ganz direkt, was dir wirklich fehlt: üben. Mit vier Schritten, einem Ritual mit deinem zukünftigen Selbst und der Geschichte, wie ich die Liebe meines Lebens gefunden habe.

14. 

    8 Nov 2026

    #6: Hannah's Heilungsweg und die Geburt von Being Earth

    In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen eigenen Weg. Ich erzähle von zwei Lebensthemen, die mich seit meiner Kindheit begleiten, von einer Uni-Karriere, die mich im Außen erfolgreich und im Inneren einsam gemacht hat, und von einem Burnout, der sich erst wie eine Niederlage anfühlte und dann meine Rettung war. Und davon, wie Being Earth zu mir kam.

15. 

    8 Nov 2026

    #5: Anleitung zur Lebendigkeit: Kohärenz erinnern durch die Gesetze des Lebens

    Wir alle wünschen uns dasselbe: ein Leben, in dem sich das, was wir tun, stimmig anfühlt. Dafür haben wir einen hochintelligenten Körperkompass. Nur haben wir gelernt, vor allem unserem Kopf zu glauben. In dieser Folge spreche ich über Kohärenz und über sechs Gesetze des Lebens, an die sich dein Körper ganz von allein erinnert, wenn du sie einmal hörst.

16. 

    8 Nov 2026

    #4: Die Macht der Kreativität: Schöpfe aus der Zukunft in die Gegenwart

    Aus einer Idee etwas zu machen, das man sehen und anfassen kann, ist die größte Fähigkeit des Menschen. Genau darin liegt Macht. Und genau deshalb wird unsere Kreativität so oft kleingehalten. In dieser Folge geht es darum, warum dir für deine größte Sehnsucht die Referenzpunkte fehlen, warum Kreativität Verantwortung bedeutet und wie du in einer geführten Übung deinem zukünftigen Ich begegnest.

17. 

    8 Nov 2026

    #3: Du erlaubst dir ja was! 4 Schritte in die Selbsterlaubnis

    „Darf ich das?“ Diese Frage steckt oft in einem Blick, einer Geste, einer kleinen Körperhaltung, und das in Millisekunden. Seit Jahrtausenden wird Frauen erzählt, sie müssten die wilde Frau in sich zähmen. In dieser Folge schauen wir, woher diese Frage kommt, warum dein Umfeld Widerstand leistet, wenn du sie ablegst, und wie du mit einem Vier-Schritte-Prozess aus Anteile- und Ressourcenarbeit über diese innere Hürde springst.

18. 

    8 Nov 2026

    #2: Authentisches Selbstvertrauen durch radikale Selbstehrlichkeit

    Noch nie hatten Frauen so viele Möglichkeiten, ihrem inneren Ruf zu folgen. Was uns zurückhält, ist die alte Geschichte, dass wir erst die Erlaubnis oder Bestätigung von jemand anderem brauchen. In dieser Folge gehen wir gemeinsam vier Schritte zu authentischem Selbstvertrauen, mit einer geführten Übung, in der du deinen Wert von deiner Leistung entkoppelst, Vergleiche loslässt und lernst, auch mit Unsicherheit weiterzumachen.

19. 

    8 Nov 2026

    #1: Selbstvertrauen stärken im Rhythmus der Natur

    „Ich vertraue mir nicht.“ Diesen Satz höre ich so oft von Frauen, die schon Kinder, Projekte und ganze Visionen in die Welt gebracht haben. Meistens steckt dahinter etwas anderes: die Angst vor den Konsequenzen, wenn du wirklich deinen eigenen Weg gehst. In dieser ersten Folge schauen wir uns an, woher diese Angst kommt, warum es Scheitern nicht gibt und wie du Selbstvertrauen aufbaust, indem du einen Impuls durch den ganzen Kreislauf des Lebens trägst.

Contact Being Earth - Regenerative Selbstführung für Frauen, die genug funktioniert haben

Guest appearances

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