Belgium Performance Podcast est la première page dédiée au sport en Belgique.
Ce "Training Talk" est créé par trois passionnés en préparation physique , le but de cette page est d'échanger, partager et créer du contenu concernant le monde du sport.
Nous accueillons des préparateurs physiques, des sportifs et des coachs connus et reconnus.
Nous voulons connaitre et ressentir l'envers de leurs entrainements.
Bonne écoute.
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Les Wild Dogs en tournée : Le Rugby à 7 Belge écrit un peu plus son histoire
Dans cet épisode, Gaspard reçoit Isaac, partenaire de terrain et leader du groupe, pour revenir sur une aventure intense vécue en Sevens Series.
Ensemble, ils racontent l’envers du décor : le quotidien d’un projet de haut niveau quand il faut aussi travailler à côté, trouver un équilibre avec la famille et les amis, gérer la fatigue, les contraintes, l’argent, la pression et les ambitions du groupe.
Ils reviennent aussi sur le parcours de ces derniers mois, du chemin effectué depuis l’Europe jusqu’aux tournois des Sevens Series, avec un focus sur le Kenya, la progression de l’équipe, le rôle des leaders, les ajustements dans le plan de jeu, les révélations du groupe, mais aussi la frustration de ne pas avoir été au bout.
Un épisode honnête, vivant et sans langue de bois, entre anecdotes de vestiaire, vérités rarement dites et réflexion plus large sur ce que demande vraiment une aventure comme celle-ci.
Au-delà du rugby, c’est une conversation sur le prix du rêve, la force du collectif et ce que le sport révèle chez ceux qui veulent aller plus haut.
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28 Oct 2024
#TT13 : Eviter la surcharge d'entrainement et récupérer correctement en compétition
Bienvenue sur l'épisode numéro 13 du training talk !
3 sujets abordés :
1) Evitez la surcharge d'entraînement
2) Gérer le stress du sport et sa vie personnel
3) Récupéré en compétition
bonne écoute
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19 Sept 2024
Etre Un Athlète Fragile : Comment s'en sortir ?
Dans cet épisode j'aborde un sujet qui me tient à coeur et pour lesquels j'ai mis du temps à me lancer.
Un sujet rarement aborder ou plutôt difficilement.
Surement que je ne me sentais pas légitime, mais pourtant je ne pense pas être le seul !
La dépression sportive est un mal qui en touche beaucoup et surement pour plein de raison, je vos raconte mon parcours 23-24 et explique les étapes par lesquels je suis passé !
Depuis ma blessure jusqu'a cet été 2024.
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